• Beeldmerk Loopsport Vereniging Invictus
    Loopsport Vereniging Invictus
  • Beeldmerk Loopsport Vereniging Invictus
    Loopsport Vereniging Invictus
Uitslagen Invictus Lopers 2022
Plaats Afstand Naam Geb.jr/leeft. Club/Woonplts Categorie Tijd Snelheid Tempo
RFR Springendal Ootmarsum zaterdag 24-09-2022
4 34 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Vrouwen 03:31:06 9,66 km/u 06:12 min/km
16 25 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Vrouwen 03:25:55 7,28 km/u 08:14 min/km
55 25 km Rink Post 1956 LSV Invictus Mannen 03:25:55 7,28 km/u 08:14 min/km
                       
4 mijl van Assen zaterdag 17-09-2022
4 6,44 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus M40 00:22:59 16,81 km/u 03:34 min/km
5 6,44 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus M40 00:27:48 13,90 km/u 04:19 min/km
7 6,44 km Marijke Vreugdenhil 1983 LSV Invictus V40 00:28:34 13,53 km/u 04:26 min/km
9 6,44 km Wiebe de Vries 1960 LSV Invictus M40 00:29:53 12,93 km/u 04:38 min/km
1 6,44 km Henk Popken 1980 LSV Invictus M40 00:30:03 12,86 km/u 04:39 min/km
75 6,44 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus V40 00:38:57 9,92 km/u 06:02 min/km
                       
Kiek ‘n Berg Cross Nieuwehorne vrijdag 16-09-2022
  8 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus Mannen 00:34:18 13,99 km/u 04:17 min/km
                       
Zevenheuvelentrail Nijmegen zaterdag 10-09-2022
3 29,4 km Thea Douma 1964 LSV Invictus V55 03:30:46 8,37 km/u 07:10 min/km
                       
Hoeve ad Wegloop zaterdag 27-08-2022
2 16 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Vrouwen 01:28:40 10,83 km/u 05:32 min/km
5 16 km Aly Prins-Olijve 1962 LSV Invictus Vrouwen 01:40:02 9,60 km/u 06:15 min/km
8 16 km Gerda Rijlaarsdam 1966 LSV Invictus Vrouwen 01:52:51 13,62 km/u 04:24 min/km
9 16 km Reina Hes 1957 LSV Invictus Vrouwen 01:53:42 10,19 km/u 05:53 min/km
1 10,5 km Rob Lenssen 1964 LSV Invictus Mannen 00:48:18 8,45 km/u 07:06 min/km
3 10,5 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus Mannen 00:49:54 8,13 km/u 07:22 min/km
5 10,5 km Andre de Vries 1970 LSV Invictus Mannen 00:50:32 12,47 km/u 04:48 min/km
2 10,5 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus Vrouwen 01:00:51 10,35 km/u 05:47 min/km
1 6,05 km Jappie Doller 1958 SV-Friesland Mannen 00:23:21 15,55 km/u 03:51 min/km
2 6,05 km Rink Post 1956 LSV Invictus Mannen 00:26:19 13,79 km/u 04:20 min/km
5 6,05 km Albert Zijlstra 1951 Harambe Mannen 00:31:56 11,37 km/u 05:16 min/km
3 6,05 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Vrouwen 00:45:25 7,99 km/u 07:30 min/km
                       
Hoeve ad Wegloop zaterdag 30-07-2022
9 16 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus Recreant 01:19:57 12,01 km/u 04:59 min/km
25 16 km Aly Prins-Olijve 1962 LSV Invictus Recreant 01:42:27 9,37 km/u 06:24 min/km
5 10,5 km Adriaan Huisman 1965 LSV Invictus Recreant 00:46:15 13,62 km/u 04:24 min/km
22 10,5 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus Recreant 01:01:51 10,19 km/u 05:53 min/km
33 10,5 km Gerda Rijlaarsdam 1966 LSV Invictus Recreant 01:14:34 8,45 km/u 07:06 min/km
36 10,5 km Reina Hes 1957 LSV Invictus Recreant 01:17:29 8,13 km/u 07:22 min/km
4 6,05 km Rink Post 1956 LSV Invictus Recreant 00:26:23 13,76 km/u 04:21 min/km
38 6,05 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Recreant 00:48:47 7,44 km/u 08:03 min/km
                       
Ronde van Stiens zondag 24-07-2022
17 6 km Kim de Jong 1992 LSV Invictus Recreant 00:38:19 9,40 km/u 06:23 min/km
                       
Midzomeravond Marathon zaterdag 23-07-2022
9 20 km Rink Post 1956 LSV Invictus Recreant 01:45:12 11,41 km/u 05:15 min/km
10 20 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus Recreant 01:45:12 11,41 km/u 05:15 min/km
21 10 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus Recreant 01:01:06 9,82 km/u 06:06 min/km
24 10 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Recreant 01:08:45 8,73 km/u 06:52 min/km
                       
Hoeve ad Wegloop zaterdag 16-07-2022
10 16 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus Recreant 01:18:05 12,29 km/u 04:52 min/km
12 10,5 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus Recreant 00:50:36 12,45 km/u 04:49 min/km
15 10,5 km Alienka Brandsma 1980 LSV Invictus Recreant 00:50:56 12,37 km/u 04:51 min/km
16 10,5 km Marloes Kremer 1982 LSV Invictus Recreant 00:50:56 12,37 km/u 04:51 min/km
33 10,5 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus Recreant 01:03:10 9,97 km/u 06:00 min/km
4 6,05 km Rink Post 1956 LSV Invictus Recreant 00:26:16 13,82 km/u 04:20 min/km
                       
La Couffe trail Houffalize (B) zaterdag 10-07-2022
58 17 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 02:57:29 5,75 km/u 10:26 min/km
                       
La Couffe trail Houffalize (B) zaterdag 09-07-2022
88 25 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 04:00:12 6,24 km/u 09:36 min/km
                       
Halve Marathon Bovensmilde zaterdag 09-07-2022
1 21,1 km Theo Groenendijk 1959 LSV Invictus M60 01:30:30 13,99 km/u 04:17 min/km
                       
Ronde van De Blesse vrijdag 07-07-2022
4 16,1 km Alienka Brandsma 1980 LSV Invictus Vrouwen 01:18:11 12,36 km/u 04:51 min/km
3 10 km Marloes Kremer 1982 LSV Invictus Vrouwen 00:51:21 11,68 km/u 05:08 min/km
                       
Snikkerun Haulerwijk zaterdag 02-07-2022
1 10 km Thomas Smeman 2004 LSV Invictus Mannen 00:36:13 16,57 km/u 03:37 min/km
3 10 km Adrie Hartholt 1964 LSV Invictus V50 01:03:02 9,52 km/u 06:18 min/km
1 5 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus Mannen 00:17:25 17,22 km/u 03:29 min/km
1 5 km Jessica Oosterloo 1990 LSV Invictus M55 00:18:09 16,53 km/u 03:37 min/km
2 5 km Jeroen Vochteloo 1993 LSV Invictus M55 00:18:42 16,04 km/u 03:44 min/km
12 5 km Kim de Jong 1992 LSV Invictus Vsen 00:29:31 10,16 km/u 05:54 min/km
                       
Stadsloop Appingedam zaterdag 25-06-2022
2 5 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus M40 00:16:47 17,87 km/u 03:21 min/km
3 5 km Jessica Oosterloo 1990 LSV Invictus Vsen 00:17:49 16,84 km/u 03:33 min/km
                       
Pipegaelloop Hoornsterzwaag zaterdag 18-06-2022
1 15 km Alienka Brandsma 1980 LSV Invictus Vrouwen 01:14:02 12,16 km/u 04:56 min/km
1 15 km Engelien Ezendam 1970 LSV Invictus Vrouwen 01:25:23 10,54 km/u 05:41 min/km
1 10 km Kobus Jonker 1969 LSV Invictus Mannen 00:53:36 11,19 km/u 05:21 min/km
1 5 km Hielke Jonker 2002 LSV Invictus Mannen 00:20:00 15,00 km/u 04:00 min/km
                       
NK U20 & U18 2022 Amsterdam zaterdag 18-06-2022
10 5 km Thomas Smeman 2004 LSV Invictus M40 00:15:48 18,98 km/u 03:09 min/km
                       
Cascade Run zondag 12-06-2022
1 16,09 km Jessica Oosterloo 1990 LSV Invictus Vsen 01:01:50 15,61 km/u 03:50 min/km
9 16,09 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus M55 01:17:39 12,43 km/u 04:49 min/km
17 16,09 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus V45 01:37:24 9,91 km/u 06:03 min/km
3 8,05 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus M35 00:28:19 17,06 km/u 03:31 min/km
147 8,05 km Ids Bouma 1966 LSV Invictus M55 00:41:01 11,78 km/u 05:05 min/km
123 8,05 km Lenze Klein 1965 LSV Invictus M55 00:47:53 10,09 km/u 05:56 min/km
28 8,05 km Joke Nicolai 1963 LSV Invictus V55 00:49:03 9,85 km/u 06:05 min/km
42 8,05 km Gerda Rijlaarsdam 1966 LSV Invictus V55 00:53:09 9,09 km/u 06:36 min/km
234 8,05 km Kim de Jong 1992 LSV Invictus Vsen 00:54:03 8,94 km/u 06:42 min/km
75 8,05 km Petra Werkman 1965 LSV Invictus V55 01:01:39 7,83 km/u 07:39 min/km
214 8,05 km Freddy de Vos 1953 LSV Invictus M55 01:01:41 7,83 km/u 07:39 min/km
                       
