Gerko Floor loopt snelle 4 mijl in Groningen

Invictus-atleet Gerko Floor liep tijdens de 4 mijl in Groningen een snelle tijd van 21.41. Floor finishte als derde bij de bedrijvenloop.

Uitslagen 4 mijl: Marlo Post 22.22, Jeroen Vochteloo 24.11, Adriaan Huisman 25.25, Werner Rooks 28.38, Rink Post 28.46.

Alienka Huft en Marloes Kremer liepen in Mallorca de halve marathon. In de vroege ochtend begonnen ze aan de zware race met veel hoogtemeters door de stad Palma. Huft en Kremer trokken de gehele wedstrijd met elkaar op en finishten gezien de omstandigheden in een goede tijd van 1.45,41.

André de Vries liep de marathon van Eindhoven. De Vries, die een aantal dagen van te voren niet fit was, had als doel een goede tijd van 3.30 uur te lopen. Hij merkte dat het tempo na 28 kilometer terugzakte en klokte een tijd van 3.44,14.

Ondanks minder deelnemers geslaagde RCN de Roggebergloop in Appelscha.

Net zoals bij bijna al de loopevenementen hadden de LSV-Invictus en SV Friesland ook bij hun RCN Roggebergloop minder lopers aan de start zaterdag 3 september. Had men in 2019 voor de coronacrisis 241 lopers nu waren dit er 134 op de 5-11-21.6 km. Toch iets minder dan 50 % minder wat landelijk de tendens is. De oorzaak is dat hardlopers in de coronatijd niet aan loopjes mee konden doen en de motivatie zoek is geraakt en veel hebben nog last van moeheid.

Ook kon men deze zaterdag nog kiezen uit lopen in eigen omgeving en fiets en triathlon evenementen. Het was deze zaterdag goed hardloopweer rond de 24 graden en met de 4 verzorgingsposten met water was het prima te doen. Na de finish kon men even nagenieten met een beker warme bouillon, vruchtendrank of water en banaan. De mooie uitgezette routes waren prima te volgen en hadden de uitzetters Rink en Mattie eer van hun werk.

Nico en Aldrich zorgden voor de tijdwaarneming speaker Jan Kooistra deed en bedankte de deelnemers voor hun komst, Staatsbosbeheer voor hun toestemming en de vele vrijwilligers voor hun inzet en nodigde de lopers uit voor de Ronde om t’Bildt die de SV Friesland 10 september organiseert vanuit St.-Jabik over 5-10-16-21-30 en 42 km start 11.00 uur.

Uitslagen RCN DE ROGGEBERGLOOP APPELSCHA 03-09-2022 ORG .LSV-Invictus&SV Friesland.

5 km: 1^e Hielke Jonker Lsv-Invictus 20.01 2^e Frank Driessen Groningen 21.42 3^e Hendrik Atze v.Doezum Surhuizum 22.22 4^e Bennie Wiegman Assen 22.38 5^e Jan Driessen Oosterwolde 24.31 Vrouwen: 1^e Marijke Vreugdenhil LSV-Invictus 24.00 2^e Desiree Winterwerp Assen 24.45 3^e Calle Dijkstra Appelscha 29.39 4^e Tea Busstra Lionitas 29.46 5^e Bettie Bruijnzeel Lionitas 34.02

11 km: 1^e Gerko Floor Meerstad 42.33 2^e Folkert Visser Burgum 43.42 3^e Wouter Keuning Heerenveen 43.57 4^e Adriaan Huisman LSV-Invictus 45.36 5^e Kenny Houtman Wolvega 47.27 Vrouwen: 1^e Ilse Rooks LSV-Invictus 47.17 2^e Linda Eektimmerman PEC1910 49.04 3^e Suzanne v.Gelder Heerenveen 50.54 4^e Alienke Huft LSV-Invictus 52.29 5^e Manon de Boer l.Gr.Groningen 58.31

21.6 km: 1^e Bennie Thunker Isala,96 1.30.57 2^e Erik Deenen L.Gr.Groningen 1,.33.14 3^e Henri Harmsen Impala 1.33.28 4^e Vincent de Looij Groningen 1.33.49 5^e Rene en Paul Kromkamp Appelscha 1.49.56 M60: 1^e Sieds wiersma Impala 1.42.13 2^e Jan Holterman Emmen 1.57.18 3^e Geert Bleeksma Friesland 1.59.29 4^e Wiebe de Vries LSV-Invictus 2.00.17 5^e Jacob Strijbosch Assen 2.07.09

Vrouwen: 1^e Mireille Baart Pallas’67 1.31.00 2^e Anita Bouma Leeuwarden 1.51.31 3^e Bettie Agricola Lichtlopen 1.56.05 4^e Jolanda de Vries Lichtlopen 2.08.00 5^e Marian Sterk Rûnom Mantgum 2.08.47

Hoeve aan den Wegloop

Tijdens de laatste Hoeve aan den Wegloop van dit seizoen in Oude Willem liepen een aantal Invictus-atleten vooraan. Rob Lenssen werd eerste op de ruim 10 kilometer in 48.18. Siem Hiemstra werd derde in 49.54 en André de Vries vijfde in 50.32. Carolien Meloni finishte als tweede bij de dames in 1.00,51. Op de 16 kilometer was er een tweede plaats voor Thea Douma in 1.28,40. Rink Post werd tweede op de 6,3 kilometer in 26.19. Jappie Doller uit Oosterwolde won in 23.21. Mattie de Boer noteerde de derde tijd (45.25) bij de dames.

