Duo uit Ravenswoud ontvangt gouden kruis van vierdaagse

Neel van Mourik en Frouwkje Herder uit Ravenswoud hebben tijdens de 100e vierdaagse van Nijmegen de speciale jubileumafstand van 55 kilometer vierdaagseper dag gelopen.

Deze van oorsprong langste afstand voor de mannen werd als special toegevoegd aan de 100e editie. Ongeveer 5000 wandelaars die anders de 50 kilometer lopen, kozen nu voor de 55 kilometer.

Op dag twee liep de route door de gemeente Druten, waar de route al vijftig jaar niet meer langs was geweest. De gemeente heeft veel voor de lopers georganiseerd. Er werd o.a. een extra medaille uitgereikt en de lopers kregen een visum bij de gemeentegrens om af te laten stempelen bij een 'officiele' douanepost.

Voor Neel van Mourik en Frouwkje Herder was het een extra speciale jubileumeditie. Frouwkje liep haar tiende vierdaagse en verdiende het gouden kruisje. Van Mourik liep vorig jaar haar tiende vierdaagse. Beiden mogen zich nu Gouden Kruisdrager noemen.

Herder ontving het gouden kruisje de finish. Van Mourik kreeg het gouden kruisje als beloning. Alleen lopers die meer dan tien keer de vierdaagse van Nijmegen hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de Vereniging Gouden-Kruisdragers.

Hardlopers genieten van Hoeve aan den Wegloop

Het was zaterdag behoorlijk druk op de camping Hoeve aan den Weg in Oude Willem. De Sportvereniging Friesland uit St.-Jabik organiseerde daar de 1e Hoeve aan den Weg bosloop 2016 over diverse afstanden.

De route loopt door het grootste sportpark van Nederland: het Drents Friese Wold. Stukje asfaltweg, betonpad, bospaden langs beekjes en meertjes met onderweg en na de finish voldoende waterposten en na afloop bouillon, vruchtendrank en fruit. En nagenieten in de gastvrije eetboerderij De Hoeve waar je fijn buiten gezeten onder een parasol in de zon, die toen de lopers waren gefinisht begon te schijnen.

Het was bewolkt en warm, maar omdat de zon wegbleef was het nog te doen. Wel was de vochtigheidsgraad was 80% best hoog. Met voldoende drinken en een aangepast tempo was het best te doen, en konden de deelnemers genieten van de prachtige omgeving.

Starter Wijtse Breidenbach uit Zwolle gaf om 11.00 uur het sein voor de 10.3-20.6 km lopers om te vertrekken. Vijf minuten later was het de beurt voor de 8.2-16.4 km lopers, die liepen over 3 km lang betonpad met aan beide zijden bos, waarna ze zich bij de andere lopers voegden. Als laatsten startten de 3-6 km lopers, over een half trail parkoers door het bos.

Er waren geen prijzen te winnen. De deelnemers liepen voor de tijd en prestatie, en natuurlijk voor ontspanning door inspanning. Bij de finish stonden drie klokken, waarop zij hun tijd konden zien.

Volgende week en dan nog twee zaterdagen er na zijn er weer Hoeve aan den Weglopen. Zie voor de agenda voor Noord-Nederland www.hardlopendnederland.nl.

Hardlopen met Toli, Janke van der Schaaf en Christiaan Valk maakten foto's van deze Hoeve aan den Wegloop.

