Klaas Jan Hofstra weet de weg in het Drents-Friese Wold goed te vindenklaasjan2

Waren het zaterdag de deelnemers aan de trailrun, zondag zwoegden de oriëntatielopers in het Drents-Friese Wold.

Ondanks de winterse omstandigheden hadden de meeste oriëntatielopers de reis gemaakt om in een moeilijk oriënteringstechnisch gebied te lopen. Klaas Jan Hofstra won in zijn eigen woonplaats bij de mannen 50+. Met een tijd van 1.05,26 had Hofstra een voorsprong van een kleine anderhalve minuut op de nummer twee.

Op 12 februari en 4 maart zjin er opnieuw oriënteringswedstrijden in het Drents-Friese Wold.

alinda1Alinda ten Hoor eindigt als derde op open NK survival

In Westerbork werd zondag de tiende editie van de survival gehouden. Vanwege dit jubileum had Westerbork de eer om het open NK survival op de middellange afstand te mogen organiseren.

Vanaf november werd er elke zaterdag gebouwd om het parcours tijdig af te hebben. Driehonderd vrijwilligers leidden alles in goede banen. Tjerkje en Alinda ten Hoor deden beiden mee aan deze wedstrijd. Door de sneeuwval van de nacht ervoor en het zonnetje waren de omstandigheden prima.

Voortvarende start

Alinda wilde haar titel prolongeren. Ze ging voortvarend van start en lag na de eerste hindernis op kop. De koppositie moest ze snel afstaan. Na de vijfde hindernis zakte Alinda naar de derde plek. Ze kwam alle hindernissen vlot door en maakte geen enkele fout. Alinda: 'Qua looptempo ging het goed, maar twee anderen liepen gewoon harder. Het is jammer dat ik mijn titel niet heb kunnen verdedigen, maar met de derde plaats ben ik ook zeer tevreden.' Alinda finishte in 1.53.36 en werd derde van de 29 dames.

Looptempo ligt te laag

Tjerkje ging wat rustiger van start, zodat ze haar energie goed kon verdelen. Net als bij Alinda gingen bij Tjerkje de hindernissen goed. 'Het looptempo had wel wat hoger gekund, maar dat lukte nu gewoon niet', zei Tjerkje na afloop. Ze werd twaalfde in 2.37.35. Van de 29 gestarte dames behielden achttien hun bandje. Een dame moest onderweg de strijd staken.

Ninja Warrior

Zondag en maandag staat er voor Tjerkje en Alinda een nieuw avontuur klaar. Beide dames doen dan mee met Ninja Warrior. Op 5 februari staat het open NK BSC op de agenda. Dit is een survivalrun over 8 kilometer.

Jessica Oosterloo sluit 2016 in stijl af

Jessica Oosterloo won op oudjaarsdag in een p.r. op de 10 kilometer de Oliebollenloop in Gorredijk. Ilse Rooks uit Elsloo maakt het Invictus feest compleet door de 4 Mijl te winnen.

Ook in deze editie was er weer een grote groep Invictus-atleten die aan de start stond. Net als in de andere jaren moesten de lopers de eerste 3,5 kilometer met tegenwind lopen. Jessica Oosterloo kwam totaal niet in haar ritme en ze maakte een gespannen indruk. Ze moest er voor zorgen dat in haar groepje het tempo niet omlaag ging.

Nieuw parcoursrecord

Na vier kilometer kwam Oosterloo meer in haar ritme en koos zij haar eigen weg. Na negen kilometer was het wel duidelijk dat de atlete onder de 35 minuten zou finishen. Oosterloo verpulverde haar eigen parcoursrecord met iets meer dan een halve minuut tot 34.37. Het betekende voor Oosterloo opnieuw een nieuw persoonlijk record, een verbetering van twee seconden.

Oosterloo won alle regionale wedstrijden

Voor Oosterloo was 2016 een topjaar. Ze won alle regionale wedstrijden waar zij aan de start stond. Bij de grote wegwedstrijden in Nederland finishte zij bij de beste vijf Nederlanders, zoals de halve marathon van Egmond, de Dam tot Damloop en de Zevenheuvelenloop. Een top 3 plaats was er op de de Singelloop, de Montferland Run en de 4 Mijl van Groningen. Oosterloo loopt komend weekend haar eerste grote wedstrijd van 2017, de halve marathon van Egmond.

Alinda ten Hoor

Voor Alinda ten Hoor was het de laatste test voor het NK survival over twee weken. De titelverdedigster liet in Gorredijk zien dat haar conditie beter is dan ooit. Ten Hoor verbeterde ruim haar persoonlijk record naar 47.14.