Overige uitslagen . 6,3 km.: Albert Zijlstra 31.56. 10 km.: Harry Kalfsbeek 53.47; Jels Kramer 57.55. 16 km.: Sytze Westerveen 1.33,39; Aly Prins-Olijve 1.40,02; Gerda Rijlaarsdam 1.52,51; Reina Hes 1.53,42. 22 km.: Henk de Jager 2.07,22.

Jessica Oosterloo en Erwin de Vries winnen Volksloop Ooststellingwerf

Jessica Oosterloo van het organiserende Invictus won de Volksloop Ooststellingwerf bij de dames. Oosterloo was een klasse apart en noteerde een tijd van 23.42. Ze bleef de Amsterdamse Mirthe van Veen ver voor.

De 4 mijl werd bij de heren gewonnen door Erwin de Vries uit Leeuwarden in 21.09. Invictus-atleet Gerko Floor liep een sterke wedstrijd en werd overall derde in 22.17. Hij won bij de mannen 40+. Alienka Huft eindigde als tweede bij de dames 40+ in 28.49 en een derde plaats was er voor Adriaan Huisman bij de mannen 50+ in 26.02.

De jeugd liep een rondje van bijna 700 meter in het centrum van Oosterwolde. Julissa Veenstra liep de snelste tijd (2.11 minuten). De grote wisselbeker voor de sportiefste school ging naar De Riemsloot in Appelscha.

Muziek

Na een afwezigheid van drie jaar stond de Volksloop Ooststellingwerf weer in het teken van bewegen en muziek. Deelnemers aan de 4 mijl werden op de Boerestreek in Appelscha verwelkomt met een optreden van Joey and The Cliffhangers als onderdeel van het Energiefestival. Langs de route naar Oosterwolde speelde halverwege bij de sluis muziekvereniging Oosterwolde en bij het binnenkomen in Oosterwolde was er een optreden van een djembé-groep. Voor, tijdens en na afloop was er een optreden van DJ Arne, een neef van Jessica Oosterloo.

Ook zanger Syb van der Ploeg verscheen traditiegetrouw aan de start van de Volksloop. Hij verzorgde de afterparty in Oosterwolde.

Uitslagen jeugd

Jongens tot en met 6 jaar: 1. Nathan de Boer, 2. Tije Teppema, 3. Thijs Eijsbertse; Meisjes tot en met 6 jaar: 1. Fenna Sofie Veenstra, 2. Norah Müller, 3. Naomi Wallet.

ongens 7-8 jarigen: 1. Sylvan Dijkstra, 2. Jason Wallet, 3. Seb Meijer; Meisjes 7-8 jarigen: 1. Jasmijn Hollander, 2. Juella Veenstra, 3. Julia Wijma.

Jongens 9-10 jarigen: 1. Robin van Houtenm 2. Hidde Teppema, 3. Thijn Wijma; Meisjes 9-10: 1. Jolien Hazeveld, 2. Amber Soet, 3. Lisa Haanstra.

Jongens 11-12 jarigen: 1. Wessel Stevens, 2. Déano Zwart; Meisjes 11-12 jarigen: 1. Julissa Veenstra, 2. Chantal Beets.

Podiumplekken voor Invictusleden

Tijdens de sterk bezette Stadsloop in Appingedam waren er twee podiumplaatsen voor Invictus atleten. Jessica Oosterloo werd derde bij de dames op de vijf kilometer in 17.49 minuten. Gerko Floor behaalde een tweede plaats bij de mannen 40+ in 16.47 minuten.

Klaas Jan Hofstra wint goud door diskwalificatie

Klaas Jan Hofstra werd in Naarden Nederlands kampioen oriëntatiesprint bij de mannen 55+.

De Invictus-atleet uit Appelscha startte twee minuten voor zijn grote concurrent. Halverwege werd Hofstra ingehaald en leek de titel ver weg. Bij het registreren bleek dat zijn concurrent in het begin een post had gemist, wat tot diskwalificatie leidde. Het goud was daarom toch voor Hofstra.Jeroen Vochteloo deed voor het eerst mee doen aan het NK bij de senioren. De atleet uit Oosterwolde hield zich staande op een zeer technisch parcours. Vochteloo hield het tempo de gehele race behoorlijk hoog, maar na afloop bleek dat hij één post niet goed had laten registreren. Daarop volgde diskwalificatie. Aan de hand van de tijd zou hij zevende zijn geworden.

Invictus-atleet Thomas Smeman verbeterde tijdens het Nederlands kampioenschap in Amsterdam zijn eigen toptijd op de 5 kilometer.