Uitslagen

20.6 KM: 1e Joost Hindriks Schoonebeek 1.17.49 2e Alishum Osman Vledder 1.20.04 3e Harry Oosterhuis Stiens 1.25.15 4e Bob Leentjes Steenwijkerwold 1.25.36 5e Ping Fai Teng Goningen 1.30.17 Vrouwen: 1e Annie Oostenbrink Oldeberkoop 1.40.15  2e Alicia v.d.Capelle Erica 1.47.05 3e Claudia v.Tellingen Sleen 1.47.05 4e Willemijn de Bruin Amsterdam 1.50.07 5e Marit Houtsma Ried 1.56.13

16.4 KM: 1e Jaap Vlaming Lemmer 1.12.40 2e Hans Versteeg Wolvega 1.14.03  3e Bram Bakker Bloemendaal 1.18.51 4e Kees Visser De Knipe 1.19.15 5e Watze Hobma Tijnje 1.19.56 Vrouwen: 1e Saakje Regnerus Broeksterwoude & Karin Danhof Irnsum 1.33.37 3e Helma Bloemert Staphorst 1.35.02 4e Akkie Greidanus Ruinen 1.36.51 5e Inge Helder De Knipe 1.37.35

10.3 KM: 1e Erik Deenen Groningen 38.46  2e Ronald v.d.Haak Aduard 40.44  3e Hendrik Hoogland Blije 41.05  4e Walter Sinnema Joure 41.43 5e Arnoud v.Waardenburg Groningen 41.46 Vrouwen: 1e Henriette Pepels  Beilen 46.40  2e Hilda Wijnja Tjerkgaast 48.05 3e Anneke Wenker Alphen a/d Rijn 51.10 4e Ima Stroek Havelte 51.47 5e Lorain Schuiling Schoonebeek 55.21

8.2 KM: 1e Ben Stellingwerf Bedum 27.15 2e GertJan Tichelaar Oldebroek 31.31 3e Folkert Visser Burgum 32.58  4e Ab Vos Julianadorp 35.23  5e Steinar de Vries Broek 39.23 Vrouwen: 1e Erika Broekema Hoogkerk 37.55  2e Ina Stege Emmeloord 41.12 3e Liesbeth Mulder Leeuwarden 45.04  4e Inge Zwiers Oldebroek 46.10 5e Sarina Jannes Leeuwarden &Anneke Regnerus Marrum 49.05

6KM: 1e KlaasJan v.d.Kooi Burgum 38.12 2e Geert de Lange Broeksterwâld 41.27 3e Frans Meierink St.-Anna 43.04 4e Wybrand de Groot Veenwouden 41.56

3 KM: 1e Dikkie v.d.Werf Bolsward 15.23   2e Lisa v.Langevelde Barendrecht 19.33  3e Lisette Koistra Harlingen 21.26 4e Tonny Vermeer Een 22.56  5e Marian Oijnhausen Leek 22.56 Magdalena Kroeger St.-Anna 23.34 Christiena Posthumus Veenwouden 24.38

8 20,6 km Febijan van Veen 1977 LSV Invictus Heren 01:50:58 11,14 km/u 05:23 min/km
8 16,4 km Anne Rooks 1960 LSV Invictus H50 01:30:14 10,91 km/u 05:30 min/km
                       

wiezoloopJessica Oosterloo snelt naar tweede plaats

Jessica Oosterloo en Yonine Hofstra maakten een sterke indruk tijdens de drukbezochte Internationale Wiezoloop in Wierden.

Jessica Oosterloo had Gerko Floor als haas om nog een poging te doen voor een scherpe tijd op de 10 kilometer. In het begin leek het erop dat Oosterloo in een vierde positie niet goed liep, maar halverwege moest Floor Oosterloo laten gaan. Oosterloo zette op dat moment de gang erin, ging de Belgische Hannah Vandenbussche, die op het laatste moment haar ticket voor de Olympische Spelen in Rio verspeelde, voorbij en ook Jamie van Lieshout, die vorige week nog deelnam aan het Europees kampioenschap in Amsterdam, kon de Invictus-atlete niet meer bijhouden.

Niet al te snelle tijd

De Belgische Veerle Dejaeghere, die wel naar de Olympische Spelen gaat, kon Oosterloo niet pakken. Oosterloo werd tweede in een niet al te snelle tijd van 35.12, maar bij alle toppers vielen de tijden behoorlijk tegen. Gerko Floor liep de wedstrijd wel uit in 36.06 min, maar maakte geen fitte indruk.