Ilse Rooks

Naast de tien kilometer was er in Gorredijk een 4 mijl (6,4 kilometer). Ilse Rooks, die een week daarvoor niet fit was, soleerde bij de dames naar een winnende tijd van 25.47. Tweede werd Hinke Fokkema uit Nijeberkoop in 26.52. Bij de mannen was er een vijfde plaats voor Jurrien Rijlaarsdam uit Oosterwolde in 23.34 en een achtste plaats voor Thom Klein uit Appelscha in 23.59.

Uitslagen LSV Invictus

6,4 km.: Rink Post 25.44 min., Lisa Rooks 36.44 min., Neel van Mourik 38.10 min., Wim Rijlaarsdam 40.45 min. 10 km.: Jacco Joustra 37.18 min., Adriaan Huisman 37.52 min., Theo Groenendijk 39.34 min., Siem Hiemstra 41.33 min., Onno Hiemstra 41.38 min., Wiebe de Vries 43.05 min., Alienka Huft Brandsma 43.19 min., Henk Popken 46.39 min., John Grotenboer 47.56 min., Adrie Hartholt 48.52 min., Everhard Grafhorst 49.53 min., Lieuwe Dijkstra 50.08 min., Cor Bult 51.20 min., Petra Werkman 52.42 min., Folkert Vos 52.51 min., Dirk Bloemers 54.36 min., Frouwkje Herder 54.54 min., Sara Vergunst 55.57 min., Ella van den Berg 57.44 min., Jolanda Bergsma Hof 59.50 min.  Freddy de Vos 58.04 min., Gerda Rijlaarsdam 1.00,47 uur.

Invictusatleten maken favorietenrol waar in cross Appelscha

Invictus atleten Jessica Oosterloo, Gerko Floor en Ilse Rooks pakken zoals verwacht de Friese titel tijdens de Verhoeve groen cross in Appelscha. Etienne van Zanden werd eerste bij de pupillen jongens en nam ook de titel mee naar huis.

Doordat Eerste Kerstdag op een zondag valt, zat de hardloopkalender voor het afgelopen weekend overvol. Het Open Fries kampioenschap leverde in sommige categorieën weinig deelname en uiteenlopende niveaus op. De goede omstandigheden van zowel parcours, locatie als organisatie zorgden er voor dat er volgend jaar op een gunstige datum (24 december) het Open Noordelijk kampioenschap mag worden georganiseerd.

Dames

Bij de dames senioren was Jessica Oosterloo uit Appelscha een klasse apart. Ondanks dat Oosterloo niet op spikes liep en de wedstrijd als training kon beschouwen, was de Invictus-atlete meer dan 20 seconden sneller dan vorig jaar. Oosterloo liep de 6 kilometer cross in 21.30 minuten. Bij de mannen ontbrak Erik Negerman, de winnaar van vorig jaar, die een dag daarvoor op Ameland liep. Toch stond er een sterk deelnemersveld aan de start.

Mannen

Rob Vijver uit Leeuwarden werd Fries kampioen. Bij de mannen 50+ was er zilver voor Jappie Doller uit Waskemeer in 39.49 min., gevolgd door Siem Hiemstra uit Appelscha brons in 40.34 min. en 14 seconden later finishte Theo Groenendijk uit Ravenswoud op een vierde plek. Albert van Duinen uit Appelscha werd negende in 48.36 min..
De sprintcross bij de mannen over 1350 meter leverde voor de kersverse Nederlands kampioen traplopen Gerko Floor uit Meerstad opnieuw een overwinning op. De oud-inwoner van Appelscha finishte in 4.12 min.

Daarachter zorgde Jurrien Rijlaarsdam uit Oosterwolde voor een sterk eindschot door het zilver te pakken in 4.14 min.. Thom Klein uit Appelscha werd vierde in 4.21 min.. Bij de dames was er zilver voor Lisa Rooks uit Elsloo.

Junioren

Ook bij de junioren A meisjes had Invictus een favoriet. Ilse Rooks uit Elsloo had meer tegenstand in haar categorie dan Oosterloo, terwijl A junior Susan van Weperen langs de kant stond. Van Weperen was een dag daarvoor uit Amerika gekomen en is na een half jaar nog steeds aan het revalideren. Rooks liep een constante wedstrijd en de afstand van haar concurrente Lois Oldhoff werd geleidelijk iets groter. Rooks won en bij de finish bedroeg het verschil 15 seconden. Rooks noteerde over de 4 km een tijd van 15.52 min.
Ook bij de A-junioren jongens over 6 kilometer was er een medaille voor Invictus. Onno Hiemstra liep naar brons in 25.22 min.