Stadsloop Appingedam zaterdag 25-06-2022
2 5 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus M40 00:16:47 17,87 km/u 03:21 min/km
3 5 km Jessica Oosterloo 1990 LSV Invictus Vsen 00:17:49 16,84 km/u 03:33 min/km
                       
Bonifatiusloop Dokkum zaterdag 21-05-2022
33 10 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus Mannen 00:44:59 13,34 km/u 04:29 min/km
46 10 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus Vrouwen 00:56:32 10,61 km/u 05:39 min/km
                       
Marathon Leiden zondag 15-05-2022
2 42,2 km Paul Kromkamp 1990 LSV Invictus Msen 03:29:18 12,10 km/u 04:57 min/km
1 42,2 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus V60 04:57:56 8,50 km/u 07:03 min/km
                       
N381 Healthy Run zondag 15-05-2022
1 10 km Arie de Jong 1972 LSV Invictus Mannen 00:40:10 14,94 km/u 04:01 min/km
2 10 km Jappie Doller 1958 SV-Friesland Mannen 00:45:59 13,05 km/u 04:35 min/km
3 10 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus Mannen 00:47:29 12,64 km/u 04:44 min/km
4 10 km Robert Hoekstra 1976 Drachten Mannen 00:49:10 12,20 km/u 04:55 min/km
5 10 km Henk Popken 1980 LSV Invictus Mannen 00:50:20 11,92 km/u 05:02 min/km
6 10 km Geert Aardema 1964 LSV Invictus Mannen 00:51:33 11,64 km/u 05:09 min/km
7 10 km Jan Post 1967 Smilde Mannen 00:51:44 11,60 km/u 05:10 min/km
8 10 km Kobus Jonker 1969 LSV Invictus Mannen 00:52:39 11,40 km/u 05:15 min/km
9 10 km Frans Hamstra 1969 LSV Invictus Mannen 00:55:58 10,72 km/u 05:35 min/km
13 10 km Lisanne Elmers 1992 Oosterwolde Vrouwen 00:57:18 10,47 km/u 05:43 min/km
10 10 km Richard Müller 1971 Oosterwolde Mannen 00:57:53 10,37 km/u 05:47 min/km
11 10 km Eeuwe Boonstra 1992 Bakkeveen Mannen 00:59:18 10,12 km/u 05:55 min/km
12 10 km Sietse Jonker 2002 Jubbega Mannen 00:59:34 10,07 km/u 05:57 min/km
15 10 km Lenie Wilms 1967 LSV Invictus Vrouwen 01:00:08 9,98 km/u 06:00 min/km
14 10 km Jan van Weperen 1955 Oosterwolde Mannen 01:02:30 9,60 km/u 06:15 min/km
16 10 km Joke Nicolai 1963 LSV Invictus Vrouwen 01:05:51 9,11 km/u 06:35 min/km
17 10 km Fetsje Jonker-Westerhuis 1972 Jubbega Vrouwen 01:07:00 8,96 km/u 06:42 min/km
18 10 km Adrie Hartholt 1964 LSV Invictus Vrouwen 01:09:13 8,67 km/u 06:55 min/km
20 5 km Johannes Tjepkema 1997 Appelscha Mannen 00:22:38 13,25 km/u 04:31 min/km
21 5 km Erik Giethoorn 1968 Hoogeveen Mannen 00:26:29 11,33 km/u 05:17 min/km
22 5 km Otte Tjepkema 1997 Appelscha Mannen 00:29:03 10,33 km/u 05:48 min/km
23 5 km Gepke Veenstra 1988 Hoornsterzwaag Vrouwen 00:33:04 9,07 km/u 06:36 min/km
24 5 km Charlotte Timmer 2008 LSV Invictus Vrouwen 00:42:03 7,13 km/u 08:24 min/km
                       
Oriëntatie Zernike Groningen 1e sprint zondag 15-05-2022
1 3,5 km Jeroen Vochteloo 1993 LSV Invictus Msen 00:17:18 12,14 km/u 04:56 min/km
3 3,5 km Klaas Jan Hofstra 1965 LSV Invictus Msen 00:18:34 11,31 km/u 05:18 min/km
2 2,5 km Rink Post 1956 LSV Invictus M60 00:17:20 8,65 km/u 06:56 min/km
                       
Oriëntatie Zernike Groningen 2e sprint zondag 15-05-2022
1 3,5 km Jeroen Vochteloo 1993 LSV Invictus Msen 00:14:42 14,29 km/u 04:12 min/km
mp 3,5 km Klaas Jan Hofstra 1970 LSV Invictus Msen 00:17:20 12,12 km/u 04:57 min/km
2 2,5 km Rink Post 1956 LSV Invictus M60 00:13:48 10,87 km/u 05:31 min/km
                       
Hunebedloop Borger zaterdag 07-05-2022
2 10 km Theo Groenendijk 1959 LSV Invictus M60 00:41:01 14,63 km/u 04:06 min/km
3 10 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus V60 00:57:10 10,50 km/u 05:43 min/km
42 5 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 00:32:36 9,20 km/u 06:31 min/km
                       
Marathon Enschede zondag 24-04-2022
89 42,2 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus M40 03:42:14 11,39 km/u 05:15 min/km
                       
Marathon Zeeuws Vlaanderen zaterdag 23-04-2022
23 42,2 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus V50 04:58:05 8,49 km/u 07:03 min/km
                       
Marathon Rotterdam zondag 10-04-2022
450 42,2 km Andre de Vries 1970 LSV Invictus M50 03:56:16 10,72 km/u 05:35 min/km
29 42,2 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus V60 04:39:40 9,05 km/u 06:37 min/km
43 42,2 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus V60 05:23:46 7,82 km/u 07:40 min/km
40 42,2 km Klaas Glas 1949 LSV Invictus M70 05:26:54 7,75 km/u 07:44 min/km
                       
Oriëntatie Meppel zondag 10-04-2022
5 11 km Klaas Jan Hofstra 1965 LSV Invictus Msen 00:52:13 12,64 km/u 04:44 min/km
6 11 km Jeroen Vochteloo 1993 LSV Invictus Msen 00:52:42 12,52 km/u 04:47 min/km
1 7 km Rink Post 1956 LSV Invictus m60 00:35:59 11,67 km/u 05:08 min/km
6 7 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Recreant 01:31:51 4,57 km/u 13:07 min/km
7 7 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Recreant 01:31:55 4,57 km/u 13:07 min/km
                       
Woldbergtrail Steenwijk zaterdag 09-04-2022
19 15 km Martha Klarenbeek 1980 LSV Invictus Vrouwen 01:39:45 9,02 km/u 06:39 min/km
25 15 km Sara Vergunst 1978 LSV Invictus Vrouwen 01:43:18 8,71 km/u 06:53 min/km
11 5 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 00:31:34 9,50 km/u 06:18 min/km
27 5 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 00:35:14 8,51 km/u 07:02 min/km
42 5 km Stieneke de Jong 1982 LSV Invictus Vrouwen 00:38:52 7,72 km/u 07:46 min/km
                       
Kleine Wielen Loop zaterdag 02-04-2022
8 10 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 00:57:32 10,43 km/u 05:45 min/km
16 10 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 01:06:07 9,07 km/u 06:36 min/km
                       
Marathon Gent zondag 27-03-2022
518 42,2 km Alienka Brandsma 1980 LSV Invictus Recreant 03:32:55 11,89 km/u 05:02 min/km
                       
Monnikenloop Schiermonnikoog zaterdag 26-03-2022
7 16,1 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus V55 01:33:58 10,28 km/u 05:50 min/km
27 16,1 km Sara Vergunst 1978 LSV Invictus V35 01:40:03 9,66 km/u 06:12 min/km
33 10 km Gerda Rijlaarsdam 1966 LSV Invictus V55 01:07:03 8,95 km/u 06:42 min/km
34 10 km Reina Hes 1957 LSV Invictus V55 01:07:02 8,95 km/u 06:42 min/km
35 10 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus V55 01:07:22 8,91 km/u 06:44 min/km
37 10 km Freddy de Vos 1953 LSV Invictus M65 01:17:57 7,70 km/u 07:47 min/km
63 10 km Petra Werkman 1965 LSV Invictus V55 01:17:57 7,70 km/u 07:47 min/km
                       
Orientatie Havelte zondag 20-03-2022
4 9 km Klaas Jan Hofstra 1965 LSV Invictus Mannen 01:16:43 7,04 km/u 08:31 min/km
4 9 km Jeroen Vochteloo 1993 LSV Invictus Mannen 01:32:20 5,85 km/u 10:15 min/km
4 5 km Rink Post 1956 LSV Invictus m60 01:16:43 3,91 km/u 15:20 min/km
6 6 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Vrouwen 02:37:30 2,29 km/u 02:15 min/km
7 6 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Vrouwen 02:37:35 2,28 km/u 02:15 min/km
                       
Leekster Lenteloop Leek zaterdag 19-03-2022
5 10 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus V50 00:55:36 10,79 km/u 05:33 min/km
13 10 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus V50 01:04:46 9,26 km/u 06:28 min/km
                       
Sallandtrail Nijverdal zaterdag 12-03-2022
62 25 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Vrouwen 02:46:43 9,00 km/u 06:40 min/km
99 25 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 02:59:29 8,36 km/u 07:10 min/km
172 25 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 03:25:58 7,28 km/u 08:14 min/km
                       
Lenteloop Veenhuizen zaterdag 12-03-2022
13 10 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus Recreant 01:01:25 9,77 km/u 06:08 min/km
11 5 km Grietje van 't Klooster 1964 LSV Invictus Recreant 00:40:17 7,45 km/u 08:03 min/km
                       
