Invictus-atleten lopen razendsnel de trap op

Invictus was succesvol tijdens de wereldbekerwedstrijd trappenloop in Almere.

De dag voor Invictus begon uitstekend met de Kids Tower Challenge. Zowel Marlo Post als Yonine Hofstra, beiden uit Appelscha, wonnen.

De wereldbekerwedstrijd bestond uit een afdaling van 250 meter naar de vierde benedenverdieping van een parkeergarage, om vervolgens 32 verdiepingen omhoog te gaan. Gerko Floor, die zich maanden op dit evenement had voorbereid, liep een goede race en finishte als tiende in 3.49. Hij finishte voor het eerst voor Nederlands kampioen Jeroen Vochteloo, die dezelfde tijd kreeg als Floor. Vochteloo werd elfde. Klaas Jan Hofstra, die kort voor de wedstrijd nog in de tv studio zat als promotor van het Nederlandse trappenlopen, liep als oudste elitedeelnemer 4.35.

Ineke Ligthart won zeer verrassend bij de dames in 5.39. Ook was er een top-10 klassering voor een aantal Invictus atleten. Thom Klein werd verrassend vijfde in 4.30, op een aantal seconden achterstand van de winnaar. Jurrien Rijlaarsdam eindigde als zevende in 4.44 en Jacco Joustra werd tiende in 5.05.
 

Lobodzinski en Wisniewska winnen WTC Trappenloop 2016

Almere, 1 april 2016 - Vandaag hebben Piotr Lobodzinski en Dominika Wisniewska-Ulfik de WTC Trappenloop in Almere gewonnen. De topatleten beklommen in 3:18 minuten (heren) en 4:29 (dames) de 600 treden vanuit de kelder (-4) naar de 28e verdieping van de Carlton Tower van het World Trade Center Almere Area. Daarnaast streden kinderen, bedrijventeams, atleten namens het Fonds Gehandicaptensport en brandweerlieden in verschillende series voor podiumplaatsen. Bij de jeugd wonnen Marlo Post (0:55) bij de jongens en Yonine Hofstra (1:45) bij de meisjes de wedstrijd over 200 treden.

Bij de amateurs was de strijd erg spannend. De nummer vijf finishte slechts 8 seconden na de nummer één. De Groninger Maarten Otten finishte als eerste in een tijd van 4:22 op de voet gevogld door  drie Almeerders. Ook bij de dames kwam de winnares uit Groningen. Ineke Ligthart klokte 5:39. Snelste Almeerders dit jaar waren Erik Frèrejean (4:24) en Doris Gritsch (6:08).

Jessica Oosterloo loopt officieus persoonlijk record op 10 km

Invictus-atlete Jessica Oosterloo uit Appelscha liep op Paasmaandag haar snelste race ooit op de 10 km. Maar de afstand van de Internationale Klap tot Klaploop in Stadskanaal was 420 meter langer en dus geen officiële toptijd op de 10 km.

Parcours omgelegd wegens brand

Tien minuten voor de start kregen de atleten te horen dat er een omlegging in het parcours zou zitten in verband met een brand van zaterdagavond in een leegstaande pand, die maandagochtend door de harde wind weer begon aan te wakkeren. Voor de topatleten kwam dit als een verrassing, want het parcours had volgens hun makkelijk aangepast kunnen worden door het naar voren te verleggen zodat de atleten precies 10 km konden lopen.

Sterkst bezette wedstrijd Noord Nederland

De Klap tot Klaploop is op de 4 Mijl van Groningen na, de sterkst bezette wedstrijd van Noord Nederland. Jessica Oosterloo liep als laatste test voordat zij afreist naar Berlijn waar zij komend weekend de halve marathon gaat lopen.

Jessica kon zich op tijd herpakken

Oosterloo was even voor de start teleurgesteld dat de afstand langer zou worden maar kon zich gelukkig op tijd herpakken. Een paar weken geleden in Drachten liepen de tijden van Oosterloo de laatste kilometers nog op, nu liep zij een constantere race met alleen maar tijden ruim onder de 3.30 minuten per kilometer. Op het tien kilometerpunt noteerde Oosterloo een tijd van ongeveer 34.03 min (officieus ), terwijl haar persoonlijk record 34.50 minuten is.

Jessica finisht als derde

Als derde dame finishte Oosterloo over de 10,42 km in 35.25 minuten, een kleine halve minuut achter de Keniaanse winnares Kipyogei. Ondanks een zeer snelle tijd bleef bij een tevreden Oosterloo de grote blijdschap uit. Haar trainer Klaas Jan Hofstra, die zelf ook mee liep en in 39.57 minuten als vijfde bij de mannen 50+ nog in de prijzen viel, kan het wel voorstellen. 'Jessica's vorm was de laatste weken groeiende, ze maakt wederom progressie en bij goede uitnodigingen zijn tijden van persoonlijke records erg belangrijk, dat zie je bij haar tijd op de halve marathon'.

