Maandagavond loopgroep
Maandagavond loopgroep
Start tijd / eindtijd
Start tijd / eindtijd
Maandag 19.30 t/m 20.45
Maandag 19.30 t/m 20.45
Maandag 19.30 t/m 20.45
Trainer
Trainer
Alienka Huft-Brandsma (0516-451 214)
Alienka Huft-Brandsma (0516-451 214)
Alienka Huft-Brandsma (0516-451 214)
Jan Bult (0516-513 725)
Jan Bult (0516-513 725)
Jan Bult (0516-513 725)
Start locatie
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Kantine ijsbaan Oosterwolde (winterperiode)
Kantine ijsbaan Oosterwolde (winterperiode)
Kantine ijsbaan Oosterwolde (winterperiode)



Lesprogramma
Lesprogramma
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen. Het niveau en lesprogramma wordt zodanig ingevuld dat beginners in deze groep niet achterblijven. Het doel van deze groep is om aan een goede conditie van je lichaam en geest te werken.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen. Het niveau en lesprogramma wordt zodanig ingevuld dat beginners in deze groep niet achterblijven. Het doel van deze groep is om aan een goede conditie van je lichaam en geest te werken.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen. Het niveau en lesprogramma wordt zodanig ingevuld dat beginners in deze groep niet achterblijven. Het doel van deze groep is om aan een goede conditie van je lichaam en geest te werken.
Jeugdgroep
Jeugdgroep
Start tijd / eindtijd
Dinsdag 18.30 t/m 19.30
Dinsdag 18.30 t/m 19.30
Trainer
Gerko Floor (06-23 744 306)
Gerko Floor (06-23 744 306)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
VVV Kantoor Appelscha (winterperiode)
VVV Kantoor Appelscha (winterperiode)
Start tijd / eindtijd
Dinsdag 18.30 t/m 19.30
Trainer
Gerko Floor (06-23 744 306)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
VVV Kantoor Appelscha (winterperiode)



Lesprogramma
Lesprogramma
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, scholing van looptechniek, bouwen aan je uithoudingsvermogen, onderlinge wedstrijdjes en behendigheidspelletjes.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, scholing van looptechniek, bouwen aan je uithoudingsvermogen, onderlinge wedstrijdjes en behendigheidspelletjes.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, scholing van looptechniek, bouwen aan je uithoudingsvermogen, onderlinge wedstrijdjes en behendigheidspelletjes.
Prestatiegroep
Prestatiegroep
Start tijd / eindtijd
Dinsdag 19.30 t/m 21.00
Dinsdag 19.30 t/m 21.00
Trainer
Klaas Jan Hofstra (06-53329979)
Klaas Jan Hofstra (06-53329979)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
VVV Kantoor Appelscha (winterperiode)
VVV Kantoor Appelscha (winterperiode)
Start tijd / eindtijd
Dinsdag 19.30 t/m 21.00
Trainer
Klaas Jan Hofstra (06-53329979)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
VVV Kantoor Appelscha (winterperiode)



Lesprogramma
Lesprogramma
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen.
Beginnersgroep
Beginnersgroep
Start tijd / eindtijd
Dinsdag 19.30 t/m 20.45
Dinsdag 19.30 t/m 20.45
Trainer
Reina Hes (06-47673150)
Reina Hes (06-47673150)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Oosterwolde ijsbaan (winterperiode)
Oosterwolde ijsbaan (winterperiode)
Start tijd / eindtijd
Dinsdag 19.30 t/m 20.45
Trainer
Reina Hes (06-47673150)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg (zomerperiode)
Oosterwolde ijsbaan (winterperiode)



Lesprogramma
Lesprogramma
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen.
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, verbeteren looptechniek, gedoseerde sprint- en duurloopoefeningen.
Woensdagmorgen loopgroep
Woensdagmorgen loopgroep
Start tijd / eindtijd
Woensdag 9.00 t/m 10.15
Woensdag 9.00 t/m 10.15
Trainer
Jan Bult (0516-513 725)
Jan Bult (0516-513 725)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg
Parkeerplaats Bosberg
Start tijd / eindtijd
Woensdag 9.00 t/m 10.15
Trainer
Jan Bult (0516-513 725)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg



Lesprogramma
Lesprogramma
Het niveau en lesprogramma wordt zodanig ingevuld dat beginners in deze groep voorop kunnen lopen. Het doel van deze groep is om even lekker uit te zijn en aan een goede conditie te werken.
Het niveau en lesprogramma wordt zodanig ingevuld dat beginners in deze groep voorop kunnen lopen. Het doel van deze groep is om even lekker uit te zijn en aan een goede conditie te werken.
Het niveau en lesprogramma wordt zodanig ingevuld dat beginners in deze groep voorop kunnen lopen. Het doel van deze groep is om even lekker uit te zijn en aan een goede conditie te werken.
Bootcamp
Bootcamp
Start tijd / eindtijd
Woensdag 19.30 t/m 20.30
Woensdag 19.30 t/m 20.30
Trainer
Petra Mulder (0516-522 642)
Petra Mulder (0516-522 642)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg
Parkeerplaats Bosberg
Start tijd / eindtijd
Woensdag 19.30 t/m 20.30
Trainer
Petra Mulder (0516-522 642)
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg



Lesprogramma
Lesprogramma
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer.
De bootcamptrainingen bestaan o.a. uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen in de natuur. Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht en natuurlijke trainingsmaterialen train je al je spieren.
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer.
De bootcamptrainingen bestaan o.a. uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen in de natuur. Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht en natuurlijke trainingsmaterialen train je al je spieren.
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer.
De bootcamptrainingen bestaan o.a. uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen in de natuur. Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht en natuurlijke trainingsmaterialen train je al je spieren.
Wandelgroep
Wandelgroep
Start tijd / eindtijd
Vrijdag 19.00 t/m 20.00 (zomerperiode)
Vrijdag 19.00 t/m 20.00 (zomerperiode)
Zaterdag 9.00 t/m 10.00 (Winterperiode)
Zaterdag 9.00 t/m 10.00 (Winterperiode)
Trainer
Janna Betten
Janna Betten
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg
Parkeerplaats Bosberg
Start tijd / eindtijd
Vrijdag 19.00 t/m 20.00 (zomerperiode)
Zaterdag 9.00 t/m 10.00 (Winterperiode)
Trainer
Janna Betten
Start locatie
Parkeerplaats Bosberg



Lesprogramma
Lesprogramma
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, scholing van looptechniek, bouwen aan je uithoudingsvermogen
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, scholing van looptechniek, bouwen aan je uithoudingsvermogen
Het lesprogramma bestaat uit rek- en strekoefeningen, scholing van looptechniek, bouwen aan je uithoudingsvermogen
Aanmelden voor
de nieuwsbrief
Aanmelden voor
de nieuwsbrief
Copyright © 2025 – Loopsport Vereniging Invictus
Realisatie
Copyright © 2025 – Loopsport Vereniging Invictus
Realisatie
Copyright © 2025 – Loopsport Vereniging Invictus
Realisatie