Invictus-atleet Thomas Smeman verbeterde tijdens het Nederlands kampioenschap in Amsterdam zijn eigen toptijd op de 5 kilometer.

De Haulerwijkster liep in de finale voor atleten onder de 20 jaar. Het was de eerste keer dat hij in een tactische race liep en daar liet Smeman wat steken vallen. Hij finishte als tiende. Hij verbeterde wel zijn eigen persoonlijke record met 6 seconden naar 15.48,28.

Bij de Pipegaelloop in Hoornsterzwaag waren er twee zeges voor Invictus.

Hielke Kobus liep onder benauwde weersomstandigheden de 5 kilometer in precies 20 minuten, goed voor de overall overwinning. Alienka Huft won de 15 kilometer bij de dames. Ze noteerde een tijd van 1.14,04.

Engelien Ezendam finishte als tweede bij de dames in 1.25,26.

Jessica Oosterloo wint 10 mijl op Cascaderun

Invictus-atlete Jessica Oosterloo won zondag de 10 mijl tijdens de Cascaderun in Hoogeveen.

Oosterloo keerde vorige week terug uit Italië. De omstandigheden in Hoogeveen waren best pittig. Er stond veel wind en het was warm. Oosterloo liep een tijd van 1.01,05 uur over de 16,1 kilometer. Het was geen toptijd, maar Oosterloo kon er mee leven. De atlete uit Appelscha zit nog in een opbouwfase.

Gerko Floor liep de 5 mijl in 28.19. Ondanks dat hij niet tevreden was, was het wel goed voor een top-10 klassering en een derde plaats bij de mannen 35+.

Uitslagen Invictus Cascaderun. 10 Mijl: Siem Hiemstra 1.17,39, Carolien Meloni 1.37,24. 5 Mijl: Ids Bouma 41.01, Lenze Klein 47.53, Joke Nicolai 49.03, Gerda Rijlaarsdam 53.09, Kim de Jong 54.03, Petra Werkman 1.01,39, Freddy de Vos 1.01,41.

In de omgeving van Darp was een oriëntatiewedstrijd gehouden. Mul zand, warme open vlaktes en geen waterposten maakten de race behoorlijk zwaar. Bij de senioren werd Jeroen Vochteloo vijfde (1.25,08) en Klaas Jan Hofstra zesde (1.28,49). Rink Post (1.11,17 uur) won bij de mannen 60+ met ruime voorsprong.

Jessica Oosterloo keert in vorm terug

Invictus-atlete Jessica Oosterloo won haar laatste test in Italië voordat ze terugvliegt naar Nederland om grotere wedstrijden te lopen.Oosterloo liep de 2 Santuari Run in Biella, een wedstrijd over 20 km met 450 hoogtemeters, in 1.24,37. Ze had een voorsprong van 2.14 op de nummer twee.

Invictus-atletes Kirsten Vos en Reina Hes liepen mee met de Roparun, een estafetteloop voor het goede doel voor mensen met kanker. Er was een noordelijke en zuidelijke route over ongeveer 550 kilometer. Vos zat in een team die de zuidelijke route liep en Hes liep in een team over de noordelijke route. De start was op vliegveld Twente en de finish lag in Rotterdam.

Atleet Thomas Smeman razendsnel op 5000 meter

Invictus-atleet Thomas Smeman (17) uit Haulerwijk won in Gouda verrassend de 5 kilometer in een toptijd van 15.54,21. Het was de tweede tijd van zijn jaargang (2004) van dit jaar tot nu toe. De omstandigheden waren niet eens gunstig. Smeman liep hoofdzakelijk alleen en had af en toe last van de straffe wind. Een geweldig eindschot leverde de winst op. Er moest wel een finishfoto aan te pas komen. Het verschil met de nummer twee was slechts één honderdste. Smeman zijn atletiekcarrière begon in 2015 doordat zijn moeder in de organisatie van de Snikkerun zit. De jonge Haulerwijkster liep daar de 5 kilometer. Dat beviel zo goed, dat Smeman het voetbal verruilde voor de jeugdgroep van Invictus. Hij stroomde door naar de prestatiegroep van de loopsortvereniging. Ondertussen deed hij af en toe mee aan de trainingen van teammilafryslan en daarna met opvolger JJ Running Fryslán. De centrale trainingen vinden onder leiding van John Jansen plaats op Landgoed Groot Warnsborn in Arnhem, waar onder andere Olympisch kampioen Sifan Hassan de basis legde voor haar succes.

Ondanks dat alleen beppe sportief (schaatsen en triathlon) was, doet de familie Smeman er alles aan om Thomas te helpen. De bijna 18-jarige atleet doet over drie weken op de 5000 meter mee aan de finale van het NK junioren onder de 20 jaar.

RODE LOPER JEUGDLOOP OOSTERWOLDE WOENSDAG 1 JUNI 2022 TROF HET NIET MET DE WEERSOMSTANDIGHEDEN.