BCD Run Drachten zondag 06-03-2022
4 10 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus M40 00:35:34 16,87 km/u 03:33 min/km
17 10 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus M50 00:47:07 12,73 km/u 04:42 min/km
7 10 km Carolien Meloni 1974 LSV Invictus V40 00:55:31 10,81 km/u 05:33 min/km
                       
RFR Gasteren zaterdag 05-03-2022
  43 km Paul Kromkamp 1990 LSV Invictus Mannen 04:00:00 10,75 km/u 05:34 min/km
  25 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Vrouwen 04:00:00 6,25 km/u 09:36 min/km
  25 km Rink Post 1956 LSV Invictus Mannen 04:00:00 6,25 km/u 09:36 min/km
                       
Halve Marathon Haren zaterdag 03-03-2022
81 21,1 km Kirsten Vos 1984 LSV Invictus Vsen 01:56:00 10,91 km/u 05:29 min/km
                       
Knipecross De Knipe zaterdag 05-03-2022
11 10,6 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus Mannen 00:48:34 13,10 km/u 04:34 min/km
11 10,6 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 01:03:53 9,96 km/u 06:01 min/km
8 5,3 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 00:36:37 8,68 km/u 06:54 min/km
                       
Marathon Sevilla Spanje zondag 25-02-2022
  42,2 km Jessica Oosterloo 1990 LSV Invictus Vsen 02:49:12 14,96 km/u 04:00 min/km
                       
Trailrun Otterlo zaterdag 26-02-2022
17 25 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Recreant 02:32:39 9,83 km/u 06:06 min/km
86 25 km Rink Post 1956 LSV Invictus Recreant 02:32:39 9,83 km/u 06:06 min/km
                       
`8 van Langezwaag zaterdag 26-02-2022
21 21,1 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus Mannen 01:40:12 12,63 km/u 04:44 min/km
7 16,1 km Theo Groenendijk 1959 LSV Invictus Vrouwen 01:08:26 14,12 km/u 04:15 min/km
7 16,1 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 01:30:51 10,63 km/u 05:38 min/km
14 10 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 01:06:41 9,00 km/u 06:40 min/km
                       
Oercross Havelte zaterdag 12-02-2022
43 8 km Jasper Sierdsma 1979 LSV Invictus Mannen 00:41:13 11,65 km/u 05:09 min/km
                       
Halve Marathon Tzum zaterdag 12-02-2022
  10 km Rink Post 1956 LSV Invictus Recreant 00:57:09 10,50 km/u 05:42 min/km
  5 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Recreant 00:37:50 7,93 km/u 07:34 min/km
                       
Verhoeve Groen Trail 30-01-2022
1 15,4 km Ilse Rooks 1999 LSV Invictus Vrouwen 1:10:29 13,11 km/u 04:34 min/km
5 15,4 km Theo Groenendijk 1959 LSV Invictus Mannen 1:11:29 12,93 km/u 04:38 min/km
7 15,4 km Adriaan Huisman 1965 LSV Invictus Mannen 1:13:12 12,62 km/u 04:45 min/km
10 15,4 km Andre de Vries 1970 LSV Invictus Mannen 1:16:59 12,00 km/u 04:59 min/km
14 15,4 km Ids Bouma 1966 LSV Invictus Mannen 1:20:17 11,51 km/u 05:12 min/km
18 15,4 km Richard van den Berge 1967 LSV Invictus Mannen 1:21:22 11,36 km/u 05:17 min/km
22 15,4 km Rink Post 1956 LSV Invictus Mannen 1:22:21 11,22 km/u 05:20 min/km
23 15,4 km Siem Hiemstra 1966 LSV Invictus Mannen 1:23:06 11,12 km/u 05:23 min/km
11 15,4 km Engelien Ezendam 1970 LSV Invictus Vrouwen 1:23:06 11,12 km/u 05:23 min/km
24 15,4 km Jan Post 1967 Smilde Mannen 1:23:15 11,10 km/u 05:24 min/km
15 15,4 km Frouwkje Herder 1958 LSV Invictus Vrouwen 1:32:03 10,04 km/u 05:58 min/km
19 15,4 km Thea Douma 1964 LSV Invictus Vrouwen 1:33:37 9,87 km/u 06:04 min/km
                       
Verhoeve Groen Trail 30-01-2022
7 8,25 km Henk Popken 1980 LSV Invictus Mannen 41:59 11,79 km/u 05:05 min/km
9 8,25 km Cor Ton 1962 LSV Invictus Mannen 42:52 11,55 km/u 05:11 min/km
12 8,25 km Lenze Klein 1965 LSV Invictus Mannen 45:04 10,98 km/u 05:27 min/km
11 8,25 km Lenie Wilms 1967 LSV Invictus Vrouwen 50:03 9,89 km/u 06:04 min/km
12 8,25 km Joke Nicolai 1963 LSV Invictus Vrouwen 50:04 9,89 km/u 06:04 min/km
18 8,25 km Aly Prins-Olijve 1962 LSV Invictus Vrouwen 52:24 9,45 km/u 06:21 min/km
17 8,25 km Gerda Rijlaarsdam 1966 LSV Invictus Vrouwen 53:07 9,32 km/u 06:26 min/km
19 8,25 km Neel van Mourik 1959 LSV Invictus Vrouwen 57:01 8,68 km/u 06:54 min/km
21 8,25 km Reina Hes 1957 LSV Invictus Vrouwen 1:00:14 8,22 km/u 07:18 min/km
26 8,25 km Mattie de Boer 1955 LSV Invictus Vrouwen 1:09:42 7,10 km/u 08:26 min/km
                       
Verhoeve Groen Noordelijk Kampioenschap Cross 30-01-2022
3 1,4 km Jeroen Vochteloo 1993 LSV Invictus Sprint 4:39 18,06 km/u 03:19 min/km
4 1,4 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus Sprint 4:44 17,75 km/u 03:22 min/km
5 1,4 km Hielke Jonker 2002 LSV Invictus Sprint 5:12 16,15 km/u 03:42 min/km
4 1,4 km Jonine Hofstra 2003 LSV Invictus Sprint 6:28 12,99 km/u 04:37 min/km
2 6 km Iris Ton 1999 LSV Invictus Vsen 28:46 12,51 km/u 04:47 min/km
3 10 km Gerko Floor 1979 LSV Invictus Msen 37:31 15,99 km/u 03:45 min/km
Uitslagen Verhoeve Groen Cross        
Appelscha - Zondag 30 januari 2022        
                 
15MAN, TRAILRUN 15 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Erik-Jan Thalen Roden 1:05:43 1:05:42 13,97 km/u 04:17 min/km
2 Mark van Houten Boksum 1:07:13 1:07:11 13,66 km/u 04:23 min/km
3 Bernhard Scholing Ruinerwold 1:10:34 1:10:18 13,06 km/u 04:35 min/km
4 Tichelaar Teatse Harlingen 1:11:00 1:10:59 12,93 km/u 04:38 min/km
5 Theo Groenendijk LSV Invictus 1:11:33 1:11:29 12,84 km/u 04:40 min/km
6 Sjouke Elzinga Lionitas 1:12:15 1:12:14 12,71 km/u 04:43 min/km
7 Adriaan Huisman Appelscha 1:13:14 1:13:12 12,54 km/u 04:47 min/km
8 Niels Boomstra   1:13:55 1:13:51 12,43 km/u 04:49 min/km
9 Niels Fennema Kollum 1:15:41 1:15:35 12,15 km/u 04:56 min/km
10 André de Vries LSV Invictus 1:17:05 1:16:59 11,92 km/u 05:01 min/km
11 Jacob Beimers Marum 1:19:28 1:19:24 11,56 km/u 05:11 min/km
12 Willem Genuit Zwolle 1:20:14 1:20:07 11,46 km/u 05:14 min/km
13 Mark Kerssies Hijken 1:20:20 1:20:01 11,47 km/u 05:13 min/km
14 Ids Bouma LSV Invictus 1:20:23 1:20:17 11,43 km/u 05:14 min/km
15 Paul Steen Burgum 1:21:08 1:21:08 11,31 km/u 05:18 min/km
16 Hendrik Leppink Zwolle 1:21:10 1:21:04 11,32 km/u 05:17 min/km
17 Sietze Rinsema Aduard 1:21:27 1:21:02 11,33 km/u 05:17 min/km
18 Richard van den Berge LSV Invictus 1:21:29 1:21:22 11,28 km/u 05:19 min/km
19 Robbin Kerstholt Smilde 1:21:35 1:21:31 11,26 km/u 05:19 min/km
20 Jaap Hemstra Groningen Atletiek 1:21:40 1:21:34 11,25 km/u 05:19 min/km
21 Jan Holterman Emmen 1:22:42 1:22:39 11,11 km/u 05:24 min/km
22 Rink Post LSV Invictus 1:22:42 1:22:21 11,15 km/u 05:22 min/km
23 Siem Hiemstra LSV Invictus 1:23:14 1:23:06 11,05 km/u 05:25 min/km
24 Jan Post Loopgroep Smilde 1:23:22 1:23:15 11,03 km/u 05:26 min/km
25 Gerrit Duits Friesland 1:23:38 1:23:30 10,99 km/u 05:27 min/km
26 Herman Geritz Friesland 1:23:38 1:23:31 10,99 km/u 05:27 min/km
27 Ingmar de Jong Appelscha 1:23:44 1:23:25 11,00 km/u 05:27 min/km
28 Uilke Aize Wind Hurdegaryp 1:24:11 1:24:08 10,91 km/u 05:29 min/km
29 Rienk de Vries Friesland 1:24:44 1:24:44 10,83 km/u 05:32 min/km
30 Jan Schutte Sibculo 1:26:44 1:26:34 10,60 km/u 05:39 min/km
31 Peter Boersen Friesland 1:26:44 1:26:36 10,60 km/u 05:39 min/km
32 Emiel Willemsen Almelo 1:26:44 1:26:33 10,61 km/u 05:39 min/km
33 Henk Groen Friesland 1:29:48 1:29:39 10,24 km/u 05:51 min/km
34 Martin van den Burg Friesland 1:29:53 1:29:42 10,23 km/u 05:51 min/km
35 Roy Woesthuis Amersfoort 1:30:12 1:30:07 10,19 km/u 05:53 min/km
36 Johan Beintema Friesland 1:31:54 1:31:44 10,01 km/u 05:59 min/km
37 Ulbe van der Wal Friesland 1:32:29 1:32:20 9,94 km/u 06:02 min/km
38 Bert Koonstra Zwagerbosch 1:32:33 1:32:24 9,94 km/u 06:02 min/km
39 Sander de Rover Een-West 1:38:18 1:38:09 9,35 km/u 06:24 min/km
40 Siebren Boerma Loopclub Burgum 1:38:48 1:38:30 9,32 km/u 06:26 min/km
41 Marinus de Haan Loopclub Burgum 1:38:48 1:38:31 9,32 km/u 06:26 min/km
42 Wim Manshande Friesland 1:47:34 1:47:18 8,56 km/u 07:00 min/km
43 Bonne de Haan Loopclub Burgum 1:55:51 1:55:33 7,94 km/u 07:33 min/km
                 