Ilse Rooks

Ilse Rooks uit Elsloo werd ook gehaast. Haar vriend Rowan Veenhuizen zorgde voor een vlakke race. De 17-jarige Rooks finishte in 41.58, een nieuw persoonlijk record met een verbetering van meer dan twee minuten.

Yonine Hofstra

Yonine Hofstra won bij de meisjes 13 tot en met 16 jaar. De 13-jarige Invictus atlete liep op het 2,5 kilometer parcours de snelste tijd sinds de verandering van het parcours in 2010: 9.24.

Jessica Oosterloo verbetert parcourstijd Bovensmilde

Jessica Oosterloo uit Appelscha heeft het parcoursrecord in Bovensmilde op de 4 mijlen verbroken. De Invictus atlete hoefde tijdens de 30e editie hier niet voluit voor te gaan.

Oosterloo noteerde over de 6,4 km een tijd van 22.23 minuten, een verbetering van 1 minuut en 17 seconden.

Gerko Floor was in de buurt van Oosterloo en werd tweede bij de heren in 22.18 minuut.

Ilse Rooks uit Elsloo die als training liep voldeed niet helemaal aan de opdracht. Rooks zag de laatste kilometer de nummer twee voor haar en probeerde haar nog in te halen wat Rooks lukte en tweede werd bij de dames in 25.42 minuten.

Overige uitslagen Invictus:

6,4 km Thom Klein 25.01 min., Rink Post 25.44 min. ; 10 km Onno Hiemstra 42.23 min. ( PR ), Theo Groenendijk 44.02 min., Alienka Huft 44.17 min., Henk Popken 46.45 min., Adrie Hartholt 48.46 min., Aly Prins Olijve 56.42 min., Marida Prins 58.02 min..

Susan wint zuur zilver

Susan van Weperen uit Oosterwolde pakte met wilskracht zilver op het Nederlands kampioenschap op de 1500 meter bij de A junioren in Breda.susan nk breda

Maar die zwaarbevochten medaille kreeg een nare bijsmaak. De atlete uit Oosterwolde raakte tijdens de wedstrijd behoorlijk geblesseerd.

In de finale stonden alle favorieten op midden en lange afstand aan de start. De eerste 900 meter begon langzaam totdat Veerle Bakker een behoorlijke versnelling plaatste. Susan reageerde, kreeg twee atletes mee waaronder de Europese jeugdkampioen van vorig jaar. Susan kwam dichterbij Veerle Bakker die de laatste jaren op kampioenschappen onverslaanbaar is, maar het gat bleek iets te groot voor de overwinning. Op 150 meter voor de finish was Susan wel los van de twee atletes achter haar en behaalde zilver in een nog vrij snelle tijd van 4.37,10 min.

Na afloop kon Susan nauwelijks lopen en had behoorlijk veel pijn en moest ook de prijsuitreiking aan haar voorbij laten gaan. Waarschijnlijk een spierscheuring door verkramping maar de precieze diagnose wordt in het ziekenhuis verder onderzocht. Voor Susan begint het veldloopseizoen in Amerika al over twee maanden.

Invictus had met Ilse Rooks uit Elsloo nog een atlete in de finale. Rooks kwam bij de junioren B op de 3 km uit waar 20 atletes in de finale aan de start stonden. Rooks begon rustig en naarmate de wedstrijd vorderde liep zij naar een groepje voor haar en nam de koppositie over.

De laatste 200 meter werd er versneld en een aantal atletes gingen over Ilse heen die als zestiende finishte en haar persoonlijk record met een dikke 20 seconden in 10.56,75 min. verbeterde.
Justin Postma uit Oosterwolde van AV Impala lukte het niet om de finale op de 800 meter bij de A junioren te bereiken. Postma werd zevende in zijn serie in 2.01,32 min.