Al vele jaren organiseert de LSV Invictus Oosterwolde/Appelscha op de eerste woensdag in juni De Rode Loper Jeugdloop op en om de Brink vanaf het plein in Oosterwolde.

1 juni 2022 was de 28^e editie en voor de 16^e keer hier op de Brink. De start is op de Brink. Vervolgens rent de jeugd richting Weemeweg, rechtsaf de Kuipenstreek op, vervolgens rechtsaf over de rotonde voor het gemeentehuis langs en dan rechtsaf ’t Oost op met de finish op de Brink.

Deze ronde is bijna 600 meter lang.

Het eerste startschot werd om 18.00 uur gelost. Dan gaan de jongste basisschoolscholieren, de meisjes van groep 1 voor 1 ronde van 600 meter van start, 5 minuten later gevolgd door de jongens van groep 1. De kinderen van groep 2 starten om 18.10 uur, die van groep 3 om 18.20 uur, groep 4 om 18.45 uur en groep 5 om 18.55 uur. Vervolgens komen de jongens en meisjes van groep 6 om 19.10 uur in de baan voor 2 rondes van in totaal van bijna 1200 meter. Om 19.20 uur start groep 7 en om 19.30 uur groep 8.

Dit keer werd er niet meer gestart met een startschot maar liet de starter en microfonist Jan Kooistra starten om af te tellen, hij begon met 10 en de jeugd deed de rest met aftellen. Marijke had namens LSV-Invictus iedereen welkom geheten en wenste iedereen veel loopplezier.

Jammer genoeg dit jaar veel minder deelnemers dan voorgaande jaren, in 2020 en 2021 was er geen loop door corona, in 2019 waren er ruim 600 jeugdigen aan de start nu ruim 300 omdat er deze dag nog twee sportevenementen voor scholen waren.

Moest men eerst via een inschrijfformuliertje opgeven via de school, nu kreeg ieder ouder een mail met de aankondiging en kon men via www.inschrijven.nl zich aanmelden een goed systeem en dat werkte ook prima maar voor veel jeugd waren twee evenementen op een dag teveel.

Op het laatst na de officiële aanmelddatum kwamen er toch nog 80 nainschrijvers binnen, dat gaf wat een probleempjes bij het uitreiken van de medailles nu had men niet voldoende en werd besloten de deelnemers van groep 6-7-8 deze op school te bezorgen ze zijn al besteld.

Dit keer had men Sportlead Facilities met de ipico chip registratie. Nico Swart trof het deze avond niet een paar keer had hij storing en moest de jeugd even wachten met hun start, waarschijnlijk was de nattigheid de oorzaak maar het lukte toch nog en konden de prijzen worden uitgereikt.

Christiaan Valk van valk event productions Sint Anna/Stiens was ingehuurd voor het geluid en zijn opa Jan Kooistra als speaker, ook namen zij tenten, multivruchtendrank, en ander materiaal mee zoals ze dat al vele jaren doen.

Ondanks het sombere weer was het gezellig op het plein waar de jeugd na de finish een medaille kreeg omgehangen en ze een beker multivruchtendrank konden ophalen bij de stand. Daarbij was ook de EHBO-post waar als je was gevallen een pleister op de wonde kon krijgen.

Maar er waren maar heel weinig valpartijen, Gerko Floor Was de voorloper die controleerde of de te lopen route vrij was, overal verkeersregelaars en vrijwilligers zorgden daar voor Henk was de bezem loper zodra die binnen kwam kon de volgende groep weer van start gaan.

Na drie groepen, eerst gingen de meisjes daarna de jongens van start, was de prijsuitreiking en konden de eerste drie snelsten op het erepodium plaats nemen en trots een grote goud-zilver-bronzen plaquette omgehangen kregen van Marijke en Jonine.. De volledige uitslag staat op www.lsv-invictus.nl

Rond 8 uur waren ook de laatste lopers binnen, de groep 6-7-8 moesten twee keer de ronde van 600 meter af leggen. De gemeente en dranghekkenverhuur Appelscha werden bedankt voor hun toestemming en sponsoring, al de vrijwilligers, de scholen EHBO en Nico bedankt voor jullie inzet.

De uitslag voor de snelste drie per groep.

Uitslagen Rode Loper Oosterwolde Org. LSV-Invichtus.

Groep 1: Jongens : 4-6 J; 1^e Jarne Finn Jongsma MST.K.J.Dijkstra 2.43 2^e Chris Hut De Paadwizer 2.51 3^e Bo Sinnema Openbare Buttingaschool 2.52 Meisjes:1^e Elin v.d.Wal De Tjongeling 3.12 2^e Inaya Been De Toekan 3.16 3^e Jinte Miedema De Twirrewijn 3.22.