15VRW, TRAILRUN 15 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Ilse Rooks LSV Invictus 1:10:31 1:10:29 13,02 km/u 04:36 min/km
2 Laura Batterink HAC '63 1:15:28 1:15:14 12,20 km/u 04:55 min/km
3 Bertha Bruggenkamp Lionitas 1:15:28 1:15:15 12,20 km/u 04:55 min/km
4 Cato Bontekoe Impala 1:18:35 1:18:31 11,69 km/u 05:07 min/km
5 Brenda de Jong Impala 1:18:55 1:18:53 11,64 km/u 05:09 min/km
6 Minke Hell Loopclub Burgum 1:19:43 1:19:36 11,53 km/u 05:12 min/km
7 Alinda ten ten Hoor Hijken 1:20:19 1:19:59 11,48 km/u 05:13 min/km
8 Rianne Beverdam Bovensmilde 1:21:38 1:21:34 11,25 km/u 05:19 min/km
9 Marieke Bruininga Emmen 1:22:31 1:22:25 11,14 km/u 05:23 min/km
10 Wineke Holtrop Emmen 1:23:03 1:22:43 11,10 km/u 05:24 min/km
11 Engelien Ezendam LSV Invictus 1:23:14 1:23:06 11,05 km/u 05:25 min/km
12 Anneke Wester Friesland 1:23:33 1:23:30 10,99 km/u 05:27 min/km
13 Cindy Spieksma Een-West 1:29:10 1:29:01 10,31 km/u 05:49 min/km
14 Anja Kromkamp Amersfoort 1:30:12 1:30:07 10,19 km/u 05:53 min/km
15 Frouwkje Herder LSV Invictus 1:32:15 1:32:03 9,97 km/u 06:00 min/km
16 Ila Velema Impala 1:32:32 1:32:27 9,93 km/u 06:02 min/km
17 Janneke Goossen Cazemier Warffum 1:32:35 1:32:29 9,93 km/u 06:02 min/km
18 Patricia Seinen Zwolle 1:33:04 1:32:58 9,87 km/u 06:04 min/km
19 Thea Douma LSV Invictus 1:33:50 1:33:37 9,81 km/u 06:07 min/km
20 Johanna Cnossen   1:35:29 1:35:25 9,62 km/u 06:14 min/km
21 Inge Helder Friesland 1:36:52 1:36:40 9,50 km/u 06:19 min/km
22 Roos Boerma Loopclub Burgum 1:38:50 1:38:50 9,29 km/u 06:27 min/km
23 Karin Danhof Jirnsum 1:47:35 1:47:18 8,56 km/u 07:00 min/km
24 Annechien van der Veen Lionitas 1:47:56 1:47:41 8,52 km/u 07:02 min/km
25 Petra Lok Lionitas 1:47:57 1:47:46 8,52 km/u 07:02 min/km
26 Bettie Koops Lionitas 1:47:58 1:47:43 8,52 km/u 07:02 min/km
27 Jannie Idema Lionitas 1:47:59 1:47:43 8,52 km/u 07:02 min/km
28 Willy de Jong Leeuwarden 1:57:33 1:57:08 7,84 km/u 07:39 min/km
                 
8MAN, TRAILRUN 8 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Pieter Prins Friesland 32:46 32:45 14,66 km/u 04:05 min/km
2 Fred Schoon Assen 36:42 36:40 13,09 km/u 04:35 min/km
3 Arie van Heeringen Leeuwarden 37:56 37:55 12,66 km/u 04:44 min/km
4 Sigurd van Starkenburg Boijl 38:21 38:21 12,52 km/u 04:47 min/km
5 Remon Rienstra Leeuwarden 40:01 39:49 11,91 km/u 05:02 min/km
6 Diamo Francys Leeuwarden 40:01 40:19 12,06 km/u 04:58 min/km
7 Henk Popken LSV Invictus 42:04 41:59 11,43 km/u 05:14 min/km
8 Harry Kalfsbeek Appelscha 42:17 42:04 11,41 km/u 05:15 min/km
9 Geert Aardema LSV Invictus 42:57 42:52 11,20 km/u 05:21 min/km
10 Wytse Beetstra Drachten 43:40 43:32 11,03 km/u 05:26 min/km
11 Kobus Jonker Jubbega 44:19 43:58 10,92 km/u 05:29 min/km
12 Lenze Klein LSV Invictus 45:11 45:04 10,65 km/u 05:38 min/km
13 Mike Jager Katlijk 45:17 44:56 10,68 km/u 05:37 min/km
14 Henk de Jager Appelscha 45:19 45:17 10,60 km/u 05:39 min/km
15 Martijn Bakker Westerbork 45:52 45:31 10,55 km/u 05:41 min/km
16 Klaas Jonkman Drachten 46:51 46:42 10,28 km/u 05:50 min/km
17 Robin Pryke AAA 47:44 47:35 10,09 km/u 05:56 min/km
18 Jack van Rozen Oosterwolde Fr 48:52 48:45 9,85 km/u 06:05 min/km
19 Karst Anema Friesland 48:54 48:46 9,84 km/u 06:05 min/km
20 Jeroen de Poel Koarnjum 49:27 49:15 9,75 km/u 06:09 min/km
21 Erik Brander Haule 49:50 49:34 9,68 km/u 06:11 min/km
22 Egbert Geertsma Friesland 50:44 50:31 9,50 km/u 06:18 min/km
23 Hans Wielstra Walterswald 51:12 51:07 9,39 km/u 06:23 min/km
24 Klaas J van der Ploeg Lemmer 52:06 51:55 9,25 km/u 06:29 min/km
25 Jan Rossing Emmen 52:12 51:51 9,26 km/u 06:28 min/km
26 Sietse Jonker Jubbega 52:51 52:37 9,12 km/u 06:34 min/km
27 Cor Hoogeveen Loopgroep Smilde 53:09 53:04 9,05 km/u 06:38 min/km
28 Tom Vellinga Akkrum 53:21 53:04 9,05 km/u 06:38 min/km
29 Reinder Tel Surhuizum 54:00 53:46 8,93 km/u 06:43 min/km
30 Djurre Joh van der Schaaf Friesland 54:16 53:56 8,90 km/u 06:44 min/km
31 Peter Gardenier Ouwsterhaule 58:22 58:07 8,26 km/u 07:15 min/km
32 Wim Baars Delfzijl 1:02:25 1:02:02 7,74 km/u 07:45 min/km
33 Reinder Sinnema Friesland 1:10:10 1:09:48 6,88 km/u 08:43 min/km
                 
8VRW, TRAILRUN 8 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Marit Houtsma Friesland 42:08 42:05 11,41 km/u 05:15 min/km
2 Mariska Hofman Westerbork 44:35 44:22 10,82 km/u 05:32 min/km
3 Ylonka Bakker Westerbork 44:58 44:44 10,73 km/u 05:35 min/km
4 Anke Bronius Hoogeveen 45:09 45:03 10,65 km/u 05:37 min/km
5 Anouk de Vegt Oosterwolde Fr 45:20 45:17 10,60 km/u 05:39 min/km
6 Jennifer Jager Snippe Katlijk 45:20 44:59 10,67 km/u 05:37 min/km
7 Matty Feenstra Winsum FR 46:49 46:44 10,27 km/u 05:50 min/km
8 Beau van Boven Emmen 46:55 46:46 10,26 km/u 05:50 min/km
9 Martine Oosterloo Beetsterzwaag 48:17 47:58 10,01 km/u 05:59 min/km
10 Saskia Holterman Assen 48:55 48:41 9,86 km/u 06:05 min/km
11 Lenie Wilms LSV Invictus 50:13 50:03 9,59 km/u 06:15 min/km
12 Joke Nicolai LSV Invictus 50:14 50:04 9,59 km/u 06:15 min/km
13 Ester Post Appelscha 51:57 51:40 9,29 km/u 06:27 min/km
14 Njiske Hoekstra Koarnjum 52:08 51:55 9,25 km/u 06:29 min/km
15 Aly Prins-Olijve LSV Invictus 52:39 52:24 9,16 km/u 06:33 min/km
16 Annemarie Groenenberg Lionitas 53:20 53:04 9,05 km/u 06:38 min/km
17 Gerda Rijlaarsdam LSV Invictus 53:22 53:07 9,04 km/u 06:38 min/km
18 Mirjam Huiskes Loopgroep Smilde 55:57 55:31 8,65 km/u 06:56 min/km
19 Neel van Mourik Ravenswoud 57:14 57:01 8,42 km/u 07:07 min/km
20 Fetsje Jonker-Westerhuis Jubbega 58:18 58:04 8,27 km/u 07:15 min/km
21 Reina Hes LSV Invictus 1:00:29 1:00:14 7,97 km/u 07:31 min/km
22 Rieneke Gardenier Hardlopen.nl 1:01:20 1:01:08 7,85 km/u 07:38 min/km
23 Anja Pieterman Nietap 1:02:31 1:02:07 7,73 km/u 07:45 min/km
24 Hilda Meijerhof Appingedam 1:10:05 1:09:43 6,89 km/u 08:42 min/km
25 Martine Sijtsma Friesland 1:10:05 1:09:43 6,89 km/u 08:42 min/km
26 Mattie de Boer Appelscha 1:10:06 1:09:42 6,89 km/u 08:42 min/km
27 Anita van der Wal Friesland 1:10:10 1:09:49 6,88 km/u 08:43 min/km
28 Anneke Regnerus Friesland 1:10:11 1:09:48 6,88 km/u 08:43 min/km
                 