Team uitgebreid met masseur

De afgelopen weken is het team uitgebreid met masseur Huub Smid uit Appelscha. Smid die zelf ook ervaring heeft met topsport (tafeltennis ) zal een aanwinst zijn.

Rink Post uit Appelscha noteerde een tijd van 42.02 minuten, terwijl Jack van Rozen een tijd van 50.50 minuten op de klokken zette.

Jacco Joustra tevreden

Jacco Joustra uit Oosterwolde liep afgelopen zaterdag de 4 Mijl Astrea Run in Groningen. Wederom miste Joustra net een podiumplaats door als vierde in 23.55 minuten te finishen. Toch was Joustra tevreden door zich te kwalificeren voor de Batavierenrace.

Drents Friese Wold Marathon

Een aantal leden van LSV Invictus stond afgelopen zaterdag aan de start van de verschillende afstanden van de Drents Friese Wold Marathon in Diever. Een mooie zonnige voorjaarsdag, een droom voor de organisatie en de deelnemers. Wel was er een strakke wind die het voor de marathonlopers rond het Aekingerzand extra zwaar maakte. Adriaan Huisman werd 3e bij de mannen op de 10 km in een tijd van 39:46 min., Siem Hiemstra volgde hem als 4e in een tijd van 40:13 min. Ook Alienka Huft-Brandsma liep weer goed zij finishte als 2e dame in een tijd van 44:57 min. dat was de 10e tijd overall. Overige tijden 10 km Jack van Rozen 53:24 en Jolanda Postel 57:41 min. 

Invictus-atleten winnen Lenteloop

Invictus-atleten Marlo Post (15) uit Appelscha en Ilse Rooks (16) uit Elsloo hebben in Emmen het loopcircuit bij de senioren gewonnen.

Marlo Post zou vorige week meedoen aan het NK cross, maar was niet fit en moest afzeggen. Dat Marlo een week later tijdens de vijf kilometer lange Lenteloop, met op het laatst nog een pittige heuvel, 18.26 (een p.r.) zou noteren, als tweede zou eindigen en daarmee het loopcircuit zou winnen was verrassend. Marlo traint pas een half jaar gericht en dook sinds die tijd voor het eerst onder de twintig minuten.

Ilse Rooks, die alle wedstrijden daarvoor won, kon de eindzege nauwelijks nog ontgaan. Ilse kreeg de opdracht om niet voluit te gaan. Na anderhalve kilometer pakte ze de leiding en gaf die niet meer uit handen. Ze finishte in 19.59. Rink Post pakte wederom een podiumplaats door als derde bij de mannen 40+ in 19.26 te finishen.

Alienka Huft Brandsma uit Oldeberkoop was weer op dreef. Een paar weken geleden verbeterde de 36-jarige Invictus-atlete haar 10 kilometer tijd, tijdens de Lenteloop in Leek verbeterde ze haar persoonlijk record op de halve marathon naar 1.37,07. Aangezien ze helemaal alleen liep op de open ruimte met behoorlijk wat wind zit een tijd richting de 1.35 de komende tijd er wel in.

Op de tien kilometer liep Stefan Edema uit Boijl een keurige 35.31, goed voor een tweede plaats. Gerko Floor won de 5,2 km. ondanks een zware trainingsweek. Floor, die begin april een wereldbekerwedstrijd traplopen heeft, liep de laatste kilometers heel goed en finishte in 17.57.

Ook liep er een groep Invictus atleten op Schiermonnikoog. Tijdens de jaarlijkse Monnikenloop was er op de 10 km. een tweede plaats bij de mannen 60+ voor Albert Zijlstra uit Elsloo in 52.49.

Overige uitslagen: Lenteloop Leek 10 km.: Adriaan Huisman 39.02 min., Wiebe de Vries 45.25 min., Rika Weiland 49.35 min., Jolanda Postel 56.22 min. Jelte Nijholt 1.03,27 uur. 5,2 km.: Jacco Joustra 18.45 min., Jurrien Rijlaarsdam 19.48 min., Thom Klein 20.04 min., Wim Rijlaarsdam 31.48 min., Gerda Rijlaarsdam 32.43 min.

Bonifatiusloop Dokkum 10 km.: Folkert Vos 53.20 min. Monnikenloop 16,1 km.: Rika Hoekstra 1.30,35 uur, Nelleke van Veen 1.30,39 uur, Ria Tuin 1.47,32 uur, Henk Sloot 1.47,33 uur, 10 km Jouk Dijkstra 1.09,23 uur.

