• Beeldmerk Loopsport Vereniging Invictus
    Loopsport Vereniging Invictus
  • Beeldmerk Loopsport Vereniging Invictus
    Loopsport Vereniging Invictus
De Trainingen starten weer!

Vanaf zondag 16 januari 2022 worden alle trainingen hervat volgens onderstaande rooster

Zondagochtend:                                                          Aanvang  9.00 uur
Locatie: Bosberg Appelscha

Maandag- & dinsdagavond:                                        Aanvang 19.30 uur
Locatie: Oosterwolde, start parkeerplaats Ijsbaan


Let op: De dinsdagavondtraining van Klaas-Jan start bij VVV kantoor in Appelscha
               

Woensdagochtend:                                                     Aanvang  9.00 uur. 
Deze training onder begeleiding van Jan Bult, start in Appelscha, parkeerplaats de Bosberg

Bootcamp: Woensdagavond                                       Aanvang 19.30 uur.
Locatie: Bosberg Appelscha. 
Petra blijft ook tijdens de winterperiode in Appelscha training geven.

De Loop-je-fit groep:
Jullie trainen weer op de maandagavond, aanvang 19.30 uur
Start: Oude ijsbaan in Oosterwolde

Voor de jeugd:
Voor jullie is de trainingsavond, ingaande 2022, gewijzigd naar de dinsdagavond van 18.30 uur tot 19.30 uur.
Start: Parkeerplaats de Bosberg Appelscha

De Wandelgroep:
Janna nodigt jullie van harte uit om weer aanwezig te zijn op de zaterdagochtend. 
Aanvang: 9.00 uur,
Locatie: Bosberg Appelscha

3 de Corona Wintercompetitie:
De deelnemers aan deze Wintercompetitie blijven gewoon in actie. 
Jullie ontvangen van Klaas-Jan opdrachten in de groepsapp.

Wellicht is het jullie al opgevallen dat er op de donderdagavond geen training meer plaats vindt.
De reden hiervan is een terugloop van leden op deze trainingsavond en door het stoppen van Erik als trainer op de dinsdagavond.
Reina zal hierdoor de trainingen op de dinsdagavonden gaan verzorgen.

Jullie ontvangen hierover op een later moment een enquête. Hiermee willen wij inventariseren of de donderdagavond een trainingsavond moet blijven? En is het wenselijk om de zondagochtend als vaste trainingsochtend op het programma te zetten.

Ook al is trainen in groepsverband weer toegestaan:

Hou je aan de basisregels
Blijf bij klachten thuis
Iedereen heel veel plezier met trainen.

Met vriendelijke groet

Trainers en bestuur LSV Invictus

 

Beste Allemaal

In het laatste kwartaal van 2021 zijn wij begonnen met een loop-je-fit groep, onder begeleiding van Alfred Rooks.

Het betreft hier een loopgroep voor beginnende lopers.

Bij deze beginnersgroep zijn de geblesseerde leden ook van harte welkom.

  • Ben jij geblesseerd of anders

  • Wil jij weer hardlopen

  • Zit je nog niet op je oude niveau

  • Lijkt het je toch leuk om in groepsverband te trainen

Wees van harte welkom!

IStart: Parkeerplaats Bosberg Appelscha.

De vervolgtrainingen voor 2022 worden eind dit jaar gecommuniceerd.

Trainers en Bestuur LSV Invictus

Bootcamptraining in coronatijd

In deze tijden van het coronavirus, komt bewegen en sporten onder druk te staan.
Veel mensen hebben moeite om in deze tijden van het corona virus te sporten.

Maar hoe kom je dan aan je lichaamsbeweging?
Sportscholen en sportclubs zijn dicht. De corona crisis en sporten lijken moeilijk samen te gaan.

Misschien heb je in de eerste weken van deze corona tijd, je tuin wel al helemaal opgeknapt, heb je ook flink geklust of heb je andere dingen gedaan die je met sporten (bewegen) zou kunnen vergelijken.