MAN, CANICROSS NETTO
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Sjirk Dotinga Friesland   19:41 15,24 km/u 03:56 min/km
2 Bert Hof Visvliet   22:27 13,36 km/u 04:29 min/km
3 Roelof Sondaar De Sprinter   23:32 12,75 km/u 04:42 min/km
4 Fred Hazeleger Boelenslaan   23:58 12,52 km/u 04:47 min/km
5 Bernard Bunskoek Exloo   24:36 12,20 km/u 04:55 min/km
6 Richard vd Heide Fluitenberg   25:39 11,70 km/u 05:07 min/km
7 Jaap Combee Tijnje   31:19 9,58 km/u 06:15 min/km
                 
VROUW, CANICROSS NETTO
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Nataschja Hettelder Visvliet   20:39 14,53 km/u 04:07 min/km
2 Sandra Stevens Appelscha   23:15 12,90 km/u 04:39 min/km
3 Bertina Gerding Hoogeveen   23:29 12,78 km/u 04:41 min/km
4 Marianne van de Linde Boelenslaan   24:09 12,42 km/u 04:49 min/km
5 Kim Verkade Geesbrug   26:47 11,20 km/u 05:21 min/km
6 Feline Derks Beilen   27:18 10,99 km/u 05:27 min/km
7 Melissa Scholl Petten   27:20 10,98 km/u 05:28 min/km
8 Sandra van der Meulen Hallum   28:16 10,61 km/u 05:39 min/km
9 Nynke Oosterloo Groningen Atletiek   28:24 10,56 km/u 05:40 min/km
10 Jeanet Hooyer Geesbrug   30:29 9,84 km/u 06:05 min/km
11 Angelique Kuipers Ravenswoud   31:03 9,66 km/u 06:12 min/km
12 Maaike Post Steenwijk   36:41 8,18 km/u 07:20 min/km
                 
JPUP, PUP J EN M 1 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Jorrit Riemeijer Nieuwe Pekela 4:16 4:16 14,06 km/u 04:16 min/km
2 Maurits Krol Lionitas 4:18 4:18 13,95 km/u 04:18 min/km
3 Robin van Houten Impala 4:21 4:21 13,79 km/u 04:21 min/km
4 Jasper de Jong Impala 4:22 4:22 13,74 km/u 04:22 min/km
5 Kyano Oord Lionitas 4:22 4:22 13,74 km/u 04:22 min/km
6 Nigel Punch Lionitas 4:33 4:33 13,19 km/u 04:33 min/km
7 Tieme Muller Lionitas 4:36 4:36 13,04 km/u 04:36 min/km
8 Ids Weening Snakkerburen 4:43 4:43 12,72 km/u 04:43 min/km
9 Sven Thalen Groningen Atletiek 4:48 4:48 12,50 km/u 04:48 min/km
10 Maarten Slagter Groningen Atletiek 4:49 4:49 12,46 km/u 04:49 min/km
11 Sem de Jong Lionitas 4:49 4:49 12,46 km/u 04:49 min/km
12 Yamill Huijsmans Kampen 5:08 5:05 11,80 km/u 05:05 min/km
13 Casper Beeksma Lionitas 5:09 5:09 11,65 km/u 05:09 min/km
14 Teun Brouwer Lionitas 5:11 5:11 11,58 km/u 05:11 min/km
15 Yme Oostra Mantgum 5:27 5:25 11,08 km/u 05:25 min/km
16 Felix Huurneman Lionitas 5:42 5:39 10,62 km/u 05:39 min/km
17 Koen van der Windt Leeuwarden 5:46 5:46 10,40 km/u 05:46 min/km
18 Koen Boonstra Lionitas 5:54 5:54 10,17 km/u 05:54 min/km
19 Tim van der Windt Leeuwarden 6:03 6:03 9,92 km/u 06:03 min/km
20 Jelle van der Windt Lionitas 6:03 6:02 9,94 km/u 06:02 min/km
21 Jarno Breedenbach Lionitas 6:10 6:07 9,81 km/u 06:07 min/km
22 Linda Timmer Groningen Atletiek 6:15 6:15 9,60 km/u 06:15 min/km
23 Djilani Dinmohamed Lionitas 6:17 6:14 9,63 km/u 06:14 min/km
24 Boris Wijkstra Lionitas 6:21 6:21 9,45 km/u 06:21 min/km
25 Thomas Haringa Lionitas 7:47 7:47 7,71 km/u 07:47 min/km
26 Morris van Starkenburg Boijl 8:38 8:38 6,95 km/u 08:38 min/km
                 
MPUP, PUP J EN M 1 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Sophie Willems AV Rijssen 3:58 3:58 15,13 km/u 03:58 min/km
2 Kim Reitsma Zuidhorn 4:46 4:46 12,59 km/u 04:46 min/km
3 Loueann Huijsmans Kampen 4:49 4:49 12,46 km/u 04:49 min/km
4 Benthe Oostra Mantgum 5:00 5:00 12,00 km/u 05:00 min/km
5 Norah Kerstholt Smilde 5:02 5:02 11,92 km/u 05:02 min/km
6 Elsa van Houten Lionitas 5:06 5:03 11,88 km/u 05:03 min/km
7 Marij Muller Lionitas 5:11 5:08 11,69 km/u 05:08 min/km
8 Ilse Spijkstra Lionitas 5:12 5:12 11,54 km/u 05:12 min/km
9 Lotte vd Meij Lionitas 5:38 5:35 10,75 km/u 05:35 min/km
10 Iris van Houten Lionitas 5:44 5:44 10,47 km/u 05:44 min/km
11 Aagje Stienstra Lionitas 6:04 6:01 9,97 km/u 06:01 min/km
12 Fayèn Switters Lionitas 6:05 6:05 9,86 km/u 06:05 min/km
13 Lien Borgmans Lionitas 6:07 6:04 9,89 km/u 06:04 min/km
14 Lynn Tuinstra Lionitas 6:08 6:04 9,89 km/u 06:04 min/km
15 Linde Hoogeveen Drachten 6:23 6:19 9,50 km/u 06:19 min/km
16 Judith Hoen Lionitas 8:00 7:56 7,56 km/u 07:56 min/km
17 Mirthe Haringa Leeuwarden 8:02 8:02 7,47 km/u 08:02 min/km
18 Suze Breedenbach Lionitas 8:37 8:32 7,03 km/u 08:32 min/km
                 
JJUND, JUND J EN M 1.4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Per Bakker PEC 1910 5:10 5:10 16,26 km/u 03:41 min/km
2 Jurre Muller Lionitas 5:51 5:50 14,40 km/u 04:10 min/km
3 Jayden Oord Leeuwarden 5:58 5:58 14,08 km/u 04:15 min/km
4 Bastiaan Borgmans Lionitas 6:08 6:07 13,73 km/u 04:22 min/km
5 Wessel Negerman Horror 6:29 6:28 12,99 km/u 04:37 min/km
                 
MJUND, JUND J EN M 1.4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Viënne van der Knaap Horror 5:31 5:31 15,23 km/u 03:56 min/km
2 Hiske Houwing Donkerbroek 5:56 5:56 14,16 km/u 04:14 min/km
3 Jip Scholing HAC '63 6:00 5:59 14,04 km/u 04:16 min/km
4 Maren Bouwmeester AAC '61 6:07 6:07 13,73 km/u 04:22 min/km
5 Julynn Huijsmans Kampen 6:20 6:20 13,26 km/u 04:31 min/km
6 Vera Bloembergen Lionitas 6:24 6:23 13,16 km/u 04:33 min/km
7 Elin Thalen Groningen Atletiek 6:41 6:41 12,57 km/u 04:46 min/km
8 Silke Hoogeveen Drachten 6:59 6:58 12,06 km/u 04:58 min/km
9 Hanna de Vries Lionitas 7:00 6:59 12,03 km/u 04:59 min/km
10 Lotte Kwak Groningen Atletiek 7:57 7:56 10,59 km/u 05:40 min/km
                 