Decatlon Cretes de Spa Trail

Neel van Mourik en Frouwkje Herder liepen de Decatlon Cretes de Spa Trail. Van Mourik liep de 21 km. met ruim 600 hoogtemeters in een tijd van 2.44.43. Herder liep de langste afstand (57 km.) was met 2096 hoogtemeters. Deze trail in de Belgische Ardennen bij Spa was dit jaar erg zwaar doordat er nog veel sneeuw lag op de hoogtes en daardoor was het soms glad op de ijzige ondergrond. Verder was het parcours erg glibberig in de modder door de regen van de afgelopen periode en het smeltwater. Herder werd tweede in de categorie V50 in een tijd van 8.53.36.

Siem Hiemstra uit Appelscha pakte in Drachten een podiumplaats. Hij werd derde bij de mannen 50+. Hiemstra liep de eerste helft van de race wat te snel, maar finishte toch in 37.57. Jan Driessen uit Oosterwolde werd zevende in deze categorie en noteerde 42.21. Onno Hiemstra liep de recreatieve 5 kilometer in 20.10.

De halve marathon in Haren leverde een podiumplaats voor Adrie Hartholt uit Appelscha op. Hartholt werd derde bij de dames 50+ in 1.45,15. Theo Groenendijk 1.28,02, Rob Lenssen 1.37,08, Rika Weiland 1.47,28, Henk Popken 1.47,43, Oscar Dros 1.49,36, Lieuwe Dijkstra 1,50,11. Op de 5 km. mistte Jacco Joustra uit Oosterwolde net een podium-plaats door als vierde in 18.16 te finishen.

Tijdens de Merenloop in Grou werd Thom Klein uit Appelscha vijfde op de 4,7 km. in 18.13. Rink Post uit Appelscha werd eerste tijdens de 5 km. Lente cross in Veenhuizen in 20.38.

Susan van Weperen schittert op NK

Susan van Weperen uit Oosterwolde leverde een van haar mooiste prestaties in haar atletiekcarrière tot nu toe.

Ze won brons op het Nederlands kampioenschap cross bij de junioren A. Aan de start bij de dames junioren A stonden alle toppers op de midden- en lange afstand aan de start. Nooit eerder was het deelnemersveld zo sterk. Na haar zilver op de 1500 meter van een aantal weken was Susan (17) erg gemotiveerd om dit winterseizoen nog een keer te vlammen.

Veld valt uit elkaar

Na de start ontstond er in de eerste ronde van bijna twee kilometer een groep van 19 atletes met daarin Susan. In de tweede ronde viel het deelnemersveld al wat meer uit elkaar. Twee atletes namen een voorsprong en Susan zat in een groepje daarachter op de achtste plaats.

Versnelling levert winst op

Bij de doorkomst van de derde en laatste ronde lag Susan op de vierde plaats, met net voor haar de Europees jeugdkampioene op de drie kilometer. Tot 500 meter voor de finish liepen dit duo zij aan zij. Daarna versnelde Susan en er ontstond een gaatje. Nog een versnelling voor de heuvel maakte het gat nog groter. Susan versnelde daarna zo hard dat zij ook de nummer twee, de kersverse Nederlands kampioene tien kilometer, snel naderde. Ook de afstand met de koploopster, de beste Europese steepleloopster, werd kleiner.

Susan kwam op de eindstreep drie seconden te kort voor het zilver. De vreugde over de bronzen plak was er niet minder om. Ze liep de 5,9 km. cross in 22.29.

Ilse Rooks

Ilse Rooks uit Elsloo debuteerde in haar eerste grote wedstrijd bij de junioren B. Van te voren had trainer Klaas Jan Hofstra al gezegd dat zij zeer tevreden moest zijn met een plek bij de eerste vijftien. Zoals verwacht werd er hard gestart, terwijl Ilse meestal rustig begint. Naar mate de wedstrijd vorderde haalde Ilse behoorlijk veel loopsters in. Op 500 meter voor de finish lag de Invictus atlete op de twaalfde plaats, maar moest door haar matige eindschot wat plaatsjes inleveren. Ze finishte na vier kilometer als vijftiende in 15.55.

Oosterloo is Noordelijk kampioen

Invictus atlete Jessica Oosterloo uit Appelscha werd Noordelijk kampioen op de 10 kilometer weg in een snelle tijd van 34.57 min.

Vorig jaar liep Oosterloo een toptijd op de halve marathon, net voor die topprestatie liep de Invictus atlete voor het eerst de 10 kilometer onder de 35 minuten.