De Ronde van de Blesse leverde overall overwinningen op voor Siem Hiemstra uit Appelscha en Alienka Huft uit Oldeberkoop. Hiemstra liep de 10,5 km op het zware parcours met veel onverharde en natte paden in 42.18 min. en Huft noteerde een tijd van 48.15 min..Adrie Hartholt uit Appelscha werd tweede bij de dames 50+ in 52.55 min.. Overige uitslagen Invictus atleten : 16,1 km Paul Kromkamp 1.11,47 uur, Anne Rooks 1.32,00 uur ; 10 km Henk Popken 52,04 min., Lieuwe Dijkstra 54,14 min., Aly Prins 1.01,28 uur.

Adriaan Huisman wint Mudrun Vriezenveen

adriaan mudrunInvictus atleet Adriaan Huisman ( 51 ) uit Oosterwolde heeft zaterdag zijn mooiste overwinning behaald door de Mudrun in Vriezenveen op zijn naam te schrijven.

Huisman ging snel van start op een parcours van 6,5 kilometer met 61 hindernissen, maar kwam al snel tot de ontdekking dat hij bij de eerste hindernissen te snel ging. Daarna verdeelde Huisman zijn krachten beter en merkte dat hij sneller was met het lopen dan zijn concurrenten. Dat Huisman de eindoverwinning zou opstrijken, had hij nooit verwacht.

Lopen vanaf Hoeve aan den Weg

Sportvereniging Friesland houdt deze zomer vanaf camping Hoeve aan den Weg in Oude Willem vijf recreatieve lopen. In eetboerderij De Hoeve is op de zaterdagen 23 en 30 juli en 6, 13 en 20 augustus de inschrijving voor deze lopen over 3, 6, 8, 10, 16 en 21.1 kilometer op parkoersen van drie, acht en tien en een halve kilometer. De loop voert door het Drents Friese Wold. Er zijn twee douche- en verkleed locaties op de camping. Parkeren kan op het parkeerterrein en bij de start in de brede bermen die kort worden gemaaid voor de bezoekers.
www.svfriesland.nl

Oosterloo loopt pr in Appingedam

Jessica Oosterloo uit Appelscha loopt een nieuw persoonlijk record (pr) tijdens de sterk bezette Internationale 10 km Stadsloop in Appingedam. De Invictusatlete had zich de laatste tijd gericht op deze wedstrijd, wetende dat zij in de voorgaande edities nooit echt goed liep. Vorig jaar noteerde Oosterloo zelfs een tijd in de 36 minuten. Met een goede generale van vorige week tijdens de 8 van Drachten moest Oosterloo in staat zijn om in de 34 minuten te lopen. Tijdens een kletsnatte editie liep Oosterloo tot 6 kilometer makkelijk totdat iemand uit het groepje er flink aan trok en Oosterloo eraf moest. Ze herpakte zich en finishte wel in een nieuw persoonlijk record van 34.41 min., een verbetering van 9 seconden. Daarmee werd ze zevende. Adriaan Huisman uit Oosterwolde zorgde voor Invictus voor een podiumplaats. Huisman werd tweede bij de mannen 50+ in een goede tijd van 37.32 min.. Bij de wedstrijd noteerde Gerko Hoor een tijd van 34.23 min..

Ilse Rooks uit Elsloo en Yonine Hofstra uit Appelscha wonnen hun wedstrijden in Bergentheim op de Mila afstand, de 1500 meter. Ondanks dat het geen snel gecertificeerd 500 meter parcours was met alleen maar klinkers verbeterde Rooks toch haar persoonlijk record met 4 seconden in 5.11 min. en bij de dames vanaf 14 jaar. Hofstra won bij de meisjes tot en met 13 jaar in 5.36 min. De 56 jarige Anne Rooks zorgde voor een verrassing door een persoonlijk record op de 5 km in 23.28 min. te lopen., een verbetering van 39 seconden.