Groep 2:Jongens: 5-7 J: 1^e Elijah Fraser De Toekan 2.24 2^e Nathan de Boer De Riemsloot 2.25 3^e Gaël Alvares Boekhorst 2.28 Meisjes: 1^e Fenna Sofie Veenstra De Stelling 2.36 2^e Anna Wijnmaalen De Laweij 2.38 3^e Meylinn Broersen De Toekan 2.45

Groep 3: Jongens: 6-8 J: 1^e Noah v.d.Wal De Akker 2.14 2^e Thijs Riksen De Riemsloot 2.21 3^e Kyano Been De Toekan 2.24 Meisjes: 1^e Juella Veenstra De Toekan 2.31 2^e Djaydee Posma De Kampingerhof 2.34 3^e Yolien Dekker Openbare Buttingaschool 2.35

Groep 4: Jongens: 7-9 J: 1^e Sylvan Dijkstra Boekhorst 1.58 2^e Noud Winters De Akker 2.03 3^e Luca de Vegt De Laweij 2.11 Meisjes: 1^e Yanieke Haasdijk De Stelling 2.13 2^e Renske Hut De Paadwizer 2.16 3^e Lemlem Abrham Brhane De Laweij 2.18

Groep 5 Jongens: 8-10 J: 1^e Robin Manten De Riemsloot 1.59 2^e Jesper Boonstra De Twirrewijn 2.04 3^e Jens Donker De Twirrewijn 2.05 Meisjes: 1^e Marrit Mulder De Stelling 2.06 2^e Noa de Jong De Akker 2.14 3^e Jasmijn Hollander Openbare Buttingaschool 2.16

Groep 6 Jongens: 9-11 J: 1^e Bjorn de Haan De Akker 4.23 2^e Jipp v.Buiten De Twirrewijn 4.31 3^e Tieme Blauw MST.K.J.Dijkstra 4.34 Meisjes: 1^e Lauren v.Sijll Openbare Buttingaschool 5.09 2^e Nikky Coenrades MST.K.J.Dijkstra 5.27 3^e Madelief Darwinkel De Riemsloot 5.27

Groep 7: Jongens:10-12 J: 1^e Bernt Hut De Paadwizer 4.11 2^e Kenan Onak Boekhorst 4.21 3^e Joas v.d.Vaart De Paadwizer 4.22 Meisjes: 1^e Julissa Veenstra De Toekan 4.04 2^e Mirthe v.d.Wal De Tjongeling 4.51 3^e Jolien Hazeveld De Twirrewijn 4.52

Goep 8: Jongens: 11-13 J: 1^e Jorn Dijkman De Stelling 4.17 2^e Wessel Stevens De Riemsloot 4.18 3^e Siep Veenstra In De Kring 4.30 Meisjes: 1^e Hiske Houwing De Twirrewijn 4.21 2^e Denise Kelder De Toekan 4.36 3^e Mieke de Vries Boekhorst 7.40

 

Traplopers starten op EK

25 mei 2022 Na meer dan 2,5 jaar was er weer een grote internationale trappenloop. Het ging om het Europees kampioenschap in het Poolse Warschau. Voor Invictus verschenen Gerko Floor en Marlo Post aan de start. De atleten moesten een gebouw met 38 verdiepingen twee keer omhoog, met een pauze van een kwartier. Floor liep twee keer een tijd van 4.42 minuten, goed voor de 16e plaats. Post moest de eerste run wat toegeven (4.59), maar herstelde zich in de tweede run (4.43). Hij eindigde als 19e.
Op de 4 mijl in Meppel noteerde Henk Popken 29.15 en Geert Aardema 30.05. De 10 kilometer lange Bonifatiusloop liep Siem Hiemstra in 44.59 en Carolien Meloni in 56.32.

Leerlingen rennen weer over rode loper

24 mei 2022 De Rode Loper Run staat woensdag 1 juni voor de 28e keer op het programma. De scholierenloop is voor de 16e keer op het parcours rond de Brink in Oosterwolde.

Oosterwolde De start is op de Brink. Vervolgens rent de jeugd richting Weemeweg, rechtsaf de Kuipenstreek op, vervolgens rechtsaf over de rotonde voor het gemeentehuis langs en dan rechtsaf ‘t Oost op met de finish op de Brink. Deze ronde is bijna 600 meter lang.
Het eerste startschot wordt om 18.00 uur gelost. Dan gaan de jongste basisscholieren, de meisjes van groep 1 voor een ronde van 600 meter van start, vijf minuten later gevolgd door de jongens van groep 1.
De kinderen van groep 2 starten om 18.10 uur, die van groep 3 om 18.20 uur, groep 4 om 18.45 uur en groep 5 om 18.55 uur. Vervolgens komen de jongens en meisjes van groep 6 om 19.10 uur in de baan voor twee rondes van in totaal bijna 1200 meter. Om 19.20 uur start groep 7 en om 19.30 uur groep 8. Tussendoor vinden de prijsuitreikingen plaats.
Omwonenden moeten er rekening mee houden dat op 1 juni tussen 17.00 uur en 21.00 uur de straten rondom de Brink voor alle verkeer zijn afgesloten.
Scholieren van de basisscholen uit Ooststellingwerf kunnen zich inschrijven tot 1 juni via de website www.lsv-invictus.nl