MAN, SPRINT H EN D 1.4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Wouter de Roo HAC '63 4:27 4:26 18,95 km/u 03:10 min/km
2 Jordi Dommerholt Horror 4:30 4:30 18,67 km/u 03:12 min/km
3 Jeroen Vochteloo LSV Invictus 4:39 4:39 18,06 km/u 03:19 min/km
4 Gerko Floor LSV Invictus 4:45 4:44 17,75 km/u 03:22 min/km
5 Luuk Knossen Aquilo 4:56 4:56 17,03 km/u 03:31 min/km
6 Douwe Jan Krol Mantgum 5:00 4:59 16,86 km/u 03:33 min/km
7 Glenn De Vries Lionitas 5:09 5:08 16,36 km/u 03:40 min/km
8 Hielke Jonker LSV Invictus 5:14 5:12 16,15 km/u 03:42 min/km
9 Leroy Oostman Groningen Atletiek 5:26 5:25 15,51 km/u 03:52 min/km
10 Laurens Pietersma Aquilo 5:33 5:32 15,18 km/u 03:57 min/km
11 Yannick Vrielink Zutphen 5:50 5:48 14,48 km/u 04:08 min/km
12 Ruben Korte Lionitas 5:54 5:53 14,28 km/u 04:12 min/km
                 
VROUW, SPRINT H EN D 1.4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Jenda de Boer Horror 5:00 5:00 16,80 km/u 03:34 min/km
2 Naëll Huijsmans Isala '96 5:28 5:27 15,41 km/u 03:53 min/km
3 Sarah de Vries Impala 5:54 5:52 14,32 km/u 04:11 min/km
4 Jonine Hofstra LSV Invictus 6:29 6:28 12,99 km/u 04:37 min/km
                 
JJUNC, JUNC J EN M 2 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Jerrik Thalen Groningen Atletiek 7:33 7:32 15,93 km/u 03:46 min/km
2 Yarne Dotinga Groningen Atletiek 7:34 7:34 15,86 km/u 03:47 min/km
                 
MJUNC, JUNC J EN M 2 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Nynke Kwak Groningen Atletiek 7:44 7:44 15,52 km/u 03:52 min/km
2 Mirthe Breuker Lionitas 8:54 8:53 13,51 km/u 04:26 min/km
                 
JJUNB, JUNB J EN M JUNA M 4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Twan Frankena Horror 14:04 14:03 17,08 km/u 03:30 min/km
2 Robin van Onna Impala 14:05 14:04 17,06 km/u 03:31 min/km
3 Jasper de Jong Groningen Atletiek 14:18 14:17 16,80 km/u 03:34 min/km
4 Wang van Ingen Schenau Groningen Atletiek 14:55 14:54 16,11 km/u 03:43 min/km
5 Alec Rehwinkel AAC '61 15:32 15:31 15,47 km/u 03:52 min/km
                 
MJUNB, JUNB J EN M JUNA M 4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Femke Yska Horror 15:07 15:06 15,89 km/u 03:46 min/km
2 Evi Falkena Flevo Delta 15:11 15:10 15,82 km/u 03:47 min/km
3 Luwam Tesfagabr Impala 16:43 16:42 14,37 km/u 04:10 min/km
                 
MJUNA, JUNB J EN M JUNA M 4 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Suze de Vries Horror 15:34 15:34 15,42 km/u 03:53 min/km
                 
JJUNA, JUNA JONGENS 6 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Thijs ten Caat De Sperwers 24:20 24:19 14,80 km/u 04:03 min/km
2 Thomas Korte Lionitas 25:31 25:27 14,15 km/u 04:14 min/km
                 
DSEN, DAMES SEN. 40+ 6 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Vera Keidel Impala 27:29 27:27 13,11 km/u 04:34 min/km
2 Iris Ton Waskemeer 28:48 28:46 12,51 km/u 04:47 min/km
                 
D40+, DAMES SEN. 40+ 6 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Lieneke de Jong-Goris Lionitas 27:47 27:44 12,98 km/u 04:37 min/km
2 Monique de Jong Lionitas 31:26 31:24 11,46 km/u 05:14 min/km
3 Marleen Posthumus Sneek 41:22 41:20 8,71 km/u 06:53 min/km
                 
HSEN, HSEN. 40+ 50+ 10 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Geart Jorritsma Lichtlopen 32:00 32:00 18,75 km/u 03:12 min/km
2 Wilko Bakker Horror 34:46 34:46 17,26 km/u 03:28 min/km
3 Jelle Broersma Lionitas 34:58 34:57 17,17 km/u 03:29 min/km
4 Martijn Bootsma Anna Paulowna 35:33 35:31 16,89 km/u 03:33 min/km
5 Henri Harmsen Impala 35:59 35:57 16,69 km/u 03:35 min/km
6 Lars van der Meulen Impala 39:04 39:03 15,36 km/u 03:54 min/km
7 Timo Hacquebord Lionitas 41:24 41:24 14,49 km/u 04:08 min/km
8 Jesper Keidel Lionitas 49:22 49:19 12,17 km/u 04:55 min/km
                 
H40+, HSEN. 40+ 50+ 10 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Richard Stel Groningen Atletiek 35:54 35:53 16,72 km/u 03:35 min/km
2 Gerko Floor LSV Invictus 37:33 37:31 15,99 km/u 03:45 min/km
3 Jeroen Thalen HAC '63 39:10 39:09 15,33 km/u 03:54 min/km
                 
H50+, HSEN. 40+ 50+ 10 KM
Plaats Naam Woonplaats/Vereniging Bruto Netto Snelheid Tempo
1 Foppe van der Heide Impala 36:53 36:53 16,27 km/u 03:41 min/km
2 Jan Venhuizen SV Veendam 38:16 38:15 15,69 km/u 03:49 min/km
3 Anno Huizenga Friesland 38:35 38:34 15,56 km/u 03:51 min/km
4 Joop Lusthof Lionitas 41:38 41:37 14,42 km/u 04:09 min/km
5 Jan Stolker Start '78 48:39 48:36 12,35 km/u 04:51 min/km

Atleten snellen naar podium

Diverse Invictus-atleten lieten zich bij wedstrijden van hun beste kant zien. Frouwkje Herder won de 10 kilometer tijdens de Zuidlaardermarktloop bij de dames 60+ in 52.46. Herder, die elke week een stuk sneller loopt, had een voorsprong van veertien seconden op de nummer twee. Siem Hiemstra liep de 10 kilometer in 41.49.
Susan van Weperen liep voor het eerst in twee jaar weer een wedstrijd. Van Weperen ging na haar studie in het Amerikaanse Portland studeren in Wageningen, waar ze dagelijks traint bij atletiekvereniging Tartlétos. Van Weperen wil zich richten op de halve marathon komend voorjaar. Ze liep in Wageningen de ruim 5 kilometer in 18.28 en werd daarmee overall winnaar.
André de Vries liep in Amsterdam zijn tweede marathon. Hij liep 3.38,28, een verbetering van zijn persoonlijk record met ruim dertien minuten. De Vries kijkt al voorzichtig vooruit naar de marathon van Rotterdam van volgend voorjaar. De verplaatste editie van deze marathon is komend weekend. Klaas Glas verschijnt daar dan voor de 23ste keer aan de start.
Paul Kromkamp liep de Indian Summer Ultra, een trailrun over 121 kilometer vanuit Rolde langs de Drentse Aa. Het betekende zijn langste race ooit. Kromkamp moest een aantal weken geleden tijdens de 100 kilometer van Winschoten na 70 kilometer vanwege rugklachten de wedstrijd staken.
Het volgende doel voor Kromkamp is om in mei de Elfstedentocht te lopen.
Een niet fitte Gerko Floor miste net het podium tijdens de 5 kilometer lange Asserstadsloop in Assen. Floor kwam twee seconden te kort voor de derde plek. Hij finishte als vierde in 16.47. Marlo Post deed met de bedrijvenloop mee. Hij kwam over de finish in 17.29 en werd met zijn team eerste.
Rink Post en Mattie de Boer wonnen de Kompenijster Wiken Trail in Jubbega. Dit is een onverharde loop van ongeveer 5 kilometer, waarvan een gedeelte door het ijskoude slootwater voerde. Een dag later liep Post de 20,5 kilometer lange Stienserloop in Stiens als training in 1.44,53.

Klaas Jan Hofstra loopt ondanks blessure naar eerste plaats

12 oktober 2021
Op het Nederlands kampioenschap oriëntatielopen in zijn woonplaats Appelscha won Klaas Jan Hofstra goud bij de mannen 55+. En dat ondanks een in de warming-up opgelopen blessure.
Hofstra was op tijd terug van een revalidatieperiode en liep vorige week een snelle 5 kilometer (16.45,7). Tijdens de warming up ging het echter bij de eerste versnelling mis. De inwoner van Appelscha startte wel, maar de eerste kilometers waren lastig door het ruige terrein. Hofstra maakte geen fouten, maar de echte snelheid ontbrak. Dat hij opnieuw Nederlands kampioen bij de mannen 55+ werd, was voor hem een hele opluchting.
Rink Post deed voor het eerst mee aan het NK. Post, die de laatste jaren veel investeerde in het oriënteren en vorig weekend hard trainde in Brabant, maakte een fout, wat hem de nodige tijd kostte. Tot zijn eigen verrassing eindigde hij toch nog als tweede bij de mannen 65+.
Tijdens het NK rond de Bosberg kregen atleten moeilijke, technische legs voor de kiezen, waarbij de paden zoveel mogelijk werden vermeden.

Arie de Jong wint crosstriathlon; atletes verkiezen water boven bier

30 augustus 2021
Alienka Huft en Marloes Kremer doen mee aan de feestelijke Beer Lovers Marathon in het Belgische Luik. Eigen foto
Invictus-atleet Arie de Jong liet na ruim anderhalf jaar zien dat hij nog steeds bij de beste crossduathlon atleten van Nederland behoort.
Op de Rijntocht in Renkum eindigde De Jong als eerste in 2.17.19 uur bij de recreanten. Met die tijd was hij ook bij de licentiehouders in de top geëindigd.
De crosstriathlon startte traditioneel op een boot op de Rijn. Het zwemmen over 1,5 kilometer is niet De Jong zijn sterkste punt. Ook bij het wisselen verloor de Oosterwoldenaar veel tijd, maar door een sterk optreden bij het mountainbiken over 30 kilometer en het hardlopen (cross) over 11 kilometer won De Jong de wedstrijd.