Nu alle klusjes geklaard zijn, ontstaat de vraag hoe je toch kan sporten in deze tijden van corona.
Nu alle sportclubs dicht zijn, zul je thuis moeten gaan sporten om toch fit te willen blijven.

Sporten kent diverse voordelen, ook in tijden van corona.

Zo bevordert sporten de gezondheid van je hart, je longen, versterkt het je immuunsysteem, geeft het je een prettig gevoel en vermindert sporten gevoelens van angst en stress.

Wist je dat LSV Invictus Bootcamptraining op het programma heeft staan?

Wat is een Bootcamptraining? 
Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer.

De bootcamptrainingen bestaan o.a. uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen in de natuur.  Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht en natuurlijke trainingsmaterialen train je al je spieren.

Err wordt nu weer getraind vanaf de Bosberg.

Iedereen mag en kan meedoen!
Je traint in groepjes van maximaal 4 personen, ieder groepje volgt een eigen circuit.
Als de tijd om is ga je – met je eigen groepje - naar een ander circuit totdat alle oefeningen afgerond zijn.


Wanneer:                           Woensdagavond  
Tijdstip:                              19.30 uur tot 20.30 uur
Locatie:                              Parkeerterreind de Bosberg
                                           Appelscha       

Kleding:                              Sportkleding

Voor wie:                            Voor alle leden, introducees en niet hardlopers

Trainer:                               Petra Mulder

Lijkt het je leuk? Wil je mee doen?

Geef je dan vooraf aan de training op bij Petra Mulder via 06-82597836

Met vriendelijke groet

Mede namens Petra Mulder
Bestuur Invictus

Lees meer...

Slachtemarathon

Indien er een Invitcus lid graag de Slachtemarathon wil lopen dan heeft Jannie Blomsma nog een startbewijs. Geïnteresseerd, neem dan contact op met Jannie op dit mailadres: .

Lees meer...

Uitnodiging voor ouders en verzorgers van jeugdleden Invictus

Aanleiding:

Tijdens de algemene ledenvergadering van maart jl. kwam de vraag naar voren of wij wel voldoende kunnen bieden aan onze jeugd t.a.v. de loopsport. Dit is een vraag die ons als bestuur ook al bezig hield. We zijn bijvoorbeeld al lange tijd op zoek naar leden voor een nog te vormen jeugdcommissie, dit helaas nog zonder het gewenste resultaat.

Lees meer...

Uitnodiging aan alle master atleten

Nederlands kampioenschap masters op de baan bij Altis op 11 en 12 juni

Op 11 en 12 juni a.s. vinden de Nederlandse Kampioenschappen op de baan voor masters plaats in Amersfoort. Het organisatie comité van Altis is volop bezig met de voorbereidingen. Alle loopnummers t.e.m. 10.000 meter en de technische onderdelen (speerwerpen, kogelstoten, etc) maken onderdeel uit van dit kampioenschap.

Lees meer...

Zomertijd

Tijdens de paasdagen wordt de klok weer een uur teruggezet. I.v.m. hiermee worden de trainingen weer gestart vanaf de parkeerplaats aan de Bosberg. Dit geldt voor alle trainingen die in de wintermaanden starten vanaf de ijsbaan in Oosterwolde, dus de maandag-, dinsdag- en donderdagavond trainingen.

Lees meer...

Algemene ledenvergadering 2016

Betreft: algemene ledenvergadering lsv Invictus
Datum: 24-03-16
Tijdstip: 19.30 uur
Locatie: de Miente, Oosterwolde

Lees meer...

Cursus Chi Running

Beste Invictusleden,

Op onze jaarvergadering hebben veel mensen belangstelling getoond voor ChiRunning. Daarom hebben wij bij Henny Brouwer aanvullende informatie opgevraagd over de cursus die zij geeft om de techniek onder de knie te krijgen. Als reactie heb ik onderstaande mail van haar ontvangen.

Lees meer...

Copyright © 2021 Loopsport Vereniging Invictus

Realisatie: Scheffer Media