ROTARY HAALT MET ‘HEALTHY WALK’ GELD OP VOOR HEALTHY KIDS OOSTSTELLINGWERF

19 mei 2022 Hardlopen en wandelen langs N381
De sprookjestocht is een van de onderdelen van de Healthy Walk N381.
Om geld op te halen voor het project Healthy Kids Ooststellingwerf hield de Rotaryclub Oosterwolde zondag het ‘Healthy Walk N381’.
Donkerbroek Met het programma Healthy Kids Ooststellingwerf wil de rotary de gezondheid van kinderen bevorderen door het promoten van een gezonde leefstijl. Met Healthy Kids Ooststellingwerf maken kinderen van de kinderdagopvang en basisschoolleerlingen hiermee kennis.
De routes van ‘Healthy Walk N381’ waren uitgezet in de omgeving van de provinciale weg tussen Donkerbroek en Oosterwolde. Alle hardlopers en wandelaars liepen een rondje. Alleen de 10 kilometer wandeltocht en hardloopwedstrijd kende Oosterwolde als start en Donkerbroek als finishplaats. Deelnemers werden met pendelbussen van Donkerbroek naar Oosterwolde gebracht om daar te starten.
Voor kinderen t/m 12 jaar was zondag een route van 5 kilometer uitgezet. Deze sprookjestocht startte bij sportpark Ontwijk in Donkerbroek. Een gemene piraat had de prinses gevangen genomen. De koning (haar vader) vroeg kinderen om haar terug te vinden. Tijdens de wandeling ontmoetten deelnemers allerlei sprookjesfiguren.
De Healthy Walk N381 werd mede georganiseerd in samenwerking met wandelvereniging Oosterwolde en loopsportvereniging Invictus uit Oosterwolde.

Eerste N381 Healthy Walk levert Invictus succes op

19 mei 2022 Invictus-atleet Arie de Jong won zondag de 10 kilometer tijdens de N381 Healthy Walk van Oosterwolde naar Donkerbroek. De organiserende Rotaryclub Oosterwolde had alles uit de kast gehaald om van de eerste editie een succes te maken.
Doel was om de gezondheid van kinderen uit Ooststellingwerf te bevorderen door het promoten van een gezonde leefstijl. Het evenement profiteerde van mooi weer, er was muziek langs de route, meer dan zestig vrijwilligers en verkeersregelaars leidden alles in goede banen en de parcoursen voerden deelnemers langs het nieuwe gedeelte van de de provinciale weg N381.
Burgemeester Sandra Korthuis hield een toespraak en loste aan de Venekoterweg in Oosterwolde het startschot van de 10 kilometer. Vandaar liepen de atleten door het park, het wandelbos, via de Duistereweg, Kleindiep, langs de Tjonger, via de Balkweg het bos Ontwijk in om daarna op sportpark Ontwijk te finishen.
Overvolle loopagenda
Het aantal deelnemers bij het hardlopen viel wat tegen. Een overvolle loopagenda zorgde dat de atleten keuzes moesten maken. De paar honderd wandelaars konden kiezen uit verschillende afstanden. De 5 en 10 kilometer waren het meest populair. Bij de 5 kilometer was er voor de kinderen een sprookjestocht.
Arie de Jong was een klasse apart op de 10,3 kilometer. Hij noteerde een tijd van 40.10. Jappie Doller probeerde de eerste kilometer mee te gaan, maar De Jong schroefde het tempo op en bouwde zijn voorsprong uit. Doller, die de laatste tijd goed op dreef is, werd tweede. Jasper Sierdsma van Invictus eindigde als derde. Bij de dames won Lisanne Elmers uit Oosterwolde, gevolgd door de Invictus-dames Lenie Wilms en Joke Nicolai.
Op de 5 kilometer was er succes voor het Invictus-talent Hielke Jonker (19.09 minuten). Hij had een behoorlijke voorsprong op Johannes Tjepkema uit Appelscha.
Bij de dames was er een overwinning voor Gepke Veenstra uit Hoornsterzwaag. Tweede werd de jeugdige Invictus-atlete Charlotte Timmer. Na afloop deelde de burgemeester de gezondheidsprijzen uit.

Atleten snellen naar podium

19 mei 2022 Invictus-atleet Jeroen Vochteloo won in Groningen de dubbel sprint oriëntatie. De voormalig meervoudig 800 meter Nederlands jeugdkampioen boekt veel progressie met oriëntatielopen in stedelijk gebied.
Klaas Jan Hofstra liep ook bij de senioren mee en finishte als derde in de eerste omloop. Hofstra nam in de tweede omloop te veel risico en pakte een verkeerde post.
Vochteloo won ook de tweede omloop. Rink Post werd tweede bij de mannen 60+ in zowel de eerste als tweede omloop.
In De Knipe werd Gerko Floor eerste bij de mannen 40+ op de korte survival. Thomas Smeman werd derde overall op de 5 kilometer in de Loop van Leeuwarden. De junior liep een tijd van 16.54.
Jessica Oosterloo liep in Italië de 10 kilometer langs het Lago Maggiore meer. Oosterloo, die als trainingsprikkel in een opbouwfase zit, liep een tijd van 38.12. Ze werd daarmee bij de dames tweede en twaalfde overall.
Paul Kromkamp liep de marathon van Leiden. Als eerste haas moest hij een tijd van 3.30 uur lopen. Ultraloper Kromkamp finishte in 3.29 uur.
Op het Nederlands kampioenschap 10 kilometer op de weg in Nijmegen eindigde Susan van Weperen, die als voorbereiding de halve marathon in Berlijn in 1.20 uur liep, als zesde bij de dames. Ze noteerde 36.48.

Atleten rennen naar erepodium bij hunebedden

12 mei 2022 Invictus-atleten haalden het podium tijdens de Hunebedloop in Borger. Theo Groenendijk (62) liep de iets meer dan 10 kilometer over klinkers en zandweggetjes in 41.01. Groenendijk was daarmee tweede bij de mannen 60+. Aangezien het een competitiewedstrijd was, telde het geboortejaar. De winnaar, een nationale topper, wordt dit jaar 60. Ook Frouwkje Herder pakte een podiumplaats bij de 60 plussers. De marathonloopster, die twee weken geleden de ruim 42 kilometer in Zeeuws Vlaanderen in 4.58,05 uur liep, klokte een tijd van 57.10, goed voor een derde plaats.

Ultraloper Paul Kromkamp verlegt grenzen

28 april 2022 Invictus-atleet Paul Kromkamp liep het Friese Wouden pad van Lauwersoog naar Steenwijk, een afstand over 147 kilometer. Hij finishte na 16.11,43 uur. Het was voor de ultraloper zijn langste afstand ooit. Kromkamp is in voorbereiding voor de 24 uurs loop op 3 en 4 september in het Spaanse Santander.
Jasper Sierdsma liep de marathon van Enschede in 3.42,14 uur.

Ervaren atleten voltooien marathon van Rotterdam

14 april 2022 Diverse Invictus-atleten liepen de marathon van Rotterdam. Klaas Glas stond voor de 24e keer aan de start.
Het werd voor Glas een zware marathon. Op een gegeven moment was de energie op. De tijd viel voor de krasse zeventiger wat tegen (5.26,54 uur). Glas is van plan volgend jaar zijn 25e en laatste marathon van Rotterdam te lopen.
Frouwkje Herder liep haar 210e marathon. De routinier, die een dag eerder ook had gelopen, liep de eerste 30 kilometer goed. Daarna werd het zwaarder. Ze finishte in 4.39,40. André de Vries kende een slechte voorbereiding. Hij wilde eigenlijk na 30 kilometer stoppen, maar liep toch door en finishte onder de vier uur (3.56,16).
In Meppel was de oriëntatie City Run, waarbij naast oriënteren snelheid een belangrijke rol speelde. Rink Post won bij de mannen 60+. Hij legde de ongeveer zeven kilometer af in 35.59. Klaas Jan Hofstra werd vijfde bij de senioren. Hij liep de circa 11 kilometer in 52.13. Jeroen Vochteloo eindigde aks zesde in 52.42. Bij de recreanten liepen Mattie de Boer (7 kilometer in 1.31,51) en Thea Douma (1.31,55).
Op de Woldbergtrail in Steenwijk liep Sara Vergunst de 15 kilometer in 1.43,18. Frouwkje Herder kwam op de 5 kilometer tot 35.14 en Stieneke de Jong liep 38.52.

Wandelen

Uit onderzoek van Stichting Wandelnet blijkt dat wij in Coronatijd meer zijn gaan wandelen dan voor Corona.
De belangrijkste reden om te gaan wandelen is om fit en gezond te worden of te blijven, voor ontspanning en om “er even tussenuit “te gaan.. 

• Wandelen verbetert je conditie
• Wandelen is goed voor je botten en voor je kraakbeen
 • Wandelen versterkt je spieren
 • Wandelen kan overgewicht voorkomen
• Wandelen is goed voor je geest

Daarnaast is wandelen in groepsverband erg gezellig!

Sinds vrijdagavond 18 juni 2021 is LSV Invictus gestart met een wandelgroep voor iedereen en alle niveau’s.
Dit onder begeleiding van Janna.

Lijkt het je leuk om mee te gaan?

Wanneer:

Tijdens de zomertijd
Iedere vrijdagavond Tijd: 19.00 uur
Tijdens de wintertijd
Iedere zaterdagmorgen Tijd 09:00 uur.
Start: Parkeerplaats Bosberg
Voor wie:  Voor iedereen die het prettig vindt om in een groep te wandelen.
Aanmelden:  Door een e-mail te sturen naar: 

Alienka Huft loopt persoonlijk record ondanks rugblessure

31 maart 2022 Invictus-atlete Alienka Huft liep tijdens de marathon in het Belgische Gent een persoonlijk record.

Huft liep de ruim 42 kilometer samen met Marloes Kremer, die ondanks een blessure van start ging om de sfeer te proeven. Na ruim vier kilometer moest ze de strijd staken. Het laatste gedeelte fietste Kremer met Huft mee.

Die liep tot 28 kilometer een perfecte race. Daarna kreeg ze weer last van haar rug, maar toch liep ze 3.32,55, drie minuten onder haar persoonlijk record.

Oriëntatie
Klaas Jan Hofstra werd tweede bij de mannen 55+ tijdens een oriëntatie cityrun in Dordrecht. Een week eerder eindigde Hofstra op een oriëntatiewedstrijd in Havelte als derde bij de senioren. Jeroen Vochteloo werd negende en Rink Post klokte bij de mannen 60+ de vierde tijd.

Tijdens de Monnikenloop op Schiermonnikoog deed een aantal Invictus-atleten mee. 16,1 km.: Frouwkje Herder 1.33,58; Sara Vergunst 1.40,03. 10 km.: Reina Hes 1.07,03; Gerda Rijlaarsdam 1.07,03; Freddy de Vos 1.17,57; Petra Werkman 1.17,57.

Honderden wandelaars

24 maart 2022 Na twee jaar afwezigheid was het zondag zover; de winterwandeltocht van Loopsportvereniging Invictus ging van start. Een paar honderd deelnemers kwamen naar Le Coq in Appelscha voor een route van 7,5, 10, 15 of 20 kilometer. Vooral de 10 en 15 kilometer bleken in trek. Waar de deelnemers andere jaren onderweg in het bos werden getrakteerd op Koek en Zopie, was dat dit jaar niet het geval. Doordat de organisatie tot een aantal weken geleden nog te maken had met corona-maatregelen, werd dit onderdeel geschrapt. Om iedereen toch wat lekkers aan te bieden onderweg, kregen alle deelnemers een pakje chocolademelk mee en een koekreep. Rond 13.00 uur kwamen de eerste wandelaars terug. De afwisselende routes die onder andere via de kleine Kale Duinen, het Aekingerzand en de Grenspoele liepen, werden erg gewaardeerd door de wandelaars. Hoewel de droogte van de afgelopen weken wel zorgde voor mul zand en dus zwaar lopen. ‘Maar dat weet je, als je hier gaat wandelen’, zegt één van de deelnemers. Voor de wandelaars stond na afloop bij Le Coq een kop snert of mosterdsoep klaar.

Iris Ton loopt naar tweede plaats op crossduathlon

18 maart 2022 Invictus-atlete Iris Ton werd samen met haar vriend Yannick Vrielink tweede op de cross duathlon in Workum. Ton begon met 5 kilometer lopen, Vrielink moest 16 kilometer mountainbiken en Ton sloot af met 2,5 kilometer lopen. Ze noteerden een tijd van 1.21,43 uur.

Gerko Floor werd vierde bij de mannen 40+ tijdens de BCD loop, tevens het Noordelijk kampioenschap op de weg in Drachten. Floor liep de 10 kilometer in 35.43. Siem Hiemstra liep 47.07 en Carolien Meloni kwam tot 55.31.

Kirsten Vos liep op de halve marathon in Haren een persoonlijk record. Ze liep precies 1.56,00 uur.

Jeroen Vochteloo wint derde coronacompetitie van Invictus

8 maart 2022 Jeroen Vochteloo won de derde coronacompetitie van loopsportvereniging Invictus. De competitie bestond uit tien individuele lopen, waarbij er rekening werd gehouden met het niveau van de deelnemers.

Elk weekend werd er een loop georganiseerd door Klaas Jan Hofstra, met iedere keer een andere loopvorm. Zo konden de Invictus-leden de afgelopen maanden hun motivatie, enthousiasme en conditie op peil houden. De laatste loop werd tijdens de training gehouden. Het werd een nachtachtervolging loop. Er deden 41 atleten mee. De twee slechtste resultaten werden weggestreept. Uiteindelijk werd Jeroen Vochteloo de winnaar. Gerko Floor liep tijdens de Nachtachtervolging wel wat in op Vochteloo, maar kwam 37 punten te kort. Jonine Hofstra werd derde, vlak voor Rink Post.

Enquête zorgt voor start donderdagvond trainingen in Appelscha

Jessica Oosterloo: ‘Er komt zeker een volgende marathon’

Invictus-atlete Jessica Oosterloo uit Appelscha kende een fraai debuut op de marathon.

In het Spaanse Sevilla, waar tienduizend deelnemers van start gingen, liep Oosterloo een strak tempo. Halverwege kwam ze door in 1.22,35 uur met kilometertijden net onder de vier minuten. Na 35 kilometer liepen de tijden wat op. Oosterloo finishte in een knappe tijd van 2.49,22 uur.

Hoewel de voorbereiding niet optimaal verliep, was Oosterloo zeer tevreden over haar tijd. ‘Het was een heel mooie ervaring. Na 32 kilometer was het bikkelen en werd het een mooie strijd met een Olympische atlete uit Paraguay. Er komt zeker een volgende marathon.’