Begin april doet Oosterloo voor het eerst mee aan een Internationaal sterk bezette halve marathon in Berlijn. Samen met Andrea Deelstra, geplaatst voor de Olympische Spelen op de marathon, zal zij van start gaan in het elite gezelschap.

Vandaag tijdens de Veneboerloop in Drachten en tevens het Noordelijk kampioenschap was voor Oosterloo de eerste test richting Berlijn. Vanaf de start ging Oosterloo snel van start, kon het tempo met kilometertijden van ruim onder de 3.30 minuten goed volhouden richting een tijd van 34.30 minuten. Na 7 kilometer kwam Oosterloo helemaal alleen te zitten en verloor zij iets aan tempo maar liep toch nog onder de 35 minuten: 34.57 min., zeven seconden boven haar persoonlijk record. Een mooie opsteker voor Oosterloo die de komende weken met veel vertrouwen nog meer werkt aan haar vorm richting Berlijn.

Ook Siem Hiemstra uit Appelscha pakte een podiumplaats door als derde bij de mannen 50+ te finishen. Hiemstra gebrand op een goede tijd, liep de eerste helft van de race wat te snel, maar finishte in een mooie tijd van 37.57 min. Jan Driessen uit Oosterwolde werd zevende in deze categorie en noteerde een tijd van 42.21 min.. Onno Hiemstra liep de recreatieve 5 kilometer in 20.10 min..

Atleten zijn op weg naar NK cross

Tijdens de zware 5,2 kilometer lange Bovenbergcross in Markelo stonden de beste jeugdatleten van het oosten van het land aan de start.

Over een week is namelijk het NK cross in hun eigen regio. Ook A-junior Susan van Weperen uit Oosterwolde en B-junior Ilse Rooks uit Elsloo deden mee, om als training nog wat wedstrijdkilometers te maken. Op het NK zijn de afstanden bij de jeugd een stuk langer geworden.

Ontspannen race

Susan, die graag het NK cross wil lopen, ging niet voluit, liep een ontspannen race en finishte als tweede op 27 seconden achter haar concurrent Ellen van der Kolk. Ze noteerde 20.37. Ilse Rooks leek ook ontspannen op een derde plaats bij de dames af te gaan, maar werd op de laatste meters verras door Sanne Averesch, die haar voorbij ging. Beiden noteerden een tijd van 22.12.

Trail by the Sea, Burgh Haamstede

Onder stormachtige omstandigheden liepen Neel van Mourik en Frouwkje Herder zondag 21 februari jl. de 21.1 km van de Trail by the Sea op Schouwen-Duiveland. Een zware trail loop door de duinen en langs het Noordzeestrand bij Westenschouwen. Herder finishte als 24e in een tijd van 2:31:56 en van Mourik als 30e in een tijd van 2:49:45 uur.

Susan van Weperen loopt sterk op NK

A-junior Susan van Weperen heeft tijdens het Nederlands kampioenschap indoor prima gepresteerd op de 1500 meter.

De atlete uit Oosterwolde won zilver. In de Omnisport in Apeldoorn moest de Invictus atlete het opnemen tegen een paar toploopsters op de 800 meter.

Boemelrace

Vooraf werd gehoopt op een snelle race, naar vanaf de start ging de race langzaam. Door de boemelrace kwam Susan in de verdrukking, moest op een gegeven moment buitenom lopen om de aansluiting met de eersten te hebben. Na halverwege de wedstrijd werd er ineens flink versnelt door een atlete. Susan reageerde als eerste en kon aardig meekomen. Beiden sloegen een behoorlijk gat met de rest, waarna een atlete achter hun ook behoorlijk begon te versnellen en aardig dichterbij kwam. Susan had op laatst nog voldoende kracht om haar tweede positie te handhaven.

'Dit scenario was te verwachten'

De eerste jaars A junior moest zich tevreden stellen met zilver in 4.42,32, een persoonlijk record. Trainer Klaas Jan Hofstra: 'Ik had haar heel graag de titel gegund, maar dit scenario was te verwachten. Wij hebben de laatste paar weken op deze versnelling getraind. Knap dat zij de versnelling aan kon en de laatste 800 meter in 2.15, liep, terwijl haar p.r. 2.18 is.'

Atlete vertrekt naar Amerika

Voor Van Weperen was het een van de weinige momenten om op nationaal niveau zich te laten zien. De 17-jarige atlete gaat aankomende zomer naar Portland (Verenigde Staten), waar over een maand het WK indoor wordt gehouden. In Amerika was er heel veel belangstelling voor het looptalent, die zowel op de midden- als de lange afstand goed uit de voeten kan. Daarnaast acteert de Nederlandse jeugd op Europees niveau.