Sterk op strand

Neel van Mourik en Frouwkje Herder uit Ravenswoud deden zondag mee aan North Sea Beach Marathon, een zware strandmarathon aan het Noordzeestrand tussen in Denemarken. Herder finishte als vierde in de categorie vrouwen 40-59 in een tijd van 5:26:48 uur. Van Mourik klokte 6:07:31.

Sterke Jessica Oosterloo moet alleen Keniaanse voor zich dulden

Jessica Oosterloo liep haar snelste '8 van Drachten' ooit, maar moest de sterke Keniaanse Jebet voor laten gaan.
Oosterloo liep met een groepje mannen, waaronder Gerko Floor, een vlakke race. In de laatste kilometer, met daarin een viaduct, werd het even zwaar voor Oosterloo, die niet meer goed herstelde. Toch liep ze een tijd van 27.13.

Kleine minuut achterstand

De Invictus atlete was daarmee over de acht kilometer liefst een minuut sneller dan vorig jaar. Ze had een kleine minuut achterstand op Jebet. In het vroege voorjaar, tijdens de sterk bezette '8 van Apeldoorn' had Oosterloo bijna twee jessica alindaminuten achterstand op de Keniaanse, die toen ook won.
Siem Hiemstra uit Appelscha werd derde bij de mannen 50+. Hiemstra liep ruim onder zijn doelstelling van dertig minuten: 29.17. Overige resultaten: Gerko Floor 26.53, Jacco Joustra 28.27, Onno Hiemstra 32.26, Jan Driessen 34.11, Lourens Lenssen 37.37 en Jack van Rozen 38.34.

KLaas Jan Hofstra prolongeert nationale titel

Klaas Jan Hofstra uit Appelscha is in Eindhoven opnieuw Nederlands kampioen sprint oriëntatie geworden.
Hofstra, die nog steeds in de top 3 op de Ranking overall staat, was de grote favoriet in de klasse mannen 50+. Hij kon zijn favorietenrol waarmaken, maar het ging in het begin voor Hofstr

a niet vlekkeloos op een parcours met een heel hoog technisch niveau en een chip van de organisatie waar hij nog nooit mee had gewerkt.
Hofstra zette met 21.35 de snelste tijd neer. Het NK was voor Hofstra het belangrijkste tussenstation richting het WK volgend voorjaar.

Wedstrijd in Appelscha

Eind oktober wordt er in Appelscha een groot internationaal oriëntatie evenement gehouden. Hofstra kon de wedstrijdcommissie overtuigen om gebruik te maken van het viaduct over de N381. De kans is groot dat er ook een sprintoriëntatie komt op camping RCN De Roggeberg, dat tevens als centrale locatie wordt gebruikt.

Alinda ten Hoor beleeft primeur in Harreveld

Alinda ten Hoor heeft voor het eerst het eindklassement van een survival gewonnen.
In Harreveld vond zondag de ontknoping plaats van het survivalseizoen. Onder goede weersomstandigheden werd in alle circuits gestreden om het podium. Alinda en Tjerkje ten Hoor liepen beiden de RUC run, over een afstand van veertien kilometer met veertig hindernissen.

Constant

Alinda had voorafgaand aan de laatste wedstrijd slechts een ruime minuut voorsprong op haar concurrente. De inwoonster van Fochteloo ging hard van start om te voorkomen dat ze moest wachten bij hindernissen. Het tempo ging na een kilometer wat omlaag, waardoor Alinda werd bijgehaald. Het lopen bleef constant gaan, evenals het klimmen, maar ook haar grootste concurrente haalde Alinda bij.

Zware wedstrijd

Bij het boogschieten sloeg Alinda opnieuw een gat. Ze lag op dat moment tweede. Naarmate de run vorderde, werd het gaatje met haar concurrente voor de eindoverwinning steeds kleiner, maar Alinda hield het hoofd koel. Ze eindigde als tweede in 1.43.25 en pakte de eindzege. Alinda: 'Het was een zware wedstrijd, waarin echt hard werd gelopen. Ik ben behoorlijk diep gegaan, maar dat heeft me ook zeker wat opgeleverd.'

Sloothindernis

Voor Tjerkje was het doel om haar zesde plek vast te houden. Ze ging snel van start en bij de eerste sloothindernis haalde ze vijf dames in. Halverwege de run zakte het looptempo, maar de hindernissen gingen allemaal goed. In de laatste kilometer kreeg Tjerkje het zwaar met klimmen. Ze viel uit de korte touwtjes in het water, maar slaagde bij de tweede poging wel. Ook in de slothindernis viel ze twee keer, maar ze luidde de bel na 2.12.50. Dit was negen minuten sneller dan vorig jaar. 'Ik merk wel dat mijn looptempo omhoog is gegaan', zei Tjerkje na afloop.

Ultra-run

Op 8, 9 en 10 juli doen de zussen mee met de ultra run. Dit is een driedaagse survival, die van Leeuwarden naar Beltrum voert. Er wordt gestreden in teamverband per vereniging. In totaal veertig teams gaan de uitdaging aan.

D'run Doetinchem

Kirsten Nienhuis werd 6e in deze stadsloop over 10 km in Doetinchem zij finishte in een tijd van 45:16 min. Janneke Nienhuis liep 46:45 min en werd 9e.

Merel en Leonie Nienhuis liepen de 5 km colour run mee van deze loop werden de tijden niet geregistreerd.

Susan van Weperen sprint naar finale op NKsusan nk amsterdam

Invictus-atlete Susan van Weperen uit Oosterwolde heeft zich op het Nederlands kampioenschap senioren in het Olympisch stadion in Amsterdam rechtstreeks geplaatst voor de finale 1500 meter.

Met een geweldig eindschot noteerde de eerste jaars A junior een nieuw persoonlijk record van 4.34,37..

Jessica Oosterloo wint 4 mijl in Zwolle

Invictus-atlete Jessica Oosterloo uit Appelscha heeft zaterdag de 4 mijl in Zwolle op haar naam geschreven.

Naast de Zwolse Halve Marathon werd er zaterdag ook een 4 mijl gelopen. Veel publiek en deelnemers zorgden voor een geweldige sfeer.

Oosterloo liep de 5 kilometer in een snelle 16.40 minuten, maar verloor in de laatste 500 meter veel tijd door de vele deelnemers die een ronde achterstand hadden.

Desondanks behield Oosterloo voldoende voorsprong en won de 6,4 kilometer in 22,25 minuten.

slachte

Slachtemarathon leek wel slagveld

Zes atleten, leden van LSV Invictus en SV Friesland stonden aan de start van de Slachtemarathon. Vanaf 2000 wordt de Slachtemarathon eens in de 4 jaar georganiseerd. De route loopt over de Slachtedijk die van het wad tot in het hart van Friesland loopt. De route wordt niet altijd in dezelfde richting gelopen, dit jaar werd er gelopen van het wad tot in het centrum van Raed. In totaal liepen 15.000 duizend deze editie, waarvan 1.800 hardlopers. Door de hoge temperatuur was dit van de vijf edities de zwaarste. Op een gegeven moment leek het wel een slagveld, een groot aantal deelnemers kon niet meer blijven hardlopen. Dit zie je terug in de looptijden die vaak toch wel een half uur boven de normale marathontijd uitkwam. Rob Lenssen zette de beste tijd neer, hij finishte in 3:54:55 uur. Overige tijden Klaas Glas 4:33:06 en Adrie Hartholt was de snelste dame van het zestal en finishte vlak na Klaas in een tijd van 4:33:39 uur, Frouwkje Herder 4:52:15 uur, Lieuwe Dijkstra 4:54:08 uur en Neel van Mourik 5:04:06 uur.

Hardlopen in de stad van de Beatlesrocknrollmarathonliverpool

Neel van Mourik en Frouwkje Herder uit Ravenswoud liepen zaterdag en zondag de Rock 'n' Roll Marathon in Liverpool, de stad van de Beatles.

Zaterdag stond de 5 kilometer op het programma. Deze afstand liepen ze samen in een tijd van 29:05 minuten.

Zondag was de dag van de marathon. Deze marathon was alles behalve vlak en liep langs de hoogtepunten van de stad en door verschillende parken. Herder finishte in 4:34:43 uur en Van Mourik na 5:07:52 uur.

Atleten Invictus presteren uitstekend

Susan van Weperen uit Oosterwolde levert tijdens het sterk bezette Internationale atletiekevenement in het Belgische Oordegem een topprestatie.

De Invictus-atlete liep zaterdagavond heel laat de 1500 meter. Bij de start was er behoorlijk gedrang, viel een atlete, en Susan kwam achteraan te zitten en moest hierdoor iedereen inhalen. In de laatste ronde kon de junior nog behoorlijk versnellen om uiteindelijk als tweede te finishen in een nieuw persoonlijk record van 4.36,21, een verbetering van een dikke 2,5 seconden. Voor haar gevoel had er nog wel meer ingezeten.

Jeroen Vochteloo

hemer treppenlaufJeroen Vochteloo uit Oosterwolde was een klasse apart tijdens de internationale trappenloop in het Duitse Hemer. In de buitenlucht met een aanloop van 80 meter en 466 treden met tussendoor vlakke stukken en op het eind een toren noteerde Vochteloo een tijd van 2.19. Daarmee was Vochteloo zeven seconden sneller dan vorig jaar. Hiermee pakte Vochteloo de maximale 40 wereldbekerpunten. Daarachter werd het een secondenspel om de podiumplaatsen. Gerko Floor liep ook een prima race, maar kwam een seconde te kort voor de tweede plaats. Floor werd derde in 2.36 en was daarmee drie seconden sneller dan vorig jaar.

Marlo Post

De 16-jarige Marlo Post uit Appelscha liet al eerder zien dat trappenlopen hem ligt. In Hemer liep Post een sterke race en werd bij de junioren tweede in 3.02. De winnaar was drie jaar ouder dan Post

Jessica Oosterloo

Jessica Oosterloo uit Appelscha won overtuigend de 4 Mijl in Sneek. Ondanks de warmte en de vele bochten in het parcours liep Oosterloo de 6,4 kilometer onder de 22 minuten: 21.58.. Met deze tijd was Oosterloo slechts een aantal seconden langzamer dan het snelle parcours de 4 Mijl in Groningen.

Klaas Jan Hofstra

Klaas Jan Hofstra (50) uit Appelscha werd tijdens de dubbelsprint oriëntatie vierde in 40.04 bij de senioren. Hij moest de competitie in zijn leeftijdsklasse aan zich voorbij moest laten gaan om zich met de eersten van de ranking te meten. Hofstra liet in Steenwijk de leider ver achter zich en drong door in de top 3 van de Nederlandse ranking, waar ook buitenlanders aan mee doen.

Atleten snellen in Nijmegen naar toptijd

Jessica Oosterloo en Susan van Weperen leverden een topprestatie op de Marikenloop in Nijmegen.

De Marikenloop met bijna 9000 deelnemers is de grootste ladiesrun van Nederland. Na de start moest Oosterloo drie atletes laten gaan, maar ze hield het tempo hoog en deed al het kopwerk van het achtervolgende groepje. Ze kwam in de laatste kilometer wel net iets te kort. Oosterloo finishte als vijfde bij de senioren in een nieuw persoonlijk record. Ze liep de vijf kilometer op het gecertificeerde parcours in 16.50, een verbetering van vijf seconden. Ondanks dat de omstandigheden niet optimaal waren was Oosterloo 25 seconden sneller dan vorig jaar.

Susan van Weperen

Susan van Weperen manifesteerde zich keurig in het sterke deelnemersveld. Ze liep voor het eerst onder de 18 minuten: 17.52. Van Weperen werd tweede bij de junioren. Ilse Rooks uit Elsloo noteerde een 19.37.

Klaas Jan Hofstra

Hun trainer Klaas Jan Hofstra uit Appelscha liep in de binnenstad van 's Hertogenbosch. Op de Int. Dubbelsprint oriëntatie werd hij derde bij de mannen overall. In de eerste sprint liep Hofstra (50) 18.11 en de tweede omloop in 19.37. Met 37.48 had Hofstra een gigantische voorsprong op zijn concurrenten in zijn leeftijdsklasse.

Siem Hiemstra

gerko emmen

Er waren meer goede prestaties van de LSV Invictus. Siem Hiemstra uit Appelscha won de halve marathon in Leeuwarden bij de mannen 50+. Hiemstra (50) kwam vijf seconden te kort voor een nieuw persoonlijk record

. Hiemstra noteerde 1.23,39.

Nacht van Groningen

Thom Klein (18) liet tijdens de Nacht van Groningen op de vijf kilometer nogmaals zien dat de tijd van vorige week niet eenmalig was. Klein scherpte zijn persoonlijk record aan met een seconde (17.46).

Rietplasloop

Jacco Joustra uit Oosterwolde verpulverde zijn persoonlijk record op de vijf kilometer. Joustra deed dit tijdens de Rietplasloop in Emmen. Hij kwam tot 17.22. Gerko Floor had een iets mindere dag, maar won wel bij de mannen 35+ in 16.43. De 16 jarige Marlo Post begon wat te voortvarend en had het in het tweede gedeelte zwaar: 18.35. Rink Post liep 19.30.

Midden Drenthe loop

Adrie Hartholt uit Appelscha won bij de dames 40+ tijdens de 10 kilometer Midden Drenthe loop in Zwiggelte. Hartholt liep in 51.16. Adriaan Huisman uit Oosterwolde werd tweede bij de mannen 40+ in 39.40.

Atleten zijn in vorm

Jeugdige leden van Invictus maakten flinke progressie. Thom Klein (18) verbeterde tijdens de 5 kilometer Run van Gieten zijn p.r. met 39 seconden naar 17.47.
Ilse Rooks (16) liep tijdens het Loopgala in Wageningen opnieuw een p.r. op de 1500 meter. Rooks klokte 5.14,96, een verbetering van twee seconden. Susan van Weperen won de 1500 meter van het Loopgala bij de junioren in 4.47,44. Mario Post (16) liep zijn eerste 1500 meter en noteerde 4.55,11.
Gerko Floor werd tweede in de Usselsteinloop. Hij liep de 5 kilometer in 16.44. Ineke Ligthart liep de 10 kilometer in Gieten in 46.07.

Jessica Oosterloo loopt als haas persoonlijk record

Invictus-atleten waren op dreef tijdens de Harry Schulting Games in Vught.

Jessica Oosterloo uit Appelscha was de haas op de sterk bezette dameswedstrijd over 3000 meter. Ze voldeed aan de verwachte tussentijden en kon de wedstrijd nog uitlopen in een nieuw persoonlijk record van 9.56,82. Oosterloo eindigde als vierde.

Susan van Weperen uit Oosterwolde liep in de tweede groep en kon het tempo goed bijhouden. De laatste kilometer zakte ze iets terug en kwam tot een tijd van 10.11,0, net boven haar persoonlijk record. Susan werd achtste.

Ilse Rooks liep haar eerste 3000 meter op de baan. De atlete uit Elsloo moet nog wennen aan het tempo. Tot halverwege ging het goed, daarna liepen de tijden wat op, om vervolgens in 11.17,22 te finishen.

free joomla templatesjoomla templates
2017  LSV-Invictus de loopsportvereniging van Oosterwolde en omgeving