Atleten lopen warm voor canicross

Op de eerste Drents-Friese Wold canicross eindigde Rink Post als tweede bij de mannen. Hij finishte na vijf kilometer in 19.36.

Bert Hof en Nataschja Hettelder uit Groningen wonnen de eerste editie. Ze liepen de ronde in 18.36 en 21.00. Canicross is nog een relatief onbekende sport. Steeds meer hardlopers ontdekken hoe leuk het is om samen met hun hond te crossen.

Er zijn maar weinig laagdrempelige canicrosswedstrijden in het noorden. Dit is een van de redenen waarom Petra Mulder uit Oosterwolde van Active Dog Training deze wedstrijd organiseerde. Er stonden twintig deelnemers met hun hond aan de start om een route door het bos van Appelscha te rennen. De start was in een stuk bos van het Bultingerveld. Het parcours liep onder andere langs de spartelvijver.

Op 16 februari is de tweede editie van deze cross.

Winterwandeltocht heeft andere startplek

Appelscha Voor de 19e keer is zondag 2 februari de traditionele Winterwandeltocht van loopsportvereniging Invictus. Mede door de parkeerproblemen, die bij winterse omstandigheden kunnen ontstaan, is de inschrijving en start voor het eerst in restaurant ’t Scha op de Boerestreek in Appelscha. Dit betekent mede dat er geheel nieuwe routes uitgezet zijn door het Drents-Friese Wold. Alle routes zijn voorzien van pijlen. Deelnemers kunnen kiezen uit vier verschillende afstanden. Op iedere afstand worden de deelnemers getrakteerd op chocomelk en koek.

De starttijden van de verschillende afstanden zijn als volgt: 7,5 + 10 km. 10.00-13.00 uur; 15 km. 10.00-12.00 uur; 20 km. 10.00-11.00 uur. Het startbureau sluit om 16.00 uur.

Susan van Weperen wint cross in Gasselte

Invictus-atlete Susan van Weperen schreef de Drouwenerzand cross in Gasselte op haar naam.

Van Weperen, die net haar studie in Amerika heeft afgerond, beschouwde de cross als training voor de aankomende Internationale Sylvestercross op Oudjaarsdag. De inwoonster van Oosterwolde liep de 9,8 km. in 38.13. Arie de Jong werd overall tweede in 36.57, waar de tijden over het algemeen wat tegen vielen.
Crossduathlon

In het Brabantse Asten werd De Jong zesde overall op de crossduathlon. De Oosterwoldenaar liep de lange afstand (7 km. trailrun, 19,5 km. mountainbiken en 3,5 km. trailrun). Petra Mulder zorgde voor een verrassing door als tweede te finishen op de korte afstand over 3,5 km. trailrun, 9,5 km. mountainbiken en 2 km. trailrun. Vorige week tijdens het open Fries kampioenschap canicross was favoriete Mulder nog niet hersteld van een blessure.
Oriëntatieloop

Het Openluchttheater in Appelscha was zondag het decor voor de Oliebollen oriëntatieloop, de traditionele afsluiting van het jaar, waar een behoorlijke groep Invictus-atleten aan meedeed. Klaas Jan Hofstra werd derde bij de solo, waar vier omlopen van 2 km. moest worden gelopen, waarvan twee met alleen hoogteverschillen op de kaart.

Daan Graafstra won bij de mannen de eenvoudige normale oriëntatieloop over 4 km. en Sanne Graafstra werd eerste bij de dames.

ERIK BOLDING LOOPT NIEUW PARCOURSRECORD OP 10 KILOMETER

Invictus straalt op eigen cross

Erik Bolding uit Tuk liep een nieuw parcoursrecord op de Verhoeve groen cross in Appelscha. Ilse Rooks van de organiseerde loopsportvereniging Invictus won bij de dames en Hiske Houwing was de beste bij de pupillen.

De cross gold tevens als het open Fries kampioenschap. Recreatieterrein De Bongerd in Appelscha was de centrale plek waar in totaal 400 deelnemers van start gingen. De trailrun van 8 of 15 kilometer trok de meeste deelnemers, inclusief enkele topatleten. Jessica Oosterloo was de snelste op de ruim 15 kilometer in 1.04,06. Anne Luijten, vorig jaar de winnares op de cross en vorige week derde op de nationale crosscircuitwedstrijd in Amsterdam, liep als training mee en werd tweede. De jeugdige Invictus-atleet Thomas Smeman was de snelste op de ruim 8 kilometer in 33.01. Jappie Doller van SV Friesland werd derde in 34.35.