B-junior Stijn Bouma liep verrassend mee in een sterke kopgroep. Bouma die nog niet veel ervaring heeft op wedstrijdniveau, kon tot drie kilometer meekomen. Uiteindelijk finishte Bouma als vierde in een tijd van 14.35 min. over 4 kilometer. Bij de C junioren meisjes was de wedstrijd van hoog niveau. Jonine Hofstra liep een sterke wedstrijd en pakte zilver. Hofstra liep de 2 kilometer in precies 8 minuten. Evert Brans werd vierde bij de D junioren jongens. Brans klokte over de 1350 meter een tijd van 5.47 min..

Pupillen

In de categorie pupillen was Etienne van Zanden duidelijk de beste bij de jongens over 850 meter in 3.29 min.. Ook de eerste bij de meisjes was een klasse apart. Nadat Van Zanden finishte kwam er eerst een 4 tal jongens zowat tegelijk over de finish en daarna gelijk een drietal meisjes. Het leverde zowel bij de tijdregistratie als bij de prijsuitreiking verwarring maar uiteindelijk kreeg Stef Kingma de bronzen medaille bij de jongens in 3,37 min.. Isa Huft (7) werd zesde bij de meisjes in een keurige tijd van 4.06 min..

Recreatieve loop

Ook was er voor de wedstrijden een recreatieve loop over 5 of 10 kilometer. De recreatieve bestond uit een ronde door het Nationaal Park het Drents Friese Wold. Uitslag 5 km: Ineke Ligthart 25.06 min., Immie van der Wal 31.38 min., Jeroen de Jong 31.39 min., Hilde Wieling 32.15 min. ; 9,7 km Cor Ton 37.49 min., Paul Kromkamp 41.12 min., Wiebe de Vries 43.15 min., René Wieling 44.13 min., Henk Popken 45.02 min., Albert Zijlstra 44.20 min., Adrie Hartholt 45.48 min., Alinda ten Hoor 46.04 min., Henk de Jager 47.04 min., Anne Rooks 47.09 min. , Ids Bouma 47.14 min., Fedijan van Veen 47.34 min., Lieuwe Dijkstra 49.09 min., Teake van der Wal 49.44 min., Petra Werkman 51.37 min., Jaap Wieling 53.23 min., Nelleke van Veer 54.36 min., Rika Hoekstra 54.36 min., Ella van den Berg 57.24 min., Wim Rijlaarsdam 1.03,39 uur, Gerda Rijlaarsdam 1.03,42 uur.

Invictus haalt gouden en zilveren medailles op Open NK traplopen

Het Open Nederlands kampioenschap traplopen in Enschede leverde voor de LSV Invictus twee Nationale titels en twee zilveren plaatsen op.

Gerko Floor wint goud

Terwijl Jeroen Vochteloo langs de kant stond in verband met een blessure maakte Gerko Floor, wonend in Meerstad, zijn favoriete rol waar en noteerde op de 28e verdieping in de Alphatoren de snelste tijd. De oud-inwoner van Appelscha finishte in 2.08,58 min. Floor had daarmee 6 seconden voorsprong op de Duitser Brundieck. Het was voor Floor zijn eerste nationale titel.

Jonine Hofstra wint bij de meisjes t/m 16 jaar

Jonine Hofstra (13) uit Appelscha pakte de titel bij de meisjes tot en met 16 jaar in 2.55,88 min. Jonine was liefst 44 seconden sneller dan vorig jaar en miste op iets meer dan 3 seconden de overall titel.

Zilver

Bij de dames ontbrak de nog revaliderende Susan van Weperen. Invictus-atlete Ineke Ligthart uit Groningen werd verrassend tweede bij de dames in 2.52,96 min. Ligthart kwam slechts een kleine seconde te kort voor de overwinning.

De nog maar een half jaar gericht trainende Stijn Bouma (16) uit Appelscha liep zijn eerste trappenloop. Stijn liep een uitstekende tijd van 2.27,36 min., goed voor een tweede plaats bij de jongens tot en met 16 jaar.

Net buiten de prijzen

De Invictus atleten Maarten Otten uit Groningen (2.18,38 min.) en Jurrien Rijlaarsdam (2.27,87 min.) uit Oosterwolde vielen net buiten de prijzen bij de heren.

Jessica Oosterloo blinkt uit op slotwedstrijd

Jessica Oosterloo liep ijzersterk op de Internationale 15 kilometer lange Montferlandrun in 's Heerenberg.

De Invictus-atlete uit Appelscha eindigde als tweede Nederlandse. De laatste grote wegwedstrijd van dit jaar in Nederland kende een internationaal topveld. Met een snelle start ging Oosterloo gelijk met de eerste Nederlandse en Belgische mee. Bij de eerste heuvel kwam Oosterloo te kort op haar concurrentes. Heuvelaf vond ze weer de aansluiting. Op het vlakke deel kon Oosterloo snel herstellen, maar heuvelop verloor Oosterloo daarna terrein.