Beer Lovers Marathon

Invictus-atleten Alienka Huft en Marloes Kremer deden mee aan de feestelijke Beer Lovers Marathon in het Belgische Luik. Door de overstromingen werd het parcours aangepast en moesten de lopers twee ronden lopen, waarbij ook de beroemde trappen (374 treden) van Bueren twee keer werden genomen. Ook waren er meerdere andere trappen in het parcours opgenomen. Op zestien punten konden deelnemers verschillende biersoorten drinken. Huft en Kremer hielden het bij water. Kremer kreeg het in de slotfase zwaar, waardoor ze Huft moest laten gaan. De dames finishten in respectievelijk 3.46 en 3.47 uur.
In Barendrecht verbeterde B junior Thomas Smeman zijn persoonlijk record op de 3 kilometer (9.45,74) van een week daarvoor niet. Hij noteerde 9.56,9.. Over een anderhalve week hoopt Smeman mee te kunnen doen aan het NK.

'Atleten willen draad weer oppakken'. Roggebergloop gaat door, Volksloop niet

Na een jaar overgeslagen te hebben vanwege de coronamaatregelen, staat de Roggebergloop in Appelscha weer op de kalender. De hardloopwedstrijd is zaterdag 4 september.De atleten kunnen kiezen uit drie afstanden.
Start en finish zijn bij RCN De Roggerberg. Er zijn drie afstanden: 5 en 10 kilometer en de halve marathon. Ten opzichte van voorgaande jaren is het parcours iets aangepast. Net als twee jaar geleden worden op verzoek van Staatsbosbeheer de fietspaden zoveel mogelijk gemeden. ‘Het is nu meer een trailrun over onverharde paden’, legt Klaas Jan Hofstra van organisator Invictus uit. ‘Hierdoor is de wedstrijd wat zwaarder dan eerder.’
De halve marathon start richting de Bongerd en het Bruine Suikerpad. Dan gaat het onder de N381 door naar het Buitencentrum, de Kale Duinen en het Groote Veen. Via het heuvelpad gaat het terug naar de N381, om via bos en heide terug te keren bij De Roggeberg.
Het parcours van de 10 kilometer loopt ongeveer 6 kilometer over dezelfde route. In de route zit een stuk zandpad. Via het pad bij de Kraaiheide Pollen gaat het richting de finish. De kortste afstand gaat via een smal bospad en de Kraaiheide Pollen terug naar de finish.
De Roggebergloop is de eerste hardloopwedstrijd sinds ongeveer anderhalf jaar. Ondanks dat er nog steeds beperkende maatregelen gelden vanwege het coronavirus gaat Klaas Jan Hofstra uit van een hoge opkomst. ‘Ik verwacht toch wel een paar honderd deelnemers. Het is net na de zomervakantie. Atleten willen elkaar na zo’n lange tijd ook weer zien en de draad weer oppakken. Iedereen wil weer iets doen.’
Zelf loopt Hofstra niet mee. Dat heeft meerdere redenen. ‘Ik ben die dag druk met de organisatie. Verder herstel ik van een gescheurde enkelband en bereid ik me voor op het Nederlands kampioenschap oriëntatierun, die in oktober waarschijnlijk in Appelscha wordt gehouden.’

Volksloop

De Volksloop Ooststellingwerf, die voor vrijdag 27 augustus op de rol stond, gaat niet door. Vanwege de onduidelijkheid rond de coronamaatregelen konden de voorbereidingen niet op tijd worden opgepakt. Hofstra: ‘We moeten de wedstrijd voorfinancieren, bijvoorbeeld door dranghekken en toiletten aan te schaffen. Verder staat er altijd veel publiek langs de kant. Dat risico vinden we te groot, met het oog op het bewaren van anderhalve meter afstand.’
Volgend jaar lift de Volksloop mee op het Energiefestival van de gemeente. Dit wordt begin juli 2022 gehouden op de Boerestreek in Appelscha. Daar is dan ook de start van de Volksloop. Het parcours loopt dan langs de vaart richting Oosterwolde.

Atlete Ilse Rooks tweede op NK voor studenten

2 augustus 2021
Invictus-atlete Ilse Rooks uit Elsloo won op het Nederlands kampioenschap voor studenten in Utrecht op de 1500 meter een zilveren medaille. Rooks verbeterde haar persoonlijk record met iets meer dan vier seconden tot 4.52,33.
De tweede Hoeve aan den Wegloop in Oude Willem leverde een eerste plaats voor Alienka Huft en Marloes Kremer op. Ze liepen de 15 kilometer in 1.15,04. Beide dames liepen hun laatste test voor de marathon en pakten daarna nog een ronde van 15 kilometer in ongeveer dezelfde tijd. Ineke Ligthart behaalde een derde plaats op de 7,6 km. in 43.38.

Gerko Floor zet sterkste tijd neer bij eerste Hoeve aan de Wegloop Invictus atleet

20 juli 2021
Gerko Floor is zaterdag eerste geworden tijdens de eerste Hoeve aan de Wegloop in Oude Willem. Hij liep de 7,6 kilometer in 27.06 minuten. Siem Hiemstra, die de 10,7 kilometer liep zette een tijd van 48.08 minuten neer. Rink Post noteerde 59.45 minuten en Lenze Klein 1.00,43 uur. Thea Douma liep de 15 kilometer in 1.23,46 uur. Marloes Kremer en Alienka Huft zijn in voorbereiding voor de marathon in augustus en liepen als training iets meer dan 32 kilometer. Op de halve marathon kwamen ze als derde door in 1.56,56 uur. Op 31 juli is de tweede Hoeve aan den Wegloop. In totaal houdt SV Friesland vier edities deze zomer.

Loop je fit!

Altijd al overwogen om te gaan hardlopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren?Trainer Alfred Rooks klein

Dan heb je nu de kans om in clubverband deel te nemen aan de beginnersgroep van LSV-Invictus, want hardlopen is een sport, die door vrijwel iedereen beoefend kan worden. Door samen te lopen merk je na verloop van tijd, dat het hardlopen makkelijker gaat en de prestaties verbeteren. Met deskundige begeleiding van de trainers loop je minder risico op blessures.

Vanaf dinsdagavond 4 oktober start trainer Alfred Rooks om 19.30 uur met een beginnerstraining. De start is op de parkeerplaats (de Slatten) bij de ijsbaan in Oosterwolde. Bij deze trainingen wordt aandacht besteed aan: conditie, loopscholing, lichaamshouding en looptechniek. Het streven is om aan het einde van deze trainingen 5 km te kunnen hardlopen.

De beginnerstraining duurt 10 weken, waarbij je voor € 40,00 lid wordt van LSV-Invictus en Atletiekunie. Dit lidmaatschap is nodig in verband met een ongevallen- en aansprakelijkheidsverzekering tijdens deelname aan trainingen. Omdat we de winterperiode in gaan is een reflecterend hesje verplicht en het is aan te bevelen om je te laten adviseren bij een deskundige hardloopwinkel over hardloopschoenen.

Na de beginnerstraining kunt je lid blijven en verder trainen bij de andere groepen. Op de maandag-, dinsdag- of donderdagavond en op de woensdagochtend geeft LSV-Invictus trainingen voor lopers van allerlei niveaus, onder begeleiding van gediplomeerde trainers.

Enthousiast geworden? Mail naar en meld je aan voor vrijdag 30 september.

Misschien tot 4 oktober!

Alle informatie over trainingen en lidmaatschap kun je vinden op www.lsv-invictus.nl.

 

GROTE DEELNAME AAN DE 21e ROGGEBERGLOOP IN APPELSCHA 285 AANMELDINGEN.

Zaterdag 4 september organiseerde de LoopSportVereniging Invictus Oosterwolde/Appelscha de Roggebergloop vanaf de camping RCN De Roggeberg Appelscha. Dit doen ze al vele jaren vanaf 1999 samen met de Sportvereniging Friesland die ook hun helpt bij de RodeLoper Jeugdloop.

In 1999 bestond Staatbosbeheer 100 jaar en vroeg de LSV Invictus in dat kader een prestatieloop door het Drents Friese Wold vanuit Appelscha te organiseren Roggebergloopdie zij sponsorden. Dat nam de club met beide handen aan en vroeg de SV Friesland deze met hun samen te organiseren.  SV Friesland organiseert heel veel lopen heeft de ervaring en ook de materialen en vrijwilligers om een loop goed te organiseren. Nu 21 jaar later is die samenwerking er nog maar nu wel heel anders dan men vroeger kon organiseren. Nu het steeds drukker wordt met fietstoeristen wil Staatsbosbeheer liever niet dat de lopers op het fietspad lopen maar er naast op de zandpaden of bermen. Dat is bijna niet mogelijk omdat dit te zwaar wordt maar als er geen fietsers zijn loopt men op het fietspad en zodra er fietsers hun pad kruisen gaan ze op het zandpad lopen. Dat gaat prima zo ervaren de looporganisaties dit. Ook mag men geen mountainbike routes kruizen dus is het een puzzel om een goedgekeurde route uit te zetten. Gelukkig is dat zaterdag  dankzij routeuitzetters Mattie en Rink Post in Appelscha weer gelukt.