Op de cross bij de mannen was Erik Bolding oppermachtig. Dat hij de 10 kilometer aflegde in een parcoursrecord van 31.12 kwam als een verrassing. Tom Hendrikse, vorige week winnaar van een nationale cross, noteerde 31.21.

Ilse Rooks versloeg op de 6 kilometer enigszins verrassend Elsa Rijpstra in 23.55. Rijpstra, studerend in Amerika, was even terug met de feestdagen in Nederland. Grote afwezige was Susan van Weperen, die haar studie heeft afgerond. Ze komt definitief terug naar Nederland en traint vanaf deze week weer volop met Invictus mee.

De grote verrassing van Invictus was Hiske Houwing. De jonge atlete won bij de pupillen de 1000 meter in 4.42. Bij de jongens werd Déano Zwart zevende in 5.06. Bij de canicross was er een derde plaats voor Rink Post en zijn hond Diva. Zij legden de 5400 meter af in 21.16. Bij de sprintcross over 1400 meter was er een vierde plaats voor Gerko Floor en een vijfde plaats voor Marlo Post in respectievelijk 4.37 en 4.43.

Daan Graafstra liep een sterke race bij de B-junioren. Graafstra werd op de 4 kilometer vierde in 15.09. Louise Post eindigde als vierde bij de junioren-C. Ze liep de 2 kilometer in 8.52. Tim de Boer werd zesde bij de jongens in 8.32.

Bij de masters waren de Invictus atleten voorin te vinden. Arie de Jong leek bij de mannen 40+ op een tweede plaats af te streven, achter Nederlands kampioen Zoetendal, maar door een persoonlijke vergissing verloor hij heel veel terrein. Aangezien er geen 60+ categorie was, liep Theo Groenendijk zijn tweede plaats mis. Groenendijk liep de 10 kilometer in 39.49. Adriaan Huisman finishte vijf seconden later.

Atleten lopen sterk op cross

Oosterwolde Invictus-atleten haalden bij verschillende wedstrijden het podium.

Op de Herfstcross in Norg zorgde jeugdatleet Daan Graafstra, die de laatste tijd een behoorlijke progressie doormaakt, voor een tweede plaats op de twee kilometer. Graafstra klokte 6.29.

Op de drie kilometer werd Gerko Floor tweede in 10.41. Marlo Post eindigde als vijfde in 10.59 en Jeroen Vochteloo werd zesde in 11.17.

Ilse Rooks pakte opnieuw een podiumplaats, dit keer op de negen kilometer. Ze finishte als derde in 37.24. Arie de Jong werd vierde bij de mannen 40+ in 33.59. Joke Nicolai pakte de zesde plaats bij de dames 50+ in 52.21.

Theo Groenendijk liep tijdens de Strubbenloop in Zeijen op de 10 kilometer naar de tweede plaats bij de mannen 60+. Hij finishte in 39.56. Frouwkje Herder werd derde bij de dames 60+ in 55.15. Siem Hiemstra liep naar plaats acht bij de mannen 50+ in 42.21 en Carolien Meloni werd vijfde bij de dames 40+ in 53.44.

Overige uitslagen. Herfstcross 9 km.: Geert Aardema 43.47, Albert van Duinen 48.22, Lenze Klein 48.55. Pepernotenloop Franeker 10 km.: Mattie de Boer en Rink Post 1.09,06. Strubbenloop 5 km.: Neel van Mourik 30.07.

Arie de Jong tweede op cross

Invictus-atleet Arie de Jong is tijdens de 8,7 kilometer lange Boomkroonpad cross in Drouwen bij de mannen 40+ tweede geworden. De Jong legde de cross af in 34.46.

Overige uitslagen. 4,7 km.: Marlo Post 20.08 (7e); 8,7 km.: Lenze Klein 49.45, Janneke Nienhuis 50.38, Joke Nicolai 52.07, Sia Pasveer 53.13, Rink Post 1.04,14, Mattie de Boer 1.04,15.

Atleten Invictus zijn in vorm

Invictus-atleet Arie de Jong is in het nieuwe crossduathlon seizoen sterk begonnen. Eindigde De Jong twee weken geleden al derde in Nijverdal, in Maastricht, waar ook sterke Belgen aan de start, stonden werd De Jong zesde. Op een pittig parcours met veel hoogteverschillen moest hij 7 kilometer lopen, 22 km. mountainbiken en 2,5 km. lopen. De Jong klokte een tijd van 1.32,47 uur.

Klaas Jan Hofstra sloot zijn oriëntatieseizoen af met een vijfde plaats. Tijdens de Internationale Greenrace bij Soesterduinen liep de Invictus-atleet in de moeilijkste categorie voor experts.