Persoonlijk record

Oosterloo liep een iets snellere tijd dan twee weken terug tijdens de Zevenheuvelenloop. Ze finishte als achtste overall in een nieuw persoonlijk record op de 15 kilometer in 53.37 en werd daarmee tweede Nederlandse.

Tjerkje ten Hoor wordt derde bij zware survivalrun

Tjerkje ten Hoor uit Fochteloo is zondag derde geworden tijdens de zware survivalrun in Doorn. Ze volbracht de afstand van 20 km met 80 hindernissen in een tijd van 5.12,57 uur.

De eerste 20 hindernissen waren allemaal diverse swingovers op een afstand van 2 km. Dit hakte er even flink in voor Tjerkje. Dit werd vervolgd met een paar lange combi’s, die ze goed doorkwam. Hierna kwamen langere stukken lopen.

Pijnlijke handen

Eenmaal beginnend aan de tweede lus waren Tjerkjes handen erg pijnlijk door het vasthouden van de touwen. Door veel met water bij de drinkposten te 'blussen' kwam ze langzaamaan steeds verder. Wel moesten er vanaf dit punt wat hindernissen opnieuw.

Afzien maar ook genieten

Vlak voor het eind is het trainingsbosje van de organisatie. Hierin zaten alleen al 15 hindernissen, waaronder één waarbij de runners door een triangel, een touwtje, een ring en een triangel moesten. 'Deze zorgde voor moeilijkheden. Ik heb hem zes keer moeten doen', vertelt Tjerkje. 'Elke keer landde in vlak voor het eind in het water. Maar ik wist dat ik derde kon worden en dat dit de laatste moeilijke hindernis was. Ik ben ontzettend blij dat het is gelukt en dat ik als derde over de finish kwam. Het was zwaar, afzien maar ook genieten. Ik ben erg trots'.

Mindere dag voor Alinda

De zus van Tjerkje, Alinda, had 13 km met 66 hindernissen te volbrengen. Zij was minder blij met haar wedstrijd. Na een prima start ging het tot aan tweederde van de run nog redelijk, weliswaar met veel moeite. Daarna ging het helemaal mis. Voor één hindernis had ze zelfs acht pogingen nodig

Uiteindelijk finishte Alinda na 2.15,56 uur. Dit leverde haar een vijfde plek op, waar ze niet tevreden mee was. 'Het ging gewoon niet, zware benen, erg verzuurd in de armen, maar het is was het is en het hoort bij sport', aldus Alinda.

Tjerkje heeft haar volgende wedstrijd op 8 januari in Beltrum. Een week later starten beide zussen op het Open NK in hun thuishaven in Westerbork

Jessica Oosterloo finisht als 8e tijdens stormachtige Zevenheuvelenloop

Invictus-atlete Jessica Oosterloo uit Appelscha leverde zondag opnieuw een uitstekende prestatie door als achtste tijdens de Internationale Zevenheuvelenloop in Nijmegen te eindigen. Haar beste klassering ooit in deze wedstrijd.

De 33e editie over 15 kilometer werd gehouden onder stormachtige omstandigheden. Vooraf werden de bomen nog geïnspecteerd zodat de organisatie een van de grootste hardloopevenementen van Nederland door kon laten gaan.

Moeizame eerste 5 km

De eerste 5 km (18.05 minuten) gingen bij Oosterloo wat moeizaam, maar richting de 10 km pakte zij het goed op, ondanks de heuvels.

De doorkomst op de 10 km ging in 35.49 minuten. Daarna volgde een pittige klim, maar ook daarna kon Oosterloo zich snel herpakken om de 15 kilometer in 53.46 minuten te finishen.

Beste klassering ooit

Een verbetering van ruim anderhalve minuut ten opzichte van vorig jaar. Met een achtste plaats was het voor Oosterloo de beste klassering ooit. Met Susan Krumins (voorheen Kuijken) en Jip Vastenburg van Internationale klasse, was het verschil bij de finish met de derde Nederlandse Ruth van der Meijden en Oosterloo nog geen 250 meter. Daartussen zat nog Irene van Lieshout.

Een paar dagen daarvoor kreeg Oosterloo het bericht dat zij door de goede resultaten komend jaar rechtstreeks door Saucony wordt gesponsord. Ook Verhoeve Groen blijft haar sponsor.

Frouwkje Herder finisht als tweede in Westerwolde Trail

Hardloopster Frouwkje Herder is zaterdag bij de Westerwolde Trail in het Groningse Sellingen als tweede vrouw gefinisht op de 32 kilometer.

Herder liep de afstand in een tijd van 3:20:16 uur.

Jessica Oosterloo wint jubileumeditie van de Berenloopjessica berenloop

Jessica Oosterloo heeft de halve marathon tijdens de Berenloop op Terschelling gewonnen. Naast Oosterloo stonden er nog twee Invictus-atleten op het podium.

Siem Hiemstra werd tweede bij de mannen 50+ en Alienka Huft Brandsma eindigde als derde bij de dames 35+. De dag daarvoor werd Ilse Rooks uit Elsloo tweede bij de 5 kilometer Kleintje Berenloop.

Parcoursrecord zit er niet in

Jessica Oosterloo en Jacelyn Gruppen uit Stuifzand waren de favorietes op de 20e Berenloop. Gelijk na de start kwamen beide dames in een groepje met mannen terecht. Oosterloo ging solo verder en bij de doorkomst na tien kilometer zat Oosterloo onder het parcoursrecord (1.16,36). De omstandigheden op het strand waren niet optimaal. Bij binnenkomst in West Terschelling was duidelijk dat het parcoursrecord er niet in zat. Oosterloo kwam tot een prima tijd van 1.17,25. Met een achterstand van 2.16 kwam Gruppen als tweede over de finish. Marijke de Visser uit Utrecht (derde) moest bijna vijf minuten toegeven op Oosterloo.

Podiumplaatsen voor Hiemstra en Huft-Brandsma

winnaars berenloopSiem Hiemstra uit Appelscha, niet honderd procent fit, liep een regelmatige race en werd tweede bij de mannen 50+ in 1.26,47 uur. Alienka Huft-Brandsma uit Oldeberkoop verbaasde door als derde bij de dames 35+ te finishen. Het leverde haar net geen persoonlijk record op: 1.37,27.

Beer en Berin

Elk jaar wordt er bij Invictus de Beer en Berin uitgereikt. Diegene die de beste prestatie heeft geleverd ten opzichte van het jaar daarvoor mag het in ontvangst nemen. De Beer werd gewonnen door Paul Kromkamp uit Wolvega. Kromkamp was de enige Invictus-atleet die de marathon liep. Kromkamp liep een dik persoonlijk record in 3.22,15 en was daarmee een half uur sneller dan vorig jaar. Adrie Hartholt uit Appelscha won de Berin. Hartholt was een dikke vier minuten sneller dan vorig jaar en noteerde 1.45,38.

Oosterloo is superieur


Jessica Oosterloo was een klasse apart op de Zeemijlenloop in Delfzijl. De Invictus-atlete uit Appelscha, die niet voluit mocht gaan van haar trainer Klaas Jan Hofstra, liep een ontspannen wedstrijd over de zes zeemijlen, een afstand van ruim elf kilometer. Oosterloo kwam na tien kilometer door in 34.50 en finishte in 39.20. Ze verbrak haar eigen parcoursrecord van drie jaar geleden met bijna twee minuten.

De Dwingelderveld loop in Dwingeloo leverde op de 7,5 km een overwinning op van Siem Hiemstra uit Appelscha. Hiemstra liep 29.35. Rink Post uit Appelscha werd vierde in 31.08. Op de AVD cross eindigde Theo Groenendijk uit Ravenswoud als tweede bij de mannen 50+ in 38.05.

Belgen domineren oriëntatieloop in Appelschakj roggeberg orient klein

Belgische atleten domineerden het tweedaagse internationale oriëntatie loopevenement in het Drents Friese Wold.

Meer dan driehonderd atleten uit heel Europa en daar buiten deden mee aan een van de meest moeilijke gevarieerde oriëntatiegebieden van Nederland.

Parcours van technisch heel hoog niveau

De eerste wedstrijd meetellend voor het World Ranking Event in het Dieverzand tussen Geeuwenburg en Oude Willem was technisch van heel hoog niveau. De posten waren zo uitgezet dat de paden werden vermeden. Grotendeels werd er gelopen door hoge heide, heuvels en op veel plekken was er dichte bossage. Dat de Belgen, die elk jaar trainen in het gebied, domineerden kwam niet onverwacht. Zowel bij de heren stond verder alleen een Spanjaard op het podium en bij de dames een Zweedse. De overige podiumplaatsen waren voor onze zuiderburen.

'Er had meer ingezeten'

Klaas Jan Hofstra uit Appelscha was de enige regionale atleet die meedeed. Bij de categorie mannen 50+ werd hij vijfde en beste Nederlander. Hofstra: 'Door de dichte bossage in een heuvelachtig gebied ging een post mis van de totaal 23 posten. Anders had er meer in gezeten.'

Posten achter heuvels

De tweede wedstrijd in en rondom de Kale Duinen leek technisch makkelijker vanwege het open terrein. De eerste posten waren vrij gemakkelijk, maar in de Kale Duinen was het parcours technisch weer van hoog niveau, met posten achter heuvels in de heide. Alleen de zandvlakte werd gebruikt om verschillende malen over te steken.

Finish op RCN De Roggeberg

Net als in de eerste wedstrijd konden atleten niet echt snelheid ontwikkelen. Het laatste traject van de Kale Duinen naar het nieuwe viaduct voerde door dichte bossage, liggende takken en omgewaaide bomen. Bij het viaduct was er een tijdstop, om vervolgens op camping RCN De Roggeberg te finishen. Ook in de tweede wedstrijd waren de Belgen dominant. Hofstra had een iets mindere wedstrijd en finishte als tiende.

Cheque voor Staatsbosbeheer

Wethouder Sierd de Boer deelde samen met de voorzitter van de organisatie de prijzen uit. Na maanden aan voorbereiding om de gedetailleerde kaarten in te tekenen waren er lovende woorden voor de organisatie, die in totaal 150 posten en 22 routes had uitgezet. De organisatie gaf een cheque van 750 euro aan Staatsbosbeheer voor het gebruik maken van het terrein en het plezierig samenwerken.

Atleten Invictus veroveren podiumpleksiem boszicht

Diverse atleten van LSV Invictus uit Oosterwolde behaalden het afgelopen weekeinde een podiumplaats.

Zwarte Dennen Cross

Cor Ton uit Waskemeer was erop gebrand om tijdens de druk bezochte Zwarte Dennen Cross in Punthorst voor de vierde keer op rij bij de mannen 50+ te winnen. Hij slaagde niet in zijn doel en moest genoegen nemen met een tweede plek. Ton liep op het zware parcours over 10 km in een goede tijd van 39.55 minuten.

Jonine Hofstra uit Appelscha werd tijdens dezelfde cross tweede bij de meisjes over 1800 meter in 7.11 minuten.

Boszichtrun

Ook tijdens de Boszichtrun in Beilen waren er twee podiumplaatsen voor Invictus. Jacco Joustra uit Oosterwolde werd tweede op de 10 Mijl. Joustra liep de 16,1 km in 1.05,42 uur. Op de 10 kilometer werd Siem Hiemstra ( 50 ) overall derde in een tijd van 39.20 minuten.

Overige uitslagen: 5 km Rink Post 21.11 min., Wim Rijlaarsdam 31.06 min.; 10 km Margriet Udding 1.03,22 uur, Gerda Rijlaarsdam 1.14,54 uur ; 16,1 km Roelof van der Heide 1.13,30 uur, Wiebe de Vries 1.14,00 uur, Jels Kramer 1.21,47 uur, Petra Werkman 1.29,45 uur, Freddy de Vos 1.40,04 uur.

Omgeving Appelscha decor voor Internationale Oriëntatieloop

Oriëntatielopers uit heel Europa en zelfs er buiten zullen deze week in de omgeving van Appelscha zijn. Zij doen komend weekeinde mee aan de grote Internationale Oriëntatieloop in en rondom Appelscha.

Het wedstrijdsecretariaat is op het terrein van RCN De Roggeberg. Zaterdag is de eerste wedstrijd, die meetelt voor het World Ranking Event. De wedstrijd vindt plaats in het gebied Dieverzand tussen Oude Willem en Geeuwenbrug. Klaas Jan Hofstra uit Appelscha zal als enige uit de regio van start gaan.

Op zondag beginnen de atleten in Appelscha, de start is tussen 9.00 en 11.15 uur bij de fietstunnel Kraaiheidepollen. Voorbijgangers zullen misschien wat hinder ondervinden.

De lopers hebben vaste starttijden en lopen richting De Kale Duinen. In de Kale Duinen zorgt Staatsbosbeheer voor een afscheiding met het Autumn Desert Trail, waar paarden kunnen galopperen. Van tevoren worden de ruiters geïnstrueerd zodat de lopers ongehinderd hun wedstrijd kunnen uitvoeren.

Na 12.00 uur zullen de meeste lopers uit de Kale Duinen zijn zodat de Autumn Desert Trail haar programma is zijn geheel kan uitvoeren. Daarvoor is er een aangepast programma. De lopers finishen via de nieuwe viaduct van de N381 op het terrein van camping De Roggeberg.

Na afloop zal wethouder Sierd de Boer de prijzen uitreiken.

Zussen Ten Hoor staan samen op erepodiumalinda

Voor het eerst stonden de zussen Alinda en Tjerkje ten Hoor samen op het podium van een survival. Alinda eindigde in Neede als tweede, Tjerkje werd derde.

In Neede deden ruim duizend atleten mee in diverse categorieën. Alinda kwam uit op de middellange afstand. Deze was ditmaal bijna veertien kilometer lang en bevatte 45 hindernissen. Alinda ging goed van start en liep vlak achter de koploopster. Bij het houthakken nam de inwoonster van Fochteloo even de koppositie over, maar deze weelde was van korte duur.

'Looptrainingen werpen vruchten af'

Halverwege de run versnelde Alinda en verkleinde ze het gat naar de koploopster. Het was niet genoeg om de wedstrijd te winnen, maar het tijdsverschil was de helft kleiner dat de vorige wedstrijd. Alinda finishte in 1.54.59 als tweede dame en was hier tevreden mee. ‘De looptrainingen van Klaas-Jan Hofstra werpen hun vruchten af. Ik was namelijk sneller dan vorig jaar.’

'Helemaal verzuurd ben ik niet'

Tjerkje liep haar tweede lange afstand. In Neede betekende dit achttien kilometer en 75 hindernissen. Neede staat bekend om weinig combinatiehindernissen en veel swingovers. Tjerkje ging rustig van start en liep daardoor achteraan. Na vier kilometer wachtte een hindernis met korte touwtjes. Hier schoof ze op naar de derde plek, die ze niet meer weggaf. ‘Alle hindernissen gingen mooi vlot en echt helemaal verzuurd ben ik niet. Ik heb vooral genoten en ben ontzettend blij met mijn derde plek’ zei Tjerkje na afloop. Ze finishte in 3.25.45.

Intensief periode

Binnenkort volgt een intensieve periode voor de zussen uit Fochteloo. Alinda doet in de maand november elk weekend mee aan een survival. Tjerkje neemt drie survivalruns voor haar rekening. De eerstkomende survival is in het Belgische Brugge op zondag 6 november.

Jessica Oosterloo is niet te stuitenjessica zuidlaren

Jessica Oosterloo verbeterde haar eigen parcoursrecord tijdens de 10 kilometer Zuidlaardermarktloop.

Doordat de 5 en 10 kilometer lopers tegelijk vertrokken, liep Oosterloo met de grote groep mee en kwam de eerste kilometer door in een zeer snelle 3.12. Ondanks dat het geen snel parcours was, met veel klinkers en bochten, kwam Oosterloo de eerste ronde van 5 kilometer door in 17.15.

Derde zege op rij

Daarna was het lastig om het hoge tempo vast te houden. Toch slaagde Oosterloo er in haar eigen parcoursrecord met achttien seconden te verbeteren naar 35.13. Het was voor Oosterloo de derde overwinning op rij. De komende periode zal Oosterloo bereidt ze zich voor op de Internationale Zevenheuvelenloop.

Ilse Rooks haalt doel niet

Ilse Rooks uit Elsloo was erop gebrand om de 5 kilometer onder de 19 minuten te lopen. Een te gespannen Rooks haalde haar doel niet: 19.21. De van een blessure terugkomende Siem Hiemstra uit Appelscha noteerde op de 10 kilometer een tijd van 41.04.

Gerko Floor loopt zijn beste trappenloop

Gerko Floor liep tijdens de Wereldbekerwedstrijd trappenloop, en tevens de finale van het Duits kampioenschap in Münster, zijn beste resultaat ooit door als dertiende te eindigen.

Tijdens de kwalificatie over achttien verdiepingen in een glazen trappenhuis noteerde de Appelschaster atleet de zestiende tijd.

Meer Invictusatleten doen mee

Ook andere Invictusatleten deden mee aan de trappenloop. Jonine Hofstra (13) liep verrassend de veertiende tijd. Ook Jurrien Rijlaarsdam (18) en Klaas Jan Hofstra kwalificeerden zich bij de beste 128. Daarna werd het elke keer een afvalrace waarbij Rijlaarsdam zich netjes bij de eerste 64 schaarde en Klaas Jan net iets te kort kwam.

Gerko en Jonine plaatsen zich vrij gemakkelijk bij de laatste 32. Daarna trof Jonine het niet, zij zette knap een zevende tijd neer maar haar concurrente die 3 seconden eerder startte noteerde verrassend een vierde tijd en zo viel de jongste atlete af en moest genoegen met een achttiende plaats.

Gerko Floor tegen de nummer 4 van de Wereldranglijst

Gerko kwam wel een ronde verder en moest daarna tegen de Tsjech Macecek, de nummer 4 van de Wereldranglijst. Gerko ging voortvarend van start maar Macecek die 3 seconden daarna startte was een maatje te groot voor Floor, die hierdoor een plaats bij de laatste acht kon vergeten.

Jessica is derde Nederlandse op 4 Mijl in Groningen

Invictusatlete Jessica Oosterloo uit Appelscha heeft voor het eerst bij de dames een podiumplaats behaald tijdens de 4 Mijl in Groningen door als derde Nederlandse te finishen.

Oosterloo die na de halve marathon de week daarvoor even wat rustig aan deed voelde zich net als in Breda vrij sterk. Oosterloo zette een strakke race neer.

Negende in totaal

Vlak voor het viaduct miste zij even de aansluiting met de tweede Nederlandse maar het gat werd daarna niet groter. Met een heel tevreden gevoel finishte Oosterloo de ruim 6,4 km in 21.49 minuten en werd daarmee totaal negende.

Invictusjeugd loopt goede races

Ook de Invictusjeugd Jacco Joustra uit Oosterwolde en Thom Klein uit Appelscha liepen een goede race en waren maar liefst een minuut sneller dan vorig jaar. Joustra noteerde 22.09 min. en Klein 23.28 min.
Ook Ilse Rooks uit Elsloo liep sneller dan ooit op de 4 mijl: 25.33 min.

 Oosterloo kampt met fysieke malheur


Jessica Oosterloo liep op de halve marathon van de Internationale Singelloop in Breda naar een zevende plaats en was daarmee de tweede Nederlandse. De Invictus-atlete uit Appelscha had onderweg een aantal keren behoorlijk last van haar maag, waarschijnlijk veroorzaakt door de regen die met bakken uit de hemel viel tussen de drie en vijf kilometer. Ook de sportdrank viel niet goed. Oosterloo moest bijna opgeven, maar zette door en liep een tijd 1.18,19.

Ilse Rooks uit Elsloo werd derde op de vijf kilometer tijdens de Bikkelloop in Zuidwolde. Rooks ging te voortvarend van start en moest dat later bekopen. Ze liep 19.15. Jurrien Rijlaarsdam liep 17.35, terwijl Mario Post niet voluit ging en een tijd van 18.23 noteerde. De Invictus-mannen boven de 50+ Cor Ton en Theo Groenendijk liepen op de 10 kilometer respectievelijk 39.44 en 40.07.

Trom Klein liep in Groningen een baanwedstrijd over 1500 meter in 4.48,47.

Alienka Huft werd tijdens het Rondje Lindewijk in Wolvega over 8 kilometer tweede in 35.54. Marloes Kremer eindigde als derde in 38.54.

 Alinda ten Hoor wordt tweede op Bikkelrun


Alinda ten hoor is op de Bikkelrun in Leeuwarden tweede geworden. De wedstrijd was ongeveer twaalf kilometer lang met 35 hindernissen. Er werd gestart met een swingover, waarbij er een autoband meegenomen moest worden over de balk heen. Alinda kwam hier als tweede dame door. In de eerste paar kilometer was er een duidelijke koploopster, maar daar achter liepen vier dames dicht bij elkaar. Alinda kwam als zesde in het trainingsbosje. Door goed en snel klimwerk klom ze naar de tweede plek. Ze liep daarna steeds verder weg bij haar concurrentes. De
hindernissen gingen goed, het lopen was soms zwaar. Bij de elfstedenhindernis kende Alinda een kleine dip en de nummer drie dicht bij. Met nog drie kilometer tot de finish zette Alinda nog eenmaal aan. Ze kwam de voorlaatste combinatie snel door. De eindhindernis was niet zo moeilijk en Alinda finishte in 2.03.03 als tweede. Het verschil met de winnares was zes minuten. Alinda: 'Dat is een vrij groot verschil, maar op de volgende run gaan we het weer proberen: Zondag 23 oktober is de volgende wedstrijd in Neede. Ook Tjerkje ten Hoor doet dan weer mee.

Fysieke malheur zit Jessica Oosterloo dwars op halve marathon

Jessica Oosterloo liep op de halve marathon van de Internationale Singelloop in Breda naar een zevende plaats en was daarmee de tweede Nederlandse.

De Invictus-atlete uit Appelscha had onderweg een aantal keren behoorlijk last van haar maag, waarschijnlijk veroorzaakt door de koude regen die met bakken uit de hemel viel tussen de 3 en 5 kilometer. Ook de sportdrank viel niet goed. Oosterloo moest bijna opgevebn, maar zette door en liep een tijd 1.18,19.

free joomla templatesjoomla templates
2017  LSV-Invictus de loopsportvereniging van Oosterwolde en omgeving