Natuurlijk zit men nog met de coronamaatregelen en daarop is de SV Friesland al lang op ingespeeld en met hun coronaprotocol en die van provincie, gemeenten en atletiekunie konden ze dit jaar al weer 13 loopevenementen organiseren.  Met een coronaproef ingerichte secretariaatswagen en verzorgingswagen heeft Christiaan Valk die van beroep in de evenementensector werkt met zijn bedrijf  Valk Event Productions) dat prima voorelkaar. Hij organiseert ook grote evenementen de nighttolightrun in Franeker, Leeuwarden en Sneek. De Sneekermeerrun bij De Potten en Santarun in Sneek. Hij haalde deze dag de voorpagina van de Leeuwardercourant met de mededeling dat hij geen mensen uit wil sluiten om deel te nemen aan de evenementen en kreeg veel positieve reacties op zijn uitspraken.

De deelnemers kwamen deze zaterdag uit alle noordelijke provincies maak ook van heel veel verder zelfs uit Limburg natuurlijk zitten die ook op de campings maar hebben er best een lange reis er voor over om deel te nemen. Immers zoveel lopen zijn er nog niet in Nederland. Volgende week is het wel erg vol op de kalender www.hardlopendnederland.nl en daarom had men de 10 van Boksum naar deze zondag verplaatst maar jammer genoeg waren daar te weinig vooraanmeldingen voor en heeft men deze geschrapt.

De lopers liepen met chip in hun startnummer die door Nico de man van de chip[tijdregistratie werden geregistreerd zodat men meteen de uitslag had en deze gepubliceerd op www.uitslagen.nl De lopers kregen 4 keer water aangeboden onderweg en na de finish was er bouillon, vruchtendrank en water. Hier leverde men het startnummer in en voor degene die dat had aangegeven was er een herinneringsmedaille.

Vol lof was men over de organisatie LSV Invictus&SV Friesland die zoveel werk had verzet om hen een mooie loop aan te bieden. De SV Friesland organiseert over 14 dagen, de 18e september de loop om ’t Bildt een marathon, 30 km , 21 , 10 en 5 km loop die start in St.Jacobiparochie de marathon om 11.00 uur de anderen een uur later zie www.svfriesland.nl

De Uitslagen 21e Roggebergloop 04-09-2021 Org. LSV Invictus&SV Friesland.

21 KM: 1e Benjamin Kok Jistrum 1.22.14  2e Johannes Postma Gytsjerk 1.22.54 3e Foppe v.d.Heide Drachten 1.25.30 4e Eduard Talstra Drachten 1.26.13 5e Stefan Biesheuvel Gieterveen 1.27.48 Vrouwen: 1e Rianne Haemsen de Boer Drachten 1.34.30 2e Erica Broekema Groningen 1.41.25 3e Minke Hell Suwald 1.48.01 4e Marieke Bruininga Emmen 1.51.29 5e Ester Loonen De Wilp 1.53.40

10.7 KM: 1e Arie de Jong Oosterwolde 40.48 2e Johan Hoogeveen Drachten 41.13  3e Folkert Visser Burgum 42.39 4e Rutger v.d.Meer Hurdegaryp 43.32 5e Gerrit v.d.Goot Eelde 45.03 Vrouwen: 1e Linda Eektimmerman Zwolle 47.04  2e Anita Lof Eelde 52.34 3e Josien Dummer Alkmaar 53.00 4e Simone Westerbeek Heerenveen 56.43 5e Marit Houtsma Ried 57.07

5 KM: 1e Gerko Floor Invictus 18.28  2e Marlo Post Appelscha 18.35 3e Jeroen Vochterloo Invictus 18.46 4e Bauke Tuiinstra Kootstertille 18.50 5e Etienne v.Zanden Appelscha 21.25 Vrouwen: 1e Angela Heida Wijnjewoude 22.37  2e Erica Verdergaal Leeuwarden 25.41 3e Wilma Stelpstra Leeuwarden 27.04 4e Kirsten Vos Oosterwolde 27.12 5e Tea Busstra Leeuwarden 29.12      

 [JK1]ww.uitslagen.nl 

 

Klaas Jan Hofstra maakt favorietenrol waar

Thuisloper Klaas Jan Hofstra maakte zijn favorietenrol waar op het Nederlands kampioen oriëntatielopen Middle Distance in Appelscha.

De inwoner van Appelscha werd nationaal kampioen bij de mannen 55+. Hij was van de in totaal zeventien posten bij dertien posten de snelste en finishte in 45.52.

Het Nederlands kampioen oriëntatielopen op de kaart Bosberg werd een spektakel. Op de Middle Distance, waar het echte oriënteren bij komt kijken, had de baanlegger een moeilijk, technisch en heuvelachtig parcours uitgezet.

Acht van Drachten

De 8 van Drachten leverde voor Invictus twee podiumplaatsen op. De organisatie had een nieuw parcours over 8 kilometer in het centrum van Drachten uitgezet, met alle coronamaatregelingen erin. Jessica Oosterloo moest haar meerdere erkennen in junior Elsa Rijpstra. Oosterloo finishte als tweede met een achterstand van 24 seconden in 29.08.

Gerko Floor is al tijden in goede doen. In Drachten won hij bij de mannen 40+ in 27.28. Hij had ruim één minuut voorsprong op zijn directe concurrent.

Overige uitslagen Invictus: Siem Hiemstra 34.33 (11e M50), Onno Hiemstra 36.20, Carolien Meloni 43.37 (7eV40).

Geert huldiging

Geert Aardema houdt leden Invictus in beweging

Loopsportvereniging Invictus kwam de coronacrisis door met individuele uitdagingen. Bedenker en initiatiefnemer Geert Aardema had elke week een uitdaging in petto voor de leden.
Aardema wilde leden motiveren en stimuleren te gaan lopen. Via de groepsapp werden de uitdagingen medegedeeld. De resultaten werden doorgegeven via foto’s, zodat er nog enigszins sociale binding was met de groep.

Uitdagingen

In de uitdagingen kwam van alles aan bod, waarbij een ieder persoonlijk zijn of haar route kon bepalen op een zelfgekozen tijdstip. Zo was er een loop langs bruggen, een eigen belevingsloop waarbij atleten foto’s moesten maken, verschillende afstanden lopen, door mul zand lopen, via foto’s een route lopen, langs verschillende dieren lopen, maar ook zwerfvuil opruimen tijdens een loop. Bij elke uitdaging waren er punten te verdienen en zo werd er een competitie opgesteld.

Fanatiek

Nu er versoepelingen zijn en er weer getraind mag worden, is besloten met de uitdagingen te stoppen. Geert Aardema werd door voorzitter Marlo Post in het zonnetje gezet voor al het werk en voor bijhouden van de resultaten. De leden waren enthousiast over het initiatief. Sommigen waren nog nooit zo fanatiek geweest en verbeterden zelfs hun persoonlijke tijden.

Beste Invictusleden,

Wij volgen de richtlijnen van het RIVM, het NOC*NSF, de Atletiekunie en de gemeente Ooststellingwerf.  

Al deze maatregelen vragen om begrip en flexibiliteit. Samen zorgen we ervoor dat de bestrijding van het Coronavirus onder controle blijft.
Daarom volgen hieronder de belangrijkste aandachtspunten.

  • Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts.

  • Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar). 

  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38C°) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag de atleet weer sporten. 

  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus (COVID19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.

  • Iedereen die tot de risicogroep behoort of 70+ is, dient zelf hun risico te analyseren of zij in de openbare ruimte zich in groepen kunnen begeven, raadpleeg desnoods je huisarts.

  • Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes. 

  • Was voorafgaand aan je training je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden. 

  • Was de handen met zeep of desinfectans als je handen vuil zijn; na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (bijvoorbeeld deurknoppen);
    na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus. 

  • Vermijd het aanraken van je gezicht. 

  • Schud geen handen.

  • Volg altijd de aanwijzingen van trainers, begeleiders en bestuursleden op.

 

Onderstaand de starttijden van de verschillende groepen met de bijbehorende startlocatie.

  • Maandag: 19:30 tot 20:45
    Startlocatie groep Alienka/Jan/Petra: Parkeerplaats Bosberg

  • Dinsdag: 18:15 tot 19:15 voor de jeugd, 19:30 tot 21:00 voor de volwassenen
    Startlocatie jeugdgroep Erik: Parkeerplaats Bosberg
    Startlocatie groep Albert/Erik/Reina: Parkeerplaats TIP/VVV Appelscha
    Startlocatie groep Klaas Jan: Parkeerplaats Bosberg

  • Woensdag: 9:00 tot 10:15  
    Startlocatie groep Jan: Parkeerplaats Bosberg

  • Donderdag: 19:30 tot 20:45  
    Startlocatie groep Albert/Reina: Parkeerplaats Bosberg

  • Vrijdag: 18:00 tot 19:00 voor de jeugd t/m 12 jaar, 19:15 tot 20:15 voor jeugd van 13 t/m 18 jaar
    Startlocatie beide jeugdgroepen Gerko: Parkeerplaats Bosberg

Neem bij vragen gerust contact op met ons.

Met vriendelijke groet,

Bestuur LSV Invictus

Atlete Sia Pasveer boekt haar eerste overwinning

Invictus-atlete Sia Pasveer boekte op de Lenteloop in Veenhuizen haar eerste overwinning. Ze liep de zware loop over 10 kilometer in 56.54. Pasveer was 25 seconden sneller dan haar clubgenote Joke Nicolai, die als tweede eindigde.

Arie de Jong maakte een sterke indruk tijdens de crossduathlon op Ameland. De Jong bouwde zijn race goed op, maar de Tilburger Joep Staps, die twee jaar geleden op Ameland Nederlands kampioen werd, was een maatje te groot.

De Jong kwam bij het mountainbiken op het strand en door de duinen sterk opzetten en eindigde overall op een tweede plaats in 1.58,44. Hij werd eerste bij de mannen 40+.

Copyright © 2021 Loopsport Vereniging Invictus

Realisatie: Scheffer Media