Op de Baggelhuizercross in Assen waren Petra Mulder (6 km. in 26.35) en Ineke Ligthart (4 km. in 18.32) met hun honden de snelsten tijdens de canicross.

Herstelde Jessica Oosterloo is meteen weer de beste

Invictus-atlete Jessica Oosterloo won bij de dames de halve marathon van de Berenloop op Terschelling. Op het laatste moment besloot Oosterloo mee te doen. De atlete was net hersteld van een hakblessure. Onder goede weersomstandigheden won Oosterloo net als vorig jaar. Ze finishte in een tijd van 1.21,45. Ilse Rooks werd zevende in een nieuw persoonlijk record van 1.29,15.

Theo Groenendijk pakte een podiumplaats bij de mannen 60+ door als tweede in 1.27,36 te eindigen. Ook bij de mannen 50+ waren er Invictus-atleten voorin te vinden. Een vijfde plaats was er voor Adriaan Huisman in 1.25,45 en Cor Ton werd zesde in 1.27,01. De Invictus Beer en Berin gaat naar degene die de tijd het meest verbetert ten opzichte van vorig jaar.

De Beer ging naar Rink Post en de Berin was voor Marloes Kremer. Post verbeterde zijn eerdere tijd met 24 minuten en 51 seconden naar 2.01,17. Marloes Kremer verbeterde haar tijd met zeven minuten en 22 seconden naar 1.46,42.

Overige uitslagen Invictus. Halve marathon: Gerko Floor 1.23,40, Siem Hiemstra 1.31,56, Jacco Joustra 1.34,28, Onno Hiemstra 1.37,59, Alienka Huft Brandsma 1.40,52, Richard van den Berge 1.43,27, Ids Bouma 1.48,12, Henk Popken 1.50,22, Wiebe de Vries 1.50,54, Carolien Meloni 1.52,51, Lieuwe Dijkstra 1.56,02, Teake van der Wal 1.57,49, Adrie Hartholt 2.04,43, Anita Vleer 2.04,55, Kees van der Graaf 2.10,05, Mattie de Boer 2.20,51, Petra Werkman 2.22,17, Freddy de Vos 2.24,36. 5 km .: Albertha Zwaagstra 31.34. 10 km.: Stieneke Twint De Jong 1.05,12.

Klaas Jan Hofstra wint weer NK

Invictus-atleet Klaas Jan Hofstra uit Appelscha werd opnieuw Nederlands kampioen oriëntatielopen bij de mannen 50+.

In de laatste wedstrijd van de nationale competitie in Ede liep Hofstra, die op dat moment tweede stond, een goede tactische race en stelde zijn derde opeenvolgende titel veilig. Daarnaast kwalificeerde hij zich voor de aankomende interland met de buurlanden in Engeland.

Ilse Rooks werd derde tijdens de 55 ste AVD cross in Dwingeloo. Rooks liep de 5 km. in 24.06.

Dwingelderveldloop,
21,1 km.: Thea Douma 1.56,20, Wiebe de Vries 1.56,53, Albert van Duinen 1.56,53; 15 km.: Siem Hiemstra 1.07,02, Theo Groenendijk 1.09,58, Carolien Meloni 1.23,01, Johanna Krol 1.25,56; 7,5 km.: Lenze Klein 38.56.

Kompanijeloop in Jubbega. 15 km.: Henk Popken 1.13,01; Teake van der Wal 1.24,03; 10 km.: Reina Hes 1.06,53.

In Zuid Engeland liepen Frouwkje Herder en Neel van Mourik opnieuw een marathon, de Beachy Head Marathon. Herder finishte in 6.00,51 en Van Mourik in 6.32,52.

Leden Invictus wagen zich aan marathon

Invictus-atleten liepen op diverse plaatsen de marathon. In Eindhoven liep André de Vries zijn eerste marathon. Hij had op het laatst nog wat over om ruim onder de vier uur te lopen: 3.51,47. In Amsterdam liep Rob Lenssen tot 36 kilometer een zeer constante marathon. Hij moest de laatste kilometers iets inleveren om in 3.40,32 te finishen.

In Sofia liepen Frouwkje Herder en Neel van Mourik de marathon. De ervaren loopsters klokten respectievelijk 4.59,32 en 5.28,15.

In het Duitse Lengerich was de jaarlijkse Teutoburgerwaldlauf, een zware trailrun. Ineke Lighthart werd derde bij de dames 40+ over 12,2 kilometer in 1.06,38. Rink Post werd zesde bij de mannen 60+ in 1.02,51. Mattie de Boer noteerde 1.25,40. Freddy de Vos en Petra Werkman liepen dezelfde tijd : 